тренироваться - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты? ferra.ru »
Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. Джаррод Ноббе, эксперт по силовой и физической подготовке, объяснил, насколько быстро мы теряем мышечную массу при перерыве в тренировках. ferra.ru »
Результаты нового исследования показали, что тем, у кого вероятность развития ожирения высокая из-за наследственности, нужно тренироваться ещё больше, чем людям со средним или низким риском, если они хотят защититься от этой болезни. Опубликованы все эти данные были в JAMA Network Open. ferra.ru »
Нутрициолог и фитнес-эксперт издания Men Today Анастасия Юрпалова рассказала, можно ли мужчинам после 40 лет не просто поддерживать здоровье с помощью занятий спортом, а хорошо выглядеть и иметь ощутимый результат. ferra.ru »
Специалисты из США и Кореи узнали, что происходит с кожей людей, когда они занимаются спортом с макияжем. ferra.ru »
Любите ли вы спорт? Думаю, да. А высокие технологии? Думаю, тоже да. А что, если я скажу вам, что две эти вещи прекрасно совмещаются между собой? Сегодня поговорим о том, как виртуальная реальность поможет спортсменам обучаться и повысит их результативность в матчах. ferra.ru »
Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились. Сертифицированный личный тренер Кайри Фурр поделилась своими знаниями об этом. ferra.ru »
Ученые Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) разработали платформу, которая поможет в тренировке медицинского персонала и пациентов в составлении плана лечения при ограниченном времени и неполной информации, пишет ТАСС. ferra.ru »
Учёные из Университета Калгари обнаружили, что как минимум 150 минут физической активности в неделю увеличивают численность и разнообразие кишечных бактерий. А это, конечно, хорошо сказывается на здоровье кишечника. ferra.ru »
Занятия спортом могут принести пользу здоровью даже в небольших количествах. И вот что происходит с вашим тело, когда вы уделяете физической активности всего один час в неделю. ferra.ru »
Многие считают, что если после тренировки ничего не болит, это значит, что она прошла плохо. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
Учёные из Университета Миннесоты под руководством доктора Вивьен Хаззард выяснили, сколько в день необходимо заниматься спортом людям разных возрастов. ferra.ru »
Для того, чтобы научиться правильно ставить свет для съемки портретов, вовсе необязательно приглашать модель и тратиться на аренду студии, если у вас нет такой возможности. В этом...
photo-monster.ru »
CNN поделился информацией о необычном способе тренировки, которой начнут заниматься американские военные. Так, согласно обнародованным данным, для этого они получат секретную онлайн-игру. ferra.ru »
Армия США решила продемонстрировать, как и зачем использует шлем виртуальной реальности (VR) HoloLens 2 от Microsoft. Они применяют устройство в системе Integrated Visual Augmentation System (IVAS) для тренировки солдат. ferra.ru »
