Результатов: 2

Сомнолог объяснил, что делать, чтобы не оказаться в состоянии сонного паралича

Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил, что на самом деле такое едва ли ни мистический сонный паралич и что делать, чтобы не оказаться в таком состоянии. ferra.ru »

2024-4-17 01:39

Сомнолог объяснил, как можно выспаться, если времени на полноценный сон нет

Врач-психотерапевт, сомнолог Александр Калинин объяснил, что гормон мелатонин, отвечающий в организме за качество сна, помогает также взбодриться и «перезарядить» аккумуляционную систему, благодаря чему утром человек чувствует себя отдохнувшим. ferra.ru »

2022-10-29 22:10