Белок, сложные углеводы, жиры: какие продукты нужно есть для набора мышечной массы
Самое важное вещество для наращивания мышц — это белок. При этом есть и другие продукты, которые обязательно необходимо включить в рацион. ferra.ru »
мышечной - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 16
Планка, жим, наклон Джефферсона: что поможет вам избавиться от скрытой мышечной слабости
Бывает так, что несмотря на регулярные тренировки, некоторые мышцы всё ещё кажутся слабыми. Исправить это помогут три малоизвестных упражнения, говорит Ли Клейтон, персональный тренер и менеджер клуба отдыха в Village Gym. ferra.ru »
2025-2-27 12:45
Потеря мышечной массы и не только: что происходит с организмом при быстром похудении
У быстрого похудения тоже есть последствия. Люди, которые теряют вес подобным образом, в итоге снова его набирают, и даже больше, чем раньше. Вот что ещё может произойти с телом в этом случае. ferra.ru »
2025-1-14 06:00
Создан носимый ультразвуковой датчик для мониторинга мышечной активности
Инженеры Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали носимое ультразвуковое устройство, позволяющее проводить мониторинг мышечной активности без инвазивных процедур. Устройство, прикрепляющееся к коже и работающее от батареи, обеспечивает высокое разрешение отслеживания функции мышц. ferra.ru »
2024-11-2 17:41
Диетолог рассказала, сколько витамина С нужно принимать для поддержания мышечной массы
Для того чтобы в организм поступало достаточное количество витамина С, необходимо есть помидоры, брокколи и другие фрукты и овощи. По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, этот витамин играет ключевую роль в здоровье мышц за счёт антиоксидантных свойств. ferra.ru »
2024-8-5 12:00
Раскрыто, сколько подходов нужно выполнять для наращивания мышечной массы
Допустим, вы задались целью нарастить мышечную массу. Но сколько для этого вам придётся делать подходов? ferra.ru »
2024-7-11 02:15
В России первый пациент получил лекарство от мышечной дистрофии Дюшенна
В Институте Вельтищева РНИМУ им. Н. И. Пирогова успешно начали генозаместительную терапию препаратом Элевидис у пациентов с редкой мышечной дистрофией Дюшенна. Впервые в стране этот метод был применен к пятилетнему мальчику из Когалыма, пациенту с прогрессирующей мышечной слабостью, характерной для этого заболевания. ferra.ru »
2024-7-3 16:36
Бразильские ученые предложили новый метод терапии мышечной дистрофии Дюшенна
Ученые из Бразилии разработали новую терапию для борьбы с мышечной дистрофией Дюшенна, которая сочетает фотобиомодуляцию с применением лазера или светодиодов (LED) и антиоксидантного соединения идебенона. ferra.ru »
2024-6-15 23:34
В России разработают аналог лекарства от спинальной мышечной атрофии
Директор Центра трансляционной медицины Университета «Сириус» Роман Иванов во время саммита «Сириус.Биотех» сообщил, что на базе Инновационного научно-технологического центра «Сириус» в 2025 году начнется производство отечественного аналога препарата рисдиплам для лечения спинальной мышечной атрофии (СМА). ferra.ru »
2024-5-16 21:47
Японцы создали биогибридного робота, работающего на живой мышечной ткани
Ученые из Токийского университета создали биогибридного робота, питающегося живой мышечной тканью, что стало большим достижением в области робототехники. Это удивительное создание не только ходит на двух ногах, но и может поворачиваться, чтобы избежать препятствий, демонстрируя потенциал биогибридной технологии для имитации человеческих движений с удивительной точностью. ferra.ru »
2024-1-27 15:45
Названа лучшая диета для сохранения мышечной массы и силы у людей старше 65 лет
В научной статье, опубликованной в журнале Nutrients, говорится, что существует связь между симптомами мышечной дегенерации и количеством воспалительных продуктов в рационе пожилых. Поэтому так важно после 65 лет обращать внимание на питание. ferra.ru »
2024-1-24 15:00
В России создадут лекарство от спинальной мышечной атрофии
Ученые из Казани разработают по заказу фармкомпании «Р-Фарм» средство против спинальной мышечной атрофии — редкого генетического заболевания, приводящего к атрофии мышц. ferra.ru »
2023-5-12 16:52
Сжигание жира оказалось полезнее для здоровья, чем наращивание мышц
Medical Express сообщил о результатах изучения влияния на сердечно-сосудистую систему изменений в мышцах и жировой ткани. В исследовании сотрудников Университета Бристоля приняли участие 3200 человек. photorealm.ru »
2021-9-15 21:22
Перечислены эффективные для роста мышечной массы продукты
В сети появилась информация о том, какие же продукты следует употреблять, если хочется увеличить объём мышечной массы. Советами поделилась российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова. Специалист заявила, налегание на один-два вида продукта — не самый правильный выбор, Вместо этого лучше сделать акцент на разнообразии пищи, той, у которой разное соотношение аминокислот. photorealm.ru »
2021-8-30 21:34
Перечислены эффективные для роста мышечной массы продукты
В сети появилась информация о том, какие же продукты следует употреблять, если хочется увеличить объём мышечной массы. Советами поделилась российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова. ferra.ru »
2021-8-30 21:34
Назван принцип правильного питания для наращивания мышечной массы
Японские учёные увидели, что употребление белка на завтрак положительно связано с ростом мышечной массы. Это доказало исследование на женщинах старшего возраста. ferra.ru »
2021-7-27 14:35