21:15
Уролог: для сохранения мужского здоровья важны активность и регулярная половая жизнь
Врач-уролог-андролог Леонид Киселёв из Казанской клинической больницы № 7 дал несколько простых рекомендаций по поддержанию мужского здоровья.
21:09
Роспотребнадзор предупредил о возможном росте заболеваемости гриппом
Издание Интерфакс сообщило, что, согласно данным Роспотребнадзора, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в России за неделю выросла более чем на 7% по сравнению с предыдущей неделей.
18:00
В финиках много сахара, но они всё равно будут полезны для вас
Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле?
16:30
Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак
Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?
15:00
Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке
Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы.
14:15
Ягодичный мостик и не только: упражнения, которые обратят вспять старение
Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.
13:54
Cтали известны продукты, которые вредят сну
Новое исследование, проведенное в Университете Цукубы (Япония), показало, что-то, что мы едим, может напрямую влиять на сна.
13:18
Вспышка холодовой аллергии в России: что это и как с ней бороться
В России резко увеличилось число случаев холодовой аллергии из-за смены погоды. Особенно это заметно в центральных регионах, где температура быстро опустилась ниже нуля. Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала в интервью Телеканалу 360, как проявляется это состояние, чем оно отличается от обморожения и какие существуют методы лечения.
13:03
Гинеколог предупредила об опасности «палочек девственности»
На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «омоложение» интимной зоны. Однако вместо ожидаемого эффекта покупательницы столкнулись с множеством неприятных последствий, таких как зуд, боль и воспаление.
09:45
Цитрат магния и глицинат магния: для чего их принимают
Магний поддерживает здоровье сердца и мышц, помогает сохранять кости крепкими. Также организм использует этот минерал для контроля уровня сахара в крови и выработки энергии.
03:28
Китайские врачи обнаружили за глазом пациентки 5 контактных линз
В Китае офтальмологи сделали неожиданное открытие, обнаружив за глазом пациентки пять потерянных контактных линз. Пациентка, страдавшая от заболевания, называемого гемифациальной атрофией (атрофией мягких тканей лица), обратилась в клинику для лечения.
15:00
Лекарства научились точечно активировать светом
Ученые Женевского университета (UNIGE) разработали метод активации лекарств именно там, где они необходимы, с помощью быстрого импульса света. Этот прорыв может сделать лечение более эффективным и уменьшить вредные побочные эффекты.
13:30
Эксперты заявили о вреде наушников с активным шумоподавлением
В недавнем репортаже BBC News говорится о том, что шумоподавляющие наушники могут быть связаны с расстройством слуховой обработки информации (APD) у молодых людей. APD влияет на то, как мозг обрабатывает звук, что затрудняет слежение за разговором или определение того, откуда исходят звуки, даже если слух в норме.
07:30
Стоицизм, экзистенциализм, психотерапия: как быть довольным тем, что имеешь
Мы живём в мире колоссального неравенства и жестокости. Экономика, в которой мы все существуем, извлекает выгоду из личных чувств нехватки, потребности, сравнения и зависти, а также порождает их. Это может привести к чувству стыда, то есть ощущению, что мы несовершенны и поэтому недостойны любви.
06:45
Врач предупредил о риске потери слуха у сёрферов и пловцов
Миллионы людей в Великобритании каждый год занимаются минимум одним видом водного спорта на открытом воздухе. Однако важно при этом знать о риске ухудшения слуха из-за экзостоза наружного слухового прохода, или «уха сёрфера».
05:15
Малоподвижный образ жизни увеличит ваши шансы на развитие деменции
Каждые 3 секунды у кого-то в мире развивается деменция. В США около 6,7 млн пожилых страдают болезнью Альцгеймера, и ожидается, что к 2060 году это количество удвоится. Один из факторов риска, который вы можете контролировать, — сидячий образ жизни.
01:55
Академик Онищенко рассказал, как развивается болезнь вейперов
Российский академик, бывший руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко предупредил, что вейпинг может привести к заболеванию, известному как «пневмония, вызванная курением вейпа».
11:15
Всё дело в обновлении кожи: почему загар исчезает зимой
Миллионы людей в мире любят принимать солнечные ванны. Однако эффект от них довольно быстро исчезает. С чем это может быть связано?
08:15
Листовая зелень, ягоды и не только: врачи назвали лучшие продукты для снижения давления
В контроле кровяного давления питание играет решающую роль. По словам кардиолога Марианелы Аресес, продукты с большим количеством натрия, насыщенных жиров и добавленных сахаров могут повышать давление.
06:45
Орехи и семена, авокадо и другие продукты для снижения уровня сахара в крови
Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови не так быстро. Это помогает смягчить скачки уровня сахара в крови, по словам Тары Коллингвуд, магистра наук, сертифицированного диетолога. Вот что для этого рекомендуется есть.
18:00
Доказано: ИИ может делать нас глупее
Большинство из нас не может держать в 67, не доставая ручку и бумагу или калькулятор. Попробуйте делать еженедельные покупки без составления списка. Но становимся ли мы глупее, когда используем разные устройства для облегчения жизни?
15:45
Окситоцин, вазопрессин, норадреналин, опиоиды: что происходит в мозгу при влюблённости
В ходе исследований обнаружилось, что когда людям показывают фото тех, в кого они влюблены, у них активируются определённые части мозга. Эти области участвуют в системе вознаграждения и выработке дофамина — «гормона счастья».
15:00
Овощи полезно готовить не только на пару: развеяны мифы о здоровой кулинарии
Диетологи рассказали, какие утверждения о здоровом приготовлении пищи — не более чем мифы. Об этом важно знать, если вы придерживаетесь правильного питания.
12:45
Фасоль, жирная рыба, чечевица, орехи: названы лучшие белки против воспаления
Противовоспалительная диета поможет вам прожить здоровую жизнь и обеспечит хорошее старение. Известно, что воспаление приводит к диабету 2 типа и хроническим заболеваниям. Вот продукты, которые помогут этого избежать.
02:15
Ходьба, кардио и другие упражнения, которые быстро избавят от жира на животе
Висцеральный жир, то есть жир в области живота, опасен по нескольким причинам, отмечает Триста Бест, магистр общественного здравоохранения, дипломированный диетолог, сертифицированный диетолог The Candida Diet.
21:00
Ученые вырастили человекоподобные зубы у свиней
Потеря зуба у взрослого человека часто означает необходимость установки протезов или имплантатов, но исследователи из Университета Тафтса изучают новый вариант: выращенные в лаборатории зубы. В ходе недавнего исследования ученые успешно вырастили человекоподобную зубную ткань в челюстях мини-пигов.
10:30
Учёные: нет точного времени, за которое мы можем влюбиться
У некоторых животных формируется привязанность к партнёру на всю жизнь за всего один день. Но что насчёт людей?
09:45
Доказано: люди, которые просыпаются и засыпают в одно и то же время, живут дольше
Часто ночной сон оценивают по количеству часов. Но время, когда вы встаёте и ложитесь, может иметь большее значение, чем продолжительность сна.
00:00
Apple пригласила людей принять участие в масштабном исследовании здоровья
Apple приглашает пользователей присоединиться к крупному исследованию в области здравоохранения, чтобы выяснить, как ее устройства - iPhone, Apple Watch и AirPods - могут помочь прогнозировать, отслеживать и управлять состоянием здоровья.
16:30
Пыль от тормозных колодок оказалась вреднее выхлопных газов
Новое исследование показывает, что пыль от тормозных колодок может быть более токсичной, чем выхлопные газы дизельных двигателей. Поэтому переход на электромобили может быть не так и «действенен». Исследователи обнаружили, что крошечные частицы, образующиеся при износе тормозных колодок, могут вредить клеткам легких, причем особенно опасны частицы, содержащие большое количество меди.
10:30
Прорывной расщепляющий пластик фермент был создан с помощью ИИ
Исследователи представили новый фермент, созданный с помощью искусственного интеллекта, который способен расщеплять пластик, в частности, эфирные связи в полиэстере. Используя RFDiffusion и PLACER, они разработали и протестировали 129 ферментов, но сначала активность проявили только два.
02:28
Врач: есть селёдку два раза в неделю — безопасно для здоровья
Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала безопасную для здоровья норму употребления солёной селёдки.
21:00
Боль в ногах у женщины оказалась симптомом паразита, который двигался к её мозгу
У 30-летней женщины из Новой Англии появилось жжение в ногах, которое в течение нескольких дней распространялось вверх по телу. Безрецептурные болеутоляющие средства не помогали, а многочисленные визиты в больницу выявили лишь необычно высокий уровень лейкоцитов в крови, что часто связано с инфекциями или аллергией. Дальше — интереснее.
02:15
Беспокойство, влияние на настроение: как понять, что вам нужен перерыв от фитнес-трекера
Фитнес-трекеры дают нам информацию обо всём, что связано со здоровьем: от количества шагов до сна. Однако эти устройства также могут вызывать беспокойство, поэтому важно иногда отдыхать от них.
01:45
Кардиолог: плохое самочувствие во время магнитных бурь объясняется реакцией сосудов
Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер объяснила, почему люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, могут чувствовать себя плохо во время магнитных бурь. По словам кардиолога, причина в реакции сосудов.
00:00
Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира
Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой вид жира с метаболическим синдромом, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, отмечает Джоанна Кац, зарегистрированный диетолог из Орландо, Флорида.
23:42
Глава Минздрава США: американцы — самое больное население в мире
Новый министр здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший заявил, что американцы — самое больное население в мире. В интервью Fox News он отметил, что США покупают 70% всех лекарств на планете и тратят на медицину в 2 при этом имеют худшие показатели здоровья, пишет Лента.ру.
23:15
Больничные раковины признали основным рассадником опасных супербактерий
Новое исследование показало, что стоки больничных раковин могут быть основным рассадником лекарственно-устойчивых бактерий даже после тщательной очистки. Исследователи из Испании изучили бактерии из «хорошо убираемой больницы» и обнаружили более 60 различных видов, включая опасные супербактерии, устойчивые к множеству антибиотиков.
20:42
Врачи доказали полезность запивания лекарств молоком
Новое исследование показывает, что молоко может помочь некоторым лекарствам работать более эффективно при пероральном приеме. Ученые из Университета Монаша обнаружили, что и человеческое, и коровье молоко улучшают всасывание некоторых лекарств, делая их более эффективными.
18:45
Тот самый Ozempic для похудения стал портить зрение
Врачи изучают возможную связь между препаратом Ozempic и проблемами со зрением. В новом исследовании описано несколько случаев развития заболеваний глаз у людей вскоре после начала приема препаратов GLP-1, таких как семаглутид (Ozempic, Wegovy) и тирзепатид (Mounjaro, Zepbound).
12:00
ИИ поможет создавать уникальное для каждого человека лекарства от рака
Новое исследование показало, как генетические мутации влияют на нтов с 20 видами рака, изучая, как мутации влияют на реакцию на такие методы лечения, как химиотерапия, иммунотерапия и таргетная терапия.
10:30
Создан материал из цинка для «починки» сломанных костей
Исследователи разработали новый материал на основе цинка, который может заменить традиционные металлические имплантаты, используемые для восстановления сломанных костей. В отличие от нержавеющей стали или титана, которые остаются в организме надолго и могут вызывать дискомфорт, новый материал разработан таким образом, чтобы со временем безопасно растворяться.
06:00
УФ-излучение: чем на самом деле опасна для зрения сварка
В детстве все из нас слышали, что нельзя долго смотреть на сварку, иначе можно ослепнуть. Но насколько это близко к реальности?
00:46
Эксперт назвала харчо и супы на жирном бульоне наиболее вредными для ЖКТ
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина рассказала, что блюда на жирном бульоне и супы-харчо — самые вредные для ЖКТ.
13:30
Механические сердечные клапаны обеспечили лучшую выживаемость, чем биологические
Новое исследование Бристольского университета показало, что люди в возрасте от 50 до 70 лет, получившие механическую замену сердечного клапана, живут дольше, чем те, кому устанавливают биологические клапаны.
06:00
На новых часах Apple Watch Series 10 из строя массово выходят динамики
Владельцы смарт-часов Apple Watch Series 10, представленных в сентябре 2024 года, начали жаловаться на ухудшение работы динамиков.
02:15
Отказ от углеводов и не только: какие «здоровые» привычки только вредят организму
Сейчас можно найти очень много противоречивой информации о здоровом образе жизни. И вот каких практик всё-таки лучше избегать, по словам диетолога.
00:00
Кардио и другие виды упражнений, которые приведут к накоплению жира
Вы проводите часы в спортзале, но не видите особых результатов? Это может быть связано со следующими причинами.
21:45
Высвобождение гормонов счастья и не только: почему пение полезно для здоровья
Известно, что пение снижает уровень гормонов стресса, высвобождает гормоны счастья, укрепляет кости и мышцы. Когда вы поёте, у вас улучшается осанка, а когда слышите, как поёт кто-то другой — чувствуете себя счастливым.
20:15
Мышление оказалось важнее способностей при изучении нового языка
На самом деле каждый из нас способен выучить другой язык. Важно при этом развивать правильное мышление.
