Упражнения с собственным весом оказались эффективны при наращивании мышц дома
Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. ferra.ru »
эффективны - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. ferra.ru »
По словам доктора Дженнифер Канаан из Центра расстройств сна при Университете Коннектикута, некоторые из набирающих популярность в соцсетях стратегий по улучшению сна действительно эффективны, а некоторые — бесполезны или вредны. Вот что об этом важно знать. ferra.ru »
При похудении важно сосредоточиться на элементах, которые выходят за рамки диеты и упражнений. Ведь потеря веса — это в каком-то смысле изменение образа жизни. ferra.ru »
Учёные из Университета Виктории в Австралии доказали эффективность совместного применения аминокислоты таурина и чёрного перца для профилактики и терапии болезней сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »
Учёные из Бостонского университета провели исследование, которое показало, что транскраниальная стимуляция переменным током (tACS) может улучшить когнитивные функции. ferra.ru »
Александр Тышковский, кандидат биологических наук, рассказал о механизмах старения и перспективах науки в борьбе с ними ferra.ru »
Стивен Брайен, старший научный сотрудник Йорктаунского института, оценил эффективность российских планирующих бомб УПАБ, использующихся на специальной военной операции на Украине, заявив, что они оказались надежным способом нападения и поставили в тупик украинских военных. ferra.ru »
Российские противодроновые ружья, по сообщениям источника РИА Новостей, показали особую эффективность в зоне проведения специальной военной операции (СВО) на Украине. В боевых условиях были испытаны такие радиоэлектронные ружья, как “Пищаль-ПРО”, разработанное “Росэлектроникой” и REX, созданные концерном “Калашников”. ferra.ru »
В настоящее время не существует эффективных методов лечения основных симптомов расстройств аутистического спектра (РАС). Однако недавно учёные обнаружили, что обычный препарат против диареи может бороться и с социальными трудностями, которые возникают у таких людей. ferra.ru »
Если лук - ваш любимый продукт, то знайте, что его стоит есть чаще. Дело в том, что он обладает противораковыми свойствами. А особенно эффективны в этом плане определённые сорта. ferra.ru »
Эксперты сообщили, что жара может быть не таким уж благом с точки зрения солнечной энергетики. Да, солнечные панели «любят» солнечный свет, но вот высокие температуры снижают их эффективность. ferra.ru »
Врачи предлагают немало способов избавления от симптомов мигрени. Однако специалисты под руководством Тимо Клана из Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга (Германия) обнаружили, что два метода в этом случае являются особенно эффективными. ferra.ru »
Вам всегда казалось, что картинки с повреждёнными лёгкими и язвами на пачках сигарет, в сущности, бесполезны? Отчасти вы прав. Учёные выяснили, что они не влияют на ваше желание покурить. Но кое-какой эффект это всё же оказывает. ferra.ru »
Ученые выяснили, что реабилитация после перенесенного инсульта может происходить и с использованием видеоигр. При этом, такой метод настолько же эффективен, как и традиционные, с терапевтом. ferra.ru »
В организме человека есть несколько видов жира. Один из них - висцеральный. Он считается опасным, так как провоцирует развитие серьёзных заболеваний вроде сахарного диабета или деменции. Помочь в борьбе с ним способен напиток из яблок. Подробнее - в статье. ferra.ru »
Учёные обнаружили, что помочь при повышенном холестерине могут и определённые продукты. Подробнее об этом - в статье издания Daily Express. ferra.ru »
Сейчас в России уже есть два варианта вакцин в виде спрея. Врачи объяснили «Лайфу», как эти препараты действуют и каким пациентам они необходимы. ferra.ru »
Сейчас в России уже есть два варианта вакцин в виде спрея. Врачи объяснили "Лайфу», как эти препараты действуют и каким пациентам они необходимы. Одна из вакцин, которые вводятся через нос, была создана в НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н. photorealm.ru »
В СССР часто при симптомах простуды обращались к горчичникам, "Звёздочке", кастрюле с горячей картошкой. О том, насколько действенны эти методы, рассказала терапевт Елена Черненко. ferra.ru »
Учёные из Университетов Макмастера, Монреаля и ещё нескольких ведущих научных центров провели исследование с участием 940 пациентов в 72 больницах Канады, США и Бразилии. Специалисты изучали, насколько полезно переливание плазмы крови переболевших COVID-19 болеющим пациентам. ferra.ru »
Врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала, какие упражнения наиболее эффективны для сброса лишнего веса. ferra.ru »