Многие перед Новым годом дали себе обещание начать худеть. Но это далеко не всегда предполагает пересмотр всего образа жизни. Обзор 2018 года показывает, что ключ к устойчивому снижению веса в долгосрочной перспективе — формирование «здоровых» привычек.
ferra.ru
Мытьё овощей помогает избежать различных пищевых заболеваний. Издание EatingWell обратилось к Джессике Гэвин, учёному и блогеру, чтобы узнать, как это делать правильно. ferra.ru »
2024-11-25 21:00
Россиянам рассказали, как киберпреступники могут использовать беспроводные наушники для слежки за местоположением ferra.ru »
2024-11-24 21:00
Россиянам рассказали о новом способе хакеров красть аккаунты в Telegram ferra.ru »
2024-11-23 23:15
Стресс — неизбежная часть нашей жизни. Но когда он становится хроническим, то ослабляет иммунную систему и делает человека более уязвимым к простуде, гриппу, ковиду. ferra.ru »
2024-09-05 21:45
Нилакши Вирабатина, профессор кафедры физики Техасского университета в Арлингтоне, объяснила, насколько огромен космос и что на самом деле находится за пределами Земли. ferra.ru »
2024-09-04 18:45
Менеджер отдела исследований и разработок мороженого Татьяна Славец посоветовала, на что обращать внимание при выборе мороженого. ferra.ru »
2024-08-18 05:11
Научный сотрудник Отдела Кавказа Института этнологии и антропологии им. Н.Н. Миклухо-Маклая РАН, преподаватель университета «Синергия» Танзила Чабиева рассказала о составе мёда, благодаря чему это столь полезный для организма продукт. ferra.ru »
2024-08-14 01:06
Россиянам рассказали о характеристике мобильного интернета, обозначаемого символом «E» ferra.ru »
2024-07-09 01:30
Зак Амос — главный редактор ReHack, где он рассказывает о кибербезопасности, искусственном интеллекте и многом другом. Его последняя статья для HackerNoon рассказала, что в сфере управления «опасными материалами» искусственный интеллект (ИИ) стал очень важен, улучшая протоколы безопасности и эффективность реагирования. ferra.ru »
2024-07-08 14:15
Россиянам дали советы, что делать, если смартфон попал в воду ferra.ru »
2024-06-30 16:30
Россиянам рассказали, почему опасно пытаться высмеять телефонных мошенников в разговоре ferra.ru »
2024-06-13 20:41
IT-эксперт рассказала, зачем нужно регулярно обновлять ОС ferra.ru »
2024-06-09 20:51
IT-эксперт дала несколько советов, как продлить работоспособность ноутбука ferra.ru »
2024-05-25 23:29
Россиянам рассказали, как Россия сможет оказаться лидером в создании квантовых компьютеров ferra.ru »
2024-05-13 21:25
Сейчас всё больше внимания привлекает новый термин: нанопластик. Его частицы настолько малы, что их нельзя увидеть невооружённым глазом. ferra.ru »
2024-05-07 22:30
Россиянам рассказали, как отвлечь детей от гаджетов ferra.ru »
2024-04-07 21:27
Россиянам рассказали, как безопасно использовать тефлоновые сковороды ferra.ru »
2024-04-06 20:15
Россиянам рассказали, какие IT-профессии будут востребованы в 2024 году ferra.ru »
2023-12-29 21:58
Россиянам рассказали, как мошенники используют QR-коды и как не попасться на их уловки ferra.ru »
2023-12-25 22:53
Россиянам рассказали, как определить потенциальное вредоносное приложение для смартфона ferra.ru »
2023-12-21 22:35
IT-эксперт рассказала, какие действия нужно выполнить сразу после покупки смартфона ferra.ru »
2023-10-29 22:46
Российский психолог рассказала, почему некоторые игроки намеренно вредят окружающим в онлайн-играх ferra.ru »
2023-10-20 21:18
Российский врач назвала самые полезные каши для здоровья ferra.ru »
2023-10-11 02:26
Эксперт рассказала, откуда появился миф о вреде пальмового масла и какой тип пальмового масла безопасен ferra.ru »
2023-10-09 00:54
Фитнес-эксперт рассказала, какие напитки лучше не пить до, во время и сразу после тренировки ferra.ru »
2023-10-03 19:43
Наталья Касперская рассказала, чем угрожает цифровизация ferra.ru »
2023-09-26 22:56
Эксперт-дерматолог рассказала, почему совет лечить акне шампунем вреден ferra.ru »
2023-09-25 22:22
Врач-гастроэнтеролог рассказала, какая еда помогает нарастить мышечную массу и когда её лучше есть ferra.ru »
2023-08-24 23:20
Из-за жары хорошо высыпаться может быть очень сложно. А из-за недостатка сна бывает тяжело выполнять повседневные дела, также недосып повышает риск развития определённых болезней. Поэтому эксперт по сну Элисон Джонс из компании Sealy дала несколько рекомендаций, связанных со сном в жаркую погоду. ferra.ru »
2023-06-01 10:59
Оказывается, нередко люди, болеющие коронавирусом, сталкиваются с ложными симптомами. О том, почему они возникают, рассказала профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона, доктор биологических наук Анча Баранова. ferra.ru »
2022-02-18 22:37
Если все показания фитнес-трекеров интерпретировать в оценочном ключе и постоянно давать волю своему внутреннему критику, можно довести себя до стресса. Такое мнение выразила Оксана Опошнян, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online. ferra.ru »
2021-11-10 15:24
Автор BBC Science Focus описала процесс трансформации обычных районов Земли в наиболее засушливые. ferra.ru »
2021-09-29 10:52
Доктор Джулия Шоу объяснила, как изменилась наша жизнь с приходом соцсетей и как с этим связан нарциссизм. ferra.ru »
2021-09-13 20:38
Специалист нутрициолог Елена Кален рассказала россиянам, как фрукты влияют на процесс похудения. ferra.ru »
2021-08-27 13:50
За последние несколько лет большая часть нашего общения перешла в мессенджеры. Бизнес-аналитик Gem4me Анастасия Ильичева рассказала, чем может обернуться для современного человека отказ от данного средства общения. ferra.ru »
2021-08-19 06:01
«Москва 24» пообщалось с нутрициологом Марией Розановой на тему вреда употребления арбуза вместе с семечками. ferra.ru »
2021-08-05 10:05
Агентство “Прайм” пообщалось на тему защиты смартфона от слежек с экспертом мессенджера Gem4me Светланой Карачаровой. В рамках беседы специалист сообщила, в каком случае имеет смысл заклеить камеру на смартфоне. ferra.ru »
2021-07-24 16:43
Психолог-сексолог Анна Котенева рассказала россиянам о пользе секса для иммунитета. По ее словам, активная интимная жизнь может положительно сказаться на работе иммунной системы. Об этом эксперт сообщила во время интервью радио Spuntik. photorealm.ru »
2021-04-28 14:08
Психолог-сексолог Анна Котенева рассказала россиянам о пользе секса для иммунитета. По ее словам, активная интимная жизнь может положительно сказаться на работе иммунной системы. ferra.ru »
2021-04-28 14:08
Радио Sputnik взяло интервью у агронома Елизаветы Тихоновой, а ходе которого эксперт рассказала о пользе пальмового масла. ferra.ru »
2020-10-03 12:31
Эксперт и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко рассказала о том, как можно избежать ночного обжорства. Как оказалось, это достаточно несложно, если подходить к вопросу с умом. ferra.ru »
2020-09-24 19:52
Эксперт и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко рассказала о том, как можно избежать ночного обжорства. Как оказалось, это достаточно несложно, если подходить к вопросу с умом. photorealm.ru »
2020-09-24 19:52
Российский эксперт и директор по стратегическим коммуникациям АНО “Цифровые платформы” Александра Гаврилова рассказала о том, как можно спасти "утонувший" смартфон. ferra.ru »
2020-08-07 12:51
Эксперт, менеджер по телекоммуникациям агентства "Фавитон" Кристина Каримова рассказала о том, как можно обезопасить свой смартфон от взлома хакерами, в том числе для кражи персональных данных и хищения средств с банковских карт. ferra.ru »
2020-06-02 10:00
Российский эксперт, сотрудник Института проблем химической физики, кандидат технических наук Светлана Афанасьева рассказала о том, насколько опасным является излучение от смартфона. ferra.ru »
2020-05-22 11:15
Радио Sputnik взяло интервью у доктора биологических наук Светланы Рославцевой, в ходе которого эксперт рассказала, в чем заключается опасность комнатных мух. ferra.ru »
2020-05-17 13:24
Эксперт по коррекции пищевого поведения Варвара Зародина, в рамках беседы с радио Sputnik, рассказала о том, как перестать много есть. ferra.ru »
2020-05-01 13:22
Прямо сейчас вакцина от коронавируса разрабатывается как минимум 35 организациями в таких странах как Гонконг, Китай, США, Германия, Франция, Великобритания, Нидерланды, Австралия, Россия и так далее. ferra.ru »
2020-04-27 17:21
Главный врач 52-й больницы в Москве, доктор медицинских наук Марьяна Лысенко рассказала, как молодые люди справляются с коронавирусом. Так, по ее словам, коронавирусная инфекция нового типа может проходить в тяжелой форме даже у людей молодого возраста. photorealm.ru »
2020-04-17 13:47
Ученые из Великобритании использовали генную терапию для восстановления зрения у детей с редким наследственным заболеванием глаз. У всех 11 детей, участвовавших в клинических испытаниях, улучшения наступили через несколько недель после одной операции.
Мелисса Нил, тренер по снижению веса и генеральный директор Body By Bikini, советует своим клиентам переходить от бега к ходьбе. Всё потому, что она помогает похудеть быстрее.
Некоторые задачи типа подъёма по лестнице или открытия консервных банок могут даваться тяжелее после 40 лет. К счастью, наращивать силу мышц можно в любом возрасте.
Не всем нравится бегать, а кому-то нельзя это делать из-за проблем со здоровьем. К счастью, есть множество активностей, которые дают примерно те же преимущества, что и бег. О них рассказала Кейт Мейер, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews.
Исследование 2022 года, включающее более 36 000 снимков мозга, показало, что употребление всего двух бутылок пива или двух бокалов вина в день может сократить мозг на 10 лет. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, проанализировало снимки МРТ, сделанные взрослыми людьми среднего возраста, и показало, что даже умеренное употребление алкоголя приводит к уменьшению объема мозга.
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал, что урчание в желудке после еды — признак здоровья и нормальной работы кишечника.
Медицинский департамент Гонконга официально подтвердил смерть 37-летнего мужчины от вируса герпеса В, также известного как обезьяний герпес. Мужчина подвергся нападению диких обезьян в загородном парке в феврале 2024 года и умер в июне того же года.