Эксперт по фитнесу объяснил, что эффективнее для похудения: йога или пилатес
Дэйсиан Брюстер из Blink Fitness объяснил, какой вид физической активности помогает убрать жир в области живота: пилатес или йога. ferra.ru »
объяснил - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Дэйсиан Брюстер из Blink Fitness объяснил, какой вид физической активности помогает убрать жир в области живота: пилатес или йога. ferra.ru »
Соль люди стали использовать с самого начала цивилизации для обработки, сохранения и улучшения продуктов питания. В Древнем Риме ей даже платили зарплату солдатам. Исследования показывают, что соль может принести как пользу, так и вред организму человека. ferra.ru »
Для сельского хозяйства в Австралии кролики — это настоящая проблема. Но почему тогда мясо этих животных считается там редким деликатесом? ferra.ru »
Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме. ferra.ru »
Существуют анализы, срок годности которых неограничен. Но относятся ли к ним те, что связаны с ДНК и группой крови? ferra.ru »
Шон Стирфорт, специалист из StretchLab, дал несколько рекомендаций тем, кто страдает от хронической боли и хочет оставаться в форме. ferra.ru »
В недавней статье на Хабре представили подробный анализ нового инструментария и методов, используемых вымогателями BlackCat. Автор (@DeathDay) подробно описывает эволюцию вредоносной программы, используемой хакерами, подчеркивая ее многофункциональность и быстрое развитие. ferra.ru »
Собаки обладают способностью общаться с помощью различных звуков, или вокализаций. Хармони Дайерс, менеджер проекта по старению собак в Техасской школе ветеринарной медицины и биомедицинских наук A&M, объяснила, как правильно интерпретировать эти звуки и поведение питомца. ferra.ru »
Многие люди сталкиваются с тем, что начинают слишком много думать о какой-то проблеме и не могут от этого избавиться. Это напоминает виниловую пластинку, на которой снова и снова воспроизводится одна и та же часть песни. ferra.ru »
Возможно, вы уже слышали, что Calgon не так эффективен, как о нём говорят. Но поможет ли вместо него лимонная кислота? ferra.ru »
В дикой природе шиншиллы Chinchilla lanigera живут колониями. Они моногамны и выбирают себе постоянного партнёра. При этом в «друзьях» они не нуждаются и прекрасно чувствуют себя одни. Если же вы хотите взять нескольких зверьков, то берите шиншилл одного пола. ferra.ru »
Фибрилляция предсердий опасна тем, что может привести к инсульту, образованию тромбов или другим проблемам со здоровьем. Тем не менее доктор Дэвид Као не призывает в этом случае отказываться от кофе совсем. ferra.ru »
Во вселенной «Дюны» щит Хольцмана — это портативное силовое поле, способное защитить отдельного солдата в бою. Создаётся такое поле при помощи генератора на поясе человека. Этот щит может защитить от снарядов, а вот медленно движущиеся предметы через него проходят. ferra.ru »
Когда-то считалось, что бананы могут принести несчастья кораблю и людям на нём. И связано это было сразу с несколькими причинами. ferra.ru »
В магазинах сегодня можно встретить как совсем дешёвые, так и очень дорогие модели сушильных машин. Причём отличаться по цене они могут друг от друга в несколько раз. ferra.ru »
Сохранить тело в тонусе может помочь один напиток: куркума с водой. Считается, что он обладает множеством полезных для здоровья свойств. ferra.ru »
Политики считают, что социальные сети вредят здоровью детей. Однако учёные с этим не согласны. ferra.ru »
Зампред комитета Государственной думы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Ткачёв объяснил сбои в работе Telegram и ряда других мессенджеров. ferra.ru »
На первый взгляд кажется, что разницы между сплит-системой и кондиционером нет никакой. Однако это вовсе не так. ferra.ru »
Один из важнейших характеристик стиральной машины — класс стирки. Правда, многие его недооценивают. Вот что вам нужно знать по этому поводу. ferra.ru »
В США 4 из 10 случаев рака можно бы было предотвратить. Говорится об этом в последнем отчёте о прогрессе в области рака, подготовленном Американской ассоциацией исследований рака. ferra.ru »
Наш организм вырабатывает большое количество самых разных выделений, которые на самом деле играют важную роль в поддержании здоровья. Многие же это недооценивают. ferra.ru »
Самый первый iPhone, выпущенный в 2007 году, имеет дисплей с диагональю 3,5 дюйма. Сейчас же вполне нормальным считается телефон с экраном 6,5-6,7 дюйма. Но почему большинство фирм стали производить именно такие «лопаты», а не компактные модели? ferra.ru »
Ронни Гарсия из Blink Fitness объяснил, какой должна быть тренировка на беговой дорожке, если ваша цель — сбросить лишние килограммы. ferra.ru »
Илон Маск и один из руководителей компании Tesla в отдельных сообщениях в соцсети X прокомментировали статью газеты The Washington Post о смерти рекрутера компании Ганса фон Охайна, погибшего в ДТП якобы по вине системы автопилота FSD. ferra.ru »
Врач стоматолог-ортодонт Юнус Ахмурзаев объяснил, у кого могут быть противопоказания лечения зубов под наркозом, при которых проводить подобные процедуры категорически запрещено. ferra.ru »
Одиозный миллиардер Илон Маск объяснил, зачем купил бывший Twitter, ныне — соцсеть Х. ferra.ru »
Руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов рассказал, есть ли смысл в регулярном полном выключении смартфона — для профилактики работоспособности. ferra.ru »
Вода покрывает около 71% поверхности Земли. При этом в этой воде также содержатся соли и минералы, которые делают её свойства разнообразными. Но почему в реках вода обычно пресная, а в морях — солёная? ferra.ru »
Доктор Джоан Вуд, заслуженный профессор психологии, рассказал, как низкая самооценка сказывается на отношениях человека. ferra.ru »
Согласно статье, опубликованной в CMAJ («Журнале Канадской медицинской ассоциации»), кашель после того, как человек переболел респираторной инфекцией, — это нормальное явление. В большинстве случаев он сам проходит со временем. ferra.ru »
В эпоху популярности соцсетей кажется, что у людей проблем с любовью к себе нет. Но действительно ли такой взгляд на себя полезен для ментального здоровья? ferra.ru »
Мицеллярная вода - тот продукт, который можно найти в супермаркетах и аптеках по всему миру. Но почему же она так хорошо смывает макияж и солнцезащитный крем? ferra.ru »
Известно, что определённую роль в становлении ребёнка-спортсмена играют гены и воспитание. Но значит ли это, что без хорошей наследственности успехов в этой сфере не стоит ожидать? ferra.ru »
Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Тимур Асанов предупредил о необходимости полноценного лечения во избежание перенесения болезней «на ногах». ferra.ru »
Избыток сахара, известный как высокий уровень глюкозы в крови, - это признак диабета 2 типа. Такое случается, когда во всём организме слишком много сахара. К счастью, эту проблему можно легко решить. ferra.ru »
С каждым годом в смартфонах на ОС Android объём оперативной памяти становится всё больше. Например, сейчас топовые модели оснащаются 16 ГБ ОЗУ. Но так ли это нужно в действительности? ferra.ru »
Президент OnePlus Киндер Лиу объяснил, почему вендор не будет выпускать обновления для своих смартфонов в течение 7 лет, как Google и Samsung. ferra.ru »
Известно, что Солнце всегда встаёт на востоке и заходит на западе. Но почему тогда с затмением совершенно противоположная ситуация? Ответ кроется во взаимосвязи между вращением Земли и орбитой Луны. ferra.ru »
Оказывается, похудение мало связано с тем, сколько человек ест или насколько много тренируется. Так считает доктор Эндрю Дженкинсон, консультант по бариатрической хирургии в больнице Университетского колледжа Лондона. ferra.ru »
В большинстве машин руль находится слева. Та же история с самолётами: пилоты в них тоже сидят с левой стороны. Но почему же у поездов по-другому? ferra.ru »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукт, который в жареном виде представляет наибольшую опасность для здоровья. ferra.ru »
Существует большое количество мифов и заблуждений, связанных с чисткой зубов у кошек. Всё потому, что проблемы с зубами у животных могут быть не так очевидны. ferra.ru »
Большинство учёных из Гарварда и врачей призывают людей к более целостному подходу к похудению. По их словам, индекс массы тела — это лишь один из множества факторов, которые нужно учитывать при оценке веса и здоровья человека. ferra.ru »
Если человек получает тяжёлую черепно-мозговую травму, то он может впасть в кому. Это состояние часто описывают как «бодрствование без осознания». Пациент может открывать глаза, спать и бодрствовать, но остаётся полностью невосприимчивым к внешнему воздействию. ferra.ru »
яем каждый день: в том числе в фруктах и овощах. ferra.ru »
Сейчас смартфон есть практически у каждого. Многие современные модели поддерживают быструю зарядку, но пользоваться ей нужно с умом. ferra.ru »
Сегодня вместо телевизоров с плазменным экраном люди предпочитают брать жидкокристаллические. Но почему так? ferra.ru »
Линия горизонта так же реальна, как и радуга. В том смысле, что мы можем её видеть, но никогда не сможем туда попасть. Когда мы приближаемся к горизонту, он от нас удаляется. Но всё же он связан с наукой — с геометрией. ferra.ru »
Секс - занятие приятное, но в некоторых случаях опасное для здоровья. Вот что об этом нужно обязательно знать. ferra.ru »