00:45
Учёные выяснили на примере мозга мышей, почему нам сложно забыть пищевое отравление
Отравление - тот опыт, который вы, скорее всего, не забудете. И теперь учёные знают почему.
00:33
Врач опроверг однозначный вред употребления кофе и вина для сердца и сосудов
Кандидат медицинских наук, эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян развенчал миф о негативном влиянии кофе и вина на сердце. Врач подчеркнул, что выпитая утром чашка кофе вряд ли повлияет на сердце, но частое употребление кофе в течение дня повышает риск развития сердечной аритмии.
20:15
В киви оказалось витамина С больше, чем в апельсине
Общепринято, что апельсины - кладезь витамина С. Однако исследования показывают другое: в 100 г среднего апельсина - 53-60 мг аскорбиновой кислоты, а в 100 г зелёного киви - 85-100 мг.
19:30
Сапсан и другие самые быстрые животные на планете
В мире животных есть представители, которые поражают своей скоростью полёта. И это не только соколы и орлы.
18:45
Стоматологи рассказали, как просто и быстро улучшить состояние зубов
Последние исследования демонстрируют, что состояние полости рта тесно связано с нашим общим здоровьем. И вот несколько способов его улучшить.
17:19
Стоматолог объяснил, почему пенсионеры с зубными протезами оказываются умнее беззубых сверстников
Учёные из разных стран опубликовали данные, подтверждающие связь между здоровьем полости рта и работой мозга, сердечно-сосудистой системой, а также массой тела. Главный врач федеральной сети клиник «Зубы за один день» Дмитрий Друшляков прокомментировал три ключевых открытия последних месяцев.
16:30
Малоподвижный образ жизни и не только: какие привычки приводят к старению мозга
Мозг так же, как кожа и волосы, подвержен старению. Однако многие повседневные привычки могут этот процесс ускорить.
14:15
Врачи рассказали, что нужно сделать до 9 утра для опорожнения кишечника
Многие страдают запорами и не жалуются на это, так как считают такую ситуацию нормой. Об этом говорит Ашкан Фархади, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог в MemorialCare Orange Coast Medical Center в Фонтан-Вэлли, Калифорния.
13:30
Диетолог рассказала о пользе консервированных сардин для здоровья
Сардины - любимая консервированная пища диетологов. Она станет отличной закуской или дополнением к ужину. Это хороший источник белка, кальция, витамина D, жирных кислот омега-3, фосфора, железа.
12:45
Эксперты объяснили, почему людям с проблемами с кишечником лучше не принимать пробиотики
Сейчас пробиотические добавки популярны как никогда. Однако многие гастроэнтерологи и дипломированные диетологи не всегда верят в их эффективность. Согласно последним рекомендациям Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA), большинству людей не нужно принимать эти добавки из-за отсутствия доказательств их пользы для населения в целом.
12:00
ИИ научился определять рак легких на четыре месяца раньше врачей
Искусственный интеллект (ИИ) способен выявлять признаки рака легких на четыре месяца раньше, чем врачи, показало исследование Амстердамского университетского медицинского центра (UMC).
06:45
Приём лекарств от гипертонии поможет вам избежать деменции
Результаты нового клинического испытания, опубликованные в Nature Medicine, показали: лечение высокого кровяного давления в течение четырёх лет снижает риск возникновения деменции на 15%. Также это снизило вероятность развития лёгкого когнитивного нарушения на 16%.
06:00
Врачи объяснили, почему детей-аутистов становится всё больше
По состоянию на 2022 год примерно у 1 из 31 ребёнка в США был диагностирован аутизм к моменту, когда им исполнилось 8 лет. Об этом сообщили учёные в еженедельном отчёте о заболеваемости и смертности Центров по контролю и профилактике заболеваний.
05:15
Греческий йогурт назвали лучшим высокобелковым продуктом для смузи с утра
Смузи - идеальный вариант завтрака, если у вас загруженное утро. Чтобы сделать этот напиток полноценным, в него нужно добавить белок. Получить его можно, например, из греческого йогурта.
03:45
Листовую зелень назвали лучшим овощем для здоровья кишечника
Шпинат, кудрявая капуста содержат клетчатку и пребиотики. Эти вещества играют решающую роль в состоянии кишечника.
00:00
Названы признаки того, что вы не получаете достаточно белка
Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или травмы, те, кто пытается похудеть. Кроме того, по словам диетолога Эми Гудсон, потребности в протеине различаются в зависимости от уровня активности, возраста, веса тела и целей в отношении здоровья.
22:30
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+
С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, которые лучше всего для этого подходят.
21:00
Раскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожи
У макияжа есть множество преимуществ. Например, он может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, привлечь внимание к определённым чертам лица. Однако нанесение декоративной косметики на кожу может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья.
02:27
Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи
Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов.
01:38
Врач объяснила опасность мяса с кровью риском заражения паразитами и вирусами
Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила, что употребление мяса с кровью может привести к попаданию в организм паразитов, бактерий и вирусов.
21:00
«Умный» помощник Google Assistant исчезнет со смарт-часов Fitbit
Инсайдеры из Android Headlines рассказали, что Google готовится удалить «умный» помощник Google Assistant из смарт-часов Fitbit.
00:22
Диетолог опровергла меньшую полезность растворимого кофе по сравнению с натуральным
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, что растворимый кофе содержит меньше полезных веществ по сравнению со свежесваренным, но сублимированный растворимый кофе сохраняет больше полезных элементов и, как считается, обладает теми же преимуществами для здоровья, что и натуральный кофе.
00:16
Иммунолог назвал нехватку воздуха одним из первых симптомов болезни вейперов
Кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков назвал первые симптомы болезни вейперов. По словам эксперта, регулярное курение вейпа может привести к появлению кашля с последующим ощущением нехватки воздуха.
12:45
Amazon научила своих курьеров пользоваться дефибрилляторами
Amazon превращает своих водителей доставки в потенциальных спасателей, внедряя программу обучения использованию дефибрилляторов. Инициатива, начатая в 2023 году, готовит сотрудников реагировать на остановку сердца у клиентов или прохожих во время работы.
15:00
Google оставит в часах Pixel Watch 4 только беспроводную зарядку
Google готовит к выпуску Pixel Watch 4, и, согласно утечкам, смарт-часы получат заметные изменения. Главная новость — отказ от контактных пинов для зарядки, которые использовались в Pixel Watch 2 и 3.
06:00
Приучение к лотку и не только: названы самые полезные навыки для кошек
На самом деле кошек вполне можно дрессировать. И вот какие команды и навыки для них будут полезнее всего.
01:30
Доказано: студенты одинаково хорошо учатся как очно, так и онлайн
Оказывается, формат обучения не играет особой роли в усвоении знаний. Главное — это чтобы у учащихся был выбор и чтобы они активно участвовали в учебном процессе.
00:04
Врач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут «ударить» по почкам
Врач-уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв рассказал, что чрезмерное употребление, казалось бы, полезных продуктов может ухудшить работу почек. В зоне риска находятся люди с существующими патологиями почек.
23:55
Casio представила новые часы G-Shock с минималистичным дизайном за $100
Casio анонсировала новую модель часов DW-5610UU-3PRM из серии G-Shock, созданную в сотрудничестве с китайским брендом MondaySleepingClub. Эти цифровые часы, ориентированные на молодежь, сочетают минималистичный стиль и практичность.
21:45
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания
Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса.
11:15
Создана лекарство от Паркинсона, которое «прячется» от иммунной системы
Учёные из института Флори разработали прорывную технологию для лечения болезни Паркинсона — нейронные трансплантаты, которые «прячутся» от иммунной системы. Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, при котором погибают нейроны, вырабатывающие дофамин, что приводит к тремору, скованности и проблемам с движением.
02:57
Вирусолог назвала птичий грипп зомби-вирусом
Доктор медицинских наук, врач-вирусолог Светлана Протасова рассказала, что, по сути, уже существует настоящий зомби-вирус, как в ужастике «Обитель зла».
15:00
Учёные предупредили, что чувство бодрости после недосыпа — ложное
Пользователи соцсетей говорят, что чувствуют себя бодрее, когда спят мало часов. Однако сомнологи отмечают, что это лишь иллюзия.
11:15
Уменьшение воспаления и другие преимущества регулярного употребления авокадо
В авокадо содержится множество питательных веществ. Среди них — медь, фолиевая кислота, калий, витамин К и В5, клетчатка, полезные жиры.
00:05
Диетолог: злоупотребление зелёным чаем опасно нарушением усвоения железа
Диетолог Андрей Бобровский предупредил, что злоупотребление зелёным чаем может быть опасно из-за содержания в нём кофеина.
19:30
Средиземноморская диета оказалась полезна для здоровья костей
В рамках новой научной работы эксперты изучили здоровье людей, которые регулярно занимаются спортом и придерживаются средиземноморской диеты. Учёные из Испании опубликовали свои выводы в JAMA Network Open.
15:45
Активация мозга и не только: как соцсети вечером ухудшают наш сон
Нехватка сна — одна из самых распространённых проблем, особенно среди молодых людей и подростков. И дело не всегда в синем свете, исходящем от экранов гаджетов. Причина может заключаться в пользовании соцсетями.
23:58
Хронический недосып оказался связан с риском ухудшения памяти
Врач-психиатр Сергей Тарасов предупредил, что недостаток сна может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье.
23:15
Учёные объяснили, почему важно позволять детям учиться на неудачах
Будучи родителями, мы хотим защитить ребёнка от любых неудач. Но иногда мы таким образом лишаем его и полезного опыта.
22:30
Вирусы, микробы и не только: почему нужно обязательно стирать новую одежду
Новая вещь, купленная в магазине, далеко не всегда бывает чистой. Всё потому, что она проходит долгий путь: от производства до склада и затем до ваших рук.
21:00
Курение и другие факторы риска развития болезней сердца
Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включает все эти факторы риска), живут в целом дольше.
19:30
Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше
По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75 сравнении с теми, кто питается менее полноценно.
18:00
Биолог объяснил, как алкоголь вызывает рак
Алкоголь — третья по значимости причина развития рака в США. В 2012 году Международное агентство по изучению рака классифицировало его как канцероген группы 1. Это значит, что существует достаточно доказательств, чтобы сделать вывод о том, что вещество вызывает у людей рак.
17:15
Малину назвали лучшей ягодой для похудения
Малина действительно помогает в снижении веса. Эти ягоды содержат много клетчатки, мало калорий, а также обладают натуральным сладким вкусом. При этом добавлять их можно в самые разные блюда.
09:00
Ожирение оказалось связано с высоким риском развития 16 заболеваний
Исследование, проведённое под руководством Университета Джонса Хопкинса, показало: ожирение, особенно тяжёлое, связано с 16 распространёнными болезнями. Это оставалось неизменным для разных полов и расовых групп.
06:45
Учёные обнаружили, что загрязнённый воздух вредит мозгу пожилых людей
Новая научная работа, опубликованная в The Journals of Gerontology, Series A, показала: воздействие диоксида азота (NO2) и мелкодисперсных частиц (PM2.5) связано с более низкими показателями ключевых когнитивных способностей. В частности, речь идёт о языковых навыках.
06:00
Уменьшение тяги к еде и другие причины, по которым ходьба хорошо сжигает жир
Ходьба — естественное движение тела, не требующее специальных навыков или какого-то снаряжения. Она помогает похудеть, улучшить здоровье, общее самочувствие.
00:45
Врач назвал лучшие добавки для облегчения запоров
Запором страдают довольно многие из нас. К счастью, есть определённые диетические добавки, которые помогут избавиться от этой проблемы. Сандхья Шукле, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology, рассказала, что можно в этом случае принимать.
00:00
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно
Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать.
22:30
Учёные обнаружили, что вакцина от опоясывающего лишая защищает также от болезни Альцгеймера
В 2013 году должностные лица здравоохранения в Уэльсе столкнулись с дилеммой. Они получили вакцину Zostavax против опоясывающего лишая. Однако её было недостаточно, чтобы поставить прививку всем в стране.
