талии - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Весна и лето уже совсем скоро, поэтому настало время худеть. Майк Маси, сертифицированный личный тренер из Garage Gym Reviews, рассказал, какое упражнение быстрее остальных поможет избавиться от жира в области живота. ferra.ru »
Большинство из нас страдают от жира по бокам живота из-за потребления большого количества калорий в течение длительного времени. Но личный тренер и тренер по питанию Дженна Коллинз дала три совета, благодаря которым от этого всего можно избавиться. ferra.ru »
Эксперт по питанию Дестини Муди рассказала, почему сбросить вес бывает очень непросто, даже если вы делаете для этого всё. ferra.ru »
Директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, академик РАН профессор Оксана Драпкина рассказала о лучших упражнених для тонкой талии и укрепления мышечного корсета. ferra.ru »
Для того чтобы оставаться стройным даже после 50 лет, нужно просто изо дня в день следовать определённым здоровым привычкам. И вот девять из них. ferra.ru »
Фрукты менее калорийны, чем различные печенья и шоколадки, а значит их вполне можно включить в рацион, если вы худеете. О том, какие фрукты наиболее безопасные для фигуры — в материале Eat this, not that! ferra.ru »
Hartford HealthCare утверждает, что если объём талии человека составляет 102 см или больше, то у него гораздо больше шансов столкнуться с раком, диабетом второго типа и другими серьёзными болезнями. Существуют и повседневные привычки, влияющие на показатели талии. ferra.ru »
Исследование, проведённое Оксфордским университетом, показало, что размер талии хорошо предсказывает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных ожирением. ferra.ru »
Одной из разновидностей ожирения считается абдоминальный тип. Из-за него нередко у человека появляются такие проблемы со здоровьем, как гипертония, высокий уровень холестерина, хроническое воспаление суставов. Вот как понять, что у вас есть этот тип ожирения. ferra.ru »
