Перечислены рабочие способы борьбы с бессонницей
Утомление мозга. Перед сном вы можете почитать книгу, порешать головоломки. Но не используйте для этого цифровые устройства. ferra.ru »
бессонницей - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Утомление мозга. Перед сном вы можете почитать книгу, порешать головоломки. Но не используйте для этого цифровые устройства. ferra.ru »
Ученые Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) разработали математическую модель, демонстрирующую влияние ритма секреции кортизола на регуляцию сна и бодрствования. ferra.ru »
Чеснок многие считают отличным природным антибиотиком. Кроме того, известно, что этот довольно высококалорийный продукт улучшает сон. ferra.ru »
По итогам изучения связи между бруксизмом (сжиманием зубов) во сне, бессонницей, тревогой и депрессией команда экспертов сделала вывод, что не все эти факторы соотносятся друг с другом. Так, бессонница бруксизм напрямую связаны с наличием тревоги. ferra.ru »
Стресс может привести к бессоннице, и эти два недуга вместе могут привнести много проблем в жизни. К счастью, сомнолог Татьяна Сурненкова раскрыла способы по борьбе со стрессом и бессонницей. Ее слова передает агентство “Прайм” ferra.ru »
Новое исследование показало, что люди, злоупотребляющие алкоголем и при этом страдающие бессонницей, имеют меньшую вероятность напиться до беспамятства. ferra.ru »
Врач-сомнолог Елена Колесниченко объяснила, как бороться с бессонницей без употребления снотворного. ferra.ru »
Сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова Руслан Исаев в беседе с “Лентой.ру” рассказал о способах борьбы с бессонницей и болезнях, которые она может за собой привести. ferra.ru »
Группа учёных изучила данные, полученные из акселерометра для отслеживания сна. По итогу они выяснили, как именно психические заболевания связаны с бессонницей. ferra.ru »
Около недели назад Apple выпустила iOS 15 — новую версию мобильной ОС для iPhone. Апдейт принёс много интересных нововведений, в том числе и инструмент, призванный помочь в борьбе пользователей с бессонницей. ferra.ru »
Австралийский офис IKEA запустил на YouTube трансляцию, которая должна помочь людям бороться с бессонницей. Смотреть её без приступов зевоты и правда невозможно. Читать первоисточник... photorealm.ru »
Австралийский офис IKEA запустил на YouTube трансляцию, которая должна помочь людям бороться с бессонницей. Смотреть её без приступов зевоты и правда невозможно. ferra.ru »
Учёные из Центра нейротехнологий сна и бодрствования и Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН представили прибор для улучшения качества сна. Он бесконтактный, то есть устройство можно просто положить рядом с кроватью. ferra.ru »
Когда все спят, Майкл Массайа снимает безлюдные фотографии в одном из самых знаменитых парков в мире.
cameralabs.org »