Отказ от еды после тренировки только навредит вам при наращивании мышц
Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, то первое, от чего нужно отказаться, — это пропуск питания после тренировки. И вот почему. ferra.ru »
наращивании - Последние новости | |
Результатов: 6
Упражнения с собственным весом оказались эффективны при наращивании мышц дома
Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. ferra.ru »
2024-12-16 19:30
Перечислены самые распространённые ошибки при наращивании бицепсов
Многие ходят в зал, чтобы накачать бицепсы. Но определённые ошибки могут замедлить прогресс и помешать добиться результата. Стэн Кравченко, знаменитый тренер и основатель OneFit.com, рассказал, на что нужно обращать внимание. ferra.ru »
2024-10-10 16:30
Ростех отчитался о наращивании боеприпасов для РСЗО и стрелкового оружия
Глава госкорпорации Ростех Сергей Чемезов отчитался перед президентом России Владимиром Путиным об увеличении в 50 раз производства боеприпасов для РСЗО и стрелкового оружия. ferra.ru »
2023-12-29 02:37
Четыре худшие ошибки в еде при наращивании мышц
Чтобы нарастить мышечную массу, нужно не только ходить в тренажёрный зал. Важную роль в этом случае играет и питание. ferra.ru »
2023-2-25 19:59
В США опубликовали расследование о наращивании Россией военной мощи в Арктике
В сети появилось расследование CNN, по результатам которого телеканал заявил о наращивании Россией военной мощи в Арктике. По мнению журналистов, это продолжается как минимум на протяжении последних пяти лет. ferra.ru »
2021-4-6 05:55