мелатонин - Последние новости | |
Магний и мелатонин обычно принимают при нарушениях сна. Магний помогает улучшить работу мышц и нервов, контролировать давление, уровень сахара в крови и т. п. Также он способствует расслаблению, улучшает сон. Мелатонин же помогает человеку заснуть естественным образом. ferra.ru »
Мелатонин часто принимают как средство для улучшения сна. Этот гормон делает вас сонливым и расслабленным, помогает изменить цикл сна. ferra.ru »
Постоянные проблемы со сном могут серьёзно ухудшить качество жизни. Прежде чем обратиться за медицинской помощью, можете попробовать принимать определённые добавки. ferra.ru »
Сейчас всё более распространённым становится использование добавок с мелатонином в качестве снотворного для детей. Но не вредит ли это здоровью ребёнка? ferra.ru »
Шведские исследователи обнаружили корреляцию между применением мелатонина и снижением риска самоповреждения среди подростков с депрессией и тревогой. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry, анализировались данные более 25 000 детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет, которым был назначен мелатонин для сна. ferra.ru »