ФОТО: ferra.ru
Если вам не нравится свой вес, то, вероятно, пришло время немного изменить распорядок дня. Пять небольших привычек помогут в этом.
ferra.ru2023-1-20 14:54
Эти пять ежедневных привычек помогут вам похудеть
ежедневных привычек → Результатов: 1 / ежедневных привычек - фото
Эти 9 ежедневных привычек повысят выносливость после 40 лет
Если вы добавите в свой ежедневный распорядок дня эти привычки, то будете чувствовать себя лучше и к тому же повысите свою выносливость. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе, сертифицированный личный тренер Garage Gym Reviews. ferra.ru »
2023-05-31 14:52
Пять ежедневных привычек, из-за которых у вас появится жир на животе
Из-за избытка жира на животе могут в дальнейшем возникнуть проблемы со здоровьем. Среди них - гипертония, сахарный диабет. Поэтому избавьтесь как можно скорее от пяти привычек. ferra.ru »
2023-05-15 20:45
Шесть ежедневных привычек, которые плохо скажутся на вашей талии
Hartford HealthCare утверждает, что если объём талии человека составляет 102 см или больше, то у него гораздо больше шансов столкнуться с раком, диабетом второго типа и другими серьёзными болезнями. Существуют и повседневные привычки, влияющие на показатели талии. ferra.ru »
2022-10-26 18:06
Партнеры
Самое свежее
Тренер рассказал, как долго должны длиться силовые тренировки для похудения
С помощью силовых упражнений можно тоже сжечь жир, говорит Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness. Но для этого важно учитывать их продолжительность.
Перечислены лучшие физические упражнения для людей с сердечной недостаточностью
Мелисса Трейси, доктор медицины, кардиолог и специалист по кардиореабилитации в Медицинском центре Университета Раша, дала несколько советов по фитнесу для тех, кто страдает сердечной недостаточностью.
Диетолог назвала лучшие специи для ускорения метаболизма
Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов. Среди них, например, возраст, пол, уровень активности, сопутствующие заболевания и многое другое. Вот какие специи нужно добавлять в блюда, чтобы сжигать больше калорий в течение дня.
Особые вещества в упаковках продуктов оказались вредны для здоровья
Пластификаторы — это синтетические химикаты, которые добавляют в основном в пластик. Однако эти вещества попадают в итоге в окружающую среду.
Неожиданно: в яйцах, мёде и курице оказалось много жиров и сахара
Учёные обнаружили новые «скрытые» источники вредных насыщенных жиров и добавленного сахара. Это сыр, яйца, буррито, курица, а также безалкогольные сладкие напитки, чай и мёд.
Раскрыто, как работает мозг людей, у которых нет воображения
Большинство из нас в своём сознании могут видеть яркие образы. Например, мы можем представить себе птицу и услышать, как она щебечет. Однако люди с афантазией так делать не способны. Учёные попытались понять, как работает их мозг.
Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.