витамина - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 101

Печень, батат, шпинат, тыква, тунец: в каких продуктах витамина, А больше, чем в моркови

Если вы не любите морковь, то есть много других продуктов, содержащих столько же или больше витамина А. Вот что ещё вы можете добавить в свои блюда. ferra.ru »

2025-3-6 09:00

Приём омега-3, витамина D, упражнения: привычки, которые продлят вам жизнь

На самом деле существует способ замедлить старение изнутри. Для этого нужно изменить образ жизни. Как — выяснили учёные в новой работе, опубликованной в Nature Aging. ferra.ru »

2025-2-12 00:45

Доказано: приём кальция и витамина D не защищает от падений и переломов

Целевая группа по профилактическим мероприятиям США обнаружила, что приём витамина D (с кальцием или без) не снижает вероятность падений и переломов у пожилых. Но это не означает, что эти добавки бесполезны или что от них нужно отказаться. ferra.ru »

2024-12-26 21:00

Комбинация ретинола и витамина С улучшит состояние вашей кожи

Витамин С и ретинол (форма витамина А) обладают антивозрастным эффектом. Любой из этих витаминов при нанесении на лицо может уменьшить морщины, скорректировать тёмные пятна, увеличить выработку коллагена. ferra.ru »

2024-12-26 20:15

Перечислены категории людей, которым нужно получать витамина D больше, чем остальным

По словам Анастасиоса Г. Питтаса, GBS06, сопредседателя группы по написанию руководств и профессора Медицинской школы Университета Тафтса, для большинства здоровых людей достаточно будет получать 600 МЕ витамина D в день. ferra.ru »

2024-12-5 06:00

В России создали тест-полоски для анализа витамина C в продуктах

В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) сообщили, что ученые вуза разработали тест-полоски для быстрого и безопасного определения уровня аскорбиновой кислоты в продуктах питания. ferra.ru »

2024-11-30 15:43

Врач объяснила, как вредит организму избыточный приём витамина А

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что приём витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Врач рассказала о недопустимости самоназначения витамина А и вероятных рисках для здоровья. ferra.ru »

2024-11-23 00:09

В Курчатовском институте улучшили мемристоры с помощью аналога витамина B12

В пресс-службе Национального исследовательского центра «Курчатовский институт» сообщили, что ученые разработали новый способ управления мемристорами — микроэлектронными элементами, которые могут имитировать работу синаптических связей в мозге. ferra.ru »

2024-11-23 13:09

Диетолог перечислила продукты, в которых витамина D больше, чем в яйцах

Многие из нас получают недостаточное количество витамина D, особенно зимой и осенью. Рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 600 МЕ (международных единиц) для большинства взрослых, а люди старше 70 лет должны получать в день 800 МЕ. ferra.ru »

2024-10-25 18:00

Врачи объяснили, как нехватка витамина D может привести к аутоиммунным заболеваниям

Согласно научной работе Университета Макгилла объясняет, дефицит витамина D в раннем детстве связан с более высоким риском возникновения аутоиммунных заболеваний. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в журнале Science Advances. ferra.ru »

2024-10-24 17:15

Учёные рассказали, чем опасен для организма человека недостаток витамина В1

Витамин В1 также известен как тиамин. Получить мы его можем только из продуктов питания или пищевых добавок. Например, из лосося, бобовых и коричневого риса. ferra.ru »

2024-10-18 19:30

Врачи объяснили, сколько витамина D нужно принимать людям старше 75 лет

Витамин D необходим для здоровья костей, работы иммунной системы и общего благополучия человека. Согласно новым рекомендациям Международного эндокринологического общества, людям в возрасте 75 лет и старше нужно принимать добавки с этим витамином. ferra.ru »

2024-10-13 23:15

Врач напомнила о важности нормального уровня витамина D в организме

Врач и телеведущая Елена Малышева напомнила о важности поддержания нормального уровня витамина D в организме и рассказала о симптомах дефицита этого соединения. ferra.ru »

2024-9-22 01:12

Диетолог рассказала, сколько витамина С нужно принимать для поддержания мышечной массы

Для того чтобы в организм поступало достаточное количество витамина С, необходимо есть помидоры, брокколи и другие фрукты и овощи. По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, этот витамин играет ключевую роль в здоровье мышц за счёт антиоксидантных свойств. ferra.ru »

2024-8-5 12:00

Учёные выяснили, что люди с лишним весом не получают достаточно витамина С

Международное исследование с участием Университета Отаго в Крайстчерче показало, что нехватка витамина С в организме человека в значительной степени связана с увеличением массы тела. Кроме того, людям с большим весом нужно получать этого витамина намного больше в сутки для поддержания хорошего здоровья. ferra.ru »

2024-7-18 16:30

Раскрыто, как определить нехватку витамина В12 и в каких продуктах он есть

Для поддержания хорошего здоровья важно получать все необходимые витамины. Вот, например, как понять, что вам не хватает витамина В12. ferra.ru »

2024-7-10 14:15

Забудьте об универсальном подходе: ученые призвали к подбору доз витамина D

Новое исследование ставит крест на существующих рекомендациях по приему витамина D. Исследование, проведенное Тринити-колледжем в Дублине, выявило значительные различия в потребностях в витамине D у разных групп населения. ferra.ru »

2024-5-4 07:30

Учёные объяснили, как избежать дефицита витамина В12 при соблюдении растительной диеты

Известно, что в 1 из 5 веганских и вегетарианских диет не хватает витамина В12. Причём этот дефицит только увеличивается с возрастом. И это проблема, поскольку данный витамин нужен каждой клетке тела человека. ferra.ru »

2024-5-2 03:45

Солярий оказался неэффективным средством для восполнения витамина D

Солярий не способствует синтезу витамина D, поэтому не поможет в восполнении этой группы веществ. В целом это ещё и вредная процедура. ferra.ru »

2024-3-22 03:34

Врачи объяснили, сколько витамина D — «слишком много» для человека

Дэвид Чарльз Митченер, 89-летний мужчина, был госпитализирован в местную больницу в Суррее с гиперкальциемией. При этом состоянии уровень кальция в крови превышает норму. Он принимал добавки с витамином D в течение как минимум девяти месяцев. ferra.ru »

2024-3-12 17:42

Эксперты по питанию назвали признаки недостатка витамина D в организме

Витамин D человек получает от солнца, а также из некоторых продуктов. Например, из жирной рыбы, говяжьей печени, яичного желтка. Диетологи Эми Гудсон и Лорен Манакер объяснили, по каким симптомам можно понять, что этого витамина вам не хватает. ferra.ru »

2024-1-29 01:30

Терапевт рассказала о самых частых симптомах нехватки в организме витамина В12

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева назвала самые частые симптомы дефицита витамина В12. ferra.ru »

2024-1-24 01:09

Учёный рассказал о пользе приёма витамина D зимой

В отличие от некоторых других пищевых добавок, добавки с витамином D относительно безопасны для человека: с их приёмом сложно переборщить. Также, по словам Карлы Баумистер из Северо-Восточного университета, витамин D наиболее известен тем, что повышает эффективность усвоения кальция и способствует росту костей. ferra.ru »

2024-1-10 03:00

Учёные обнаружили, что депрессия, диабет и недостаток витамина D повышают риск раннего возникновения деменции

По статистике, в Великобритании примерно у 70 тысяч человек деменция возникла преждевременно. То есть до 65 лет. ferra.ru »

2023-12-30 11:15

Дефицит витамина В12 оказался причиной депрессии и смертности после 50 лет

Учёные из Школы медицины Тринити-колледжа в Дублине в ходе долгих исследований обнаружили прямую связь дефицита витамина В12 с депрессией и связанного с этим состоянием повышенного риска ранней смертности после 50 лет. ferra.ru »

2023-12-20 16:07

Сколько витамина В нужно пить взрослому человеку, и можно ли его заменить едой

Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин. ferra.ru »

2023-12-7 23:31

Врач назвала болгарский перец и петрушку продуктами, в которых витамина С больше, чем в цитрусовых

Врач-диетолог Полина Жаркова рассказала, что больше всего аскорбиновой кислоты (витамина С) содержится не в цитрусовых, а в сезонных продуктах и ягодах. ferra.ru »

2023-3-29 00:30

Вот как быстро повысить уровень витамина D в организме

Известно, что витамин D укрепляет кости, улучшает работу иммунной системы, сердца, а также повышает настроение. Недостаток этого витамина в некоторых случаях может привести к смерти. И вот что вы можете сделать, чтобы восполнить его запасы. ferra.ru »

2023-3-23 13:14

Эти три витамина защитят от потери зрения с возрастом

Со временем у многих людей развивается возрастная дегенерация жёлтого пятна, которая в крайних случаях приводит к слепоте. Но есть способ предотвратить всё это. По словам эксперта, в этом поможет соблюдение определённой диеты. ferra.ru »

2023-3-8 20:16

Как организовать свой рацион так, чтобы в нём было много витамина D

Понять, хватает ли вам витамина D, можно по нескольким признакам. На недостаток этого витамина указывают раздражительность, усталость, боль в костях, перепады настроения, высокое артериальное давление, хронические воспаления дёсен, сонливость, лишний вес, аллергии, проблемы с пищеварением. Решить эту проблему можно при помощи изменения рациона. ferra.ru »

2023-3-7 21:23

Сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы получать достаточно витамина D

Есть ряд витаминов, которые обязательно нужно получать для поддержания здоровья. Среди них - витамин D. И он - один из самых важных. Поступает витамин D в организм человека в основном из солнечного света. ferra.ru »

2023-3-6 09:26

Пять ранних признаков, что вам не хватает витамина В12

Доктор Анджела Рай в беседе с изданием Express.co.uk объяснила, почему у пожилых людей часто встречается недостаток витамина В12 и как понять, что этого витамина не хватает. ferra.ru »

2023-2-21 22:22

18 преимуществ витамина D для здоровья

Получение суточной дозы витамина D является ключевым компонентом здорового образа жизни. Издание StudyFinds проанализировали множество исследовательских статей об этом витамине и о том, как он может улучшить ваше здоровье. ferra.ru »

2023-1-23 20:25

Два признака во внешности, которые указывают на недостаток витамина В9

Из-за дефицита витамина B9 в организме может возникнуть множество проблем. А определить этот дефицит можно по двум очевидным признакам, связанным с внешним видом человека. ferra.ru »

2023-1-23 19:45

Как избежать дефицита витамина D зимой

Наша кожа под воздействием солнечного света вырабатывает витамин D. Но что делать зимой, когда солнца становится меньше? Как вариант - получать этот витамин вместе с пищей. ferra.ru »

2022-12-28 12:01

Дефицит витамина С можно понять по внешности человека

Роман Терушкин, эндокринолог и соучредитель клиники BMP, рассказал в интервью "Газете.Ru" о том, чем опасен дефицит витамина С и как распознать его по внешним признакам. К примеру, дефицит витамина С вполне способен спровоцировать нарушение синтеза коллагена, что приводит к потере прочности соединительной ткани. И это далеко не все. ferra.ru »

2022-12-26 15:37

Найден простой способ избежать дефицита витамина A

Дефицит витамина А является одной из причин слепоты, а в тяжёлых случаях может привести к летальному исходу. Исследователи Массачусетского технологического института разработали новый способ обогащения продуктов этим веществом. ferra.ru »

2022-12-13 15:01

Признаки, что вам не хватает витамина С

Чтобы иммунитет был крепким, нужно обязательно вместе с пищей получать основные витамины. Недостаток витаминов возникает по разным причинам. Например, такое может случиться, если у вас нет сбалансированной диеты и вы не употребляете фрукты, овощи, мясо, рыбу. ferra.ru »

2022-12-8 11:37

Учёные обнаружили связь между долгожительством и высоким уровнем витамина D в организме

Учёные из Университета Южной Австралии опубликовали отчёт масштабного исследования о связи высокого риска преждевременной смерти с низкой концентрацией в крови витамина D. ferra.ru »

2022-11-30 18:09

В чем касаемо витамина D ученые ошиблись

Некоторые врачи рекомендуют принимать витамин D для облегчения мышечных болей у пациентов, принимающих статины, но новое исследование показывает, что витамин не оказывает существенного влияния. ferra.ru »

2022-11-24 08:53

Вот как по внешнему виду языка понять, что вам не хватает витамина В12

Витамин В12 настолько важен для организма человека, то при его недостатке человек может со временем, например, утратить способность ходить. На дефицит этого витамина также могут указывать определённые симптомы. Некоторые из них связаны с состоянием языка у человека. ferra.ru »

2022-11-16 18:48

Болят суставы? Возможно, вам не хватает этого витамина

Витамин С, или аскорбиновая кислота, - это вещество, которое обязательно должно поступать в организм человека. Благодаря этому витамину укрепляется иммунитет, улучшается всасывание железа, состояние суставов и костей. ferra.ru »

2022-9-26 17:42

Ощущаете покалывание и жжение в ногах по ночам? Этот может говорить о недостатке одного витамина

Благодаря витамину В12 в организме происходит множество процессов. Кроме того, этот витамин отвечает за работу нервной системы человека. Поэтому при недостатке данного вещества может нарушиться нервная деятельность, а в след за ней и чувствительность ног. ferra.ru »

2022-9-20 20:07

Как ежедневный приём витамина С повлияет на ваше здоровье: шесть последствий

Благодаря витамину С в организме восстанавливаются все ткани и поддерживается здоровье иммунной системы. И это лишь немногие из положительных свойств этого вещества. Но что произойдёт с организмом, если вы станете каждый день принимать пищевые добавки с витамином С? ferra.ru »

2022-9-14 11:26

Четыре витамина, которых не хватает большинству из нас

Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что у 10 % американцев встречается недостаток различных витаминов. Это может оказать серьёзное влияние на общее состояние организма человека. Дефицит вот каких витаминов возникает у людей чаще всего. ferra.ru »

2022-8-22 19:43

Учёные: недостаток витамина B9 ведёт к раку и повреждению ДНК

Один из способов снизить вероятность развития рака - проверить, есть ли у вас дефицит фолиевой кислоты. Этот витамин можно получить из бобовых и из листовых овощей тёмно-зелёного цвета. Учёные обнаружили, что его недостаток также может способствовать повреждению ДНК. ferra.ru »

2022-8-10 10:25

123 дальше →

Партнеры