Кофеин оказался средством для повышения выносливости в жару
Исследование Университета Цукубы в Японии показало, что умеренное потребление кофеина во время физических нагрузок в жарких условиях может увеличить выносливость. ferra.ru »
выносливости - Последние новости | |
Результатов: 4
Интервальная ходьба оказалась лучшей для развития выносливости и сжигания жира
Чтобы вы смогли сжечь как можно больше жира, ваши тренировки должны включать наклон, изменение скорости и интервалы. Ходьба в постоянном темпе сжигает калории, однако увеличение её интенсивности ускорит похудение. Ключевым элементом в этом случае будет последовательность. ferra.ru »
2025-2-18 16:30
Эксперт по фитнесу назвал главные ошибки при развитии выносливости
Некоторые ошибки в развитии выносливости могут мешать прогрессу. Вот что на что обязательно нужно обращать внимание. ferra.ru »
2024-11-20 10:30
Учёные нашли предел человеческой выносливости
Исследователи из Хантерского колледжа в Нью-Йорке нашли предел, при котором организм человека может нормально функционировать во время сильных нагрузок. ferra.ru »
2019-6-9 16:19