Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении.
ferra.ru
Гипертонию можно держать под контролем при помощи регулярной физической активности, поддержания здорового веса, соблюдения особой диеты. При этом некоторые блюда, наоборот, способствуют повышению кровяного давления. ferra.ru »
2024-10-11 00:45
Для укрепления мышц важно правильно питаться. Вот что обязательно вы должны включить в рацион, если много двигаетесь и тренируетесь. ferra.ru »
2024-09-30 06:00
Некоторые продукты теряют вкус или текстуру при заморозке. Вот с какой едой стоит быть осторожнее. ferra.ru »
2024-09-05 12:00
У многих людей, как сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний США, сердце старше их реального биологического возраста на семь лет. Связано это с такими факторами, как курение, ожирение, повышенное кровяное давление, сахарный диабет, употребление алкоголя. Но есть продукты, способные сделать сердце моложе. ferra.ru »
2024-08-15 23:15
Молоко и шоколадное молоко. Они оба дают углеводы и белки. Особенно полезно для этого шоколадное молоко, так как оно способствует регидратации и восстановлению мышц. ferra.ru »
2024-06-21 11:15
Псориатический артрит — это тип воспалительного аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует суставы. Это приводит к боли в них и скованности. Кроме того, лекарства от этой болезни не существует. ferra.ru »
2024-05-14 03:00
Известно, что лёгким вредят курение, неправильное питание, загрязнение воздуха. Помочь исправить ситуацию могут определённые продукты. ferra.ru »
2024-05-13 02:15
Уже известно, что жиры — необходимый макронутриент для жизни человека. Некоторые производители выпускают версии продуктов с низким содержанием жиров. Но так ли эти продукты полезны, как может показаться? ferra.ru »
2024-04-01 21:00
Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго. А некоторые продукты, входящие в этот рацион, ещё и продлевают жизнь. ferra.ru »
2024-03-22 12:45
На самом деле хранить в холодильнике можно далеко не всё, что мы покупаем. Вот на какие продукты плохо влияет холод. ferra.ru »
2024-03-14 01:30
Диетологи рассказали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже за 40. ferra.ru »
2024-02-21 02:15
Наиболее распространённые виды рака включают рак молочной железы, толстой кишки, простаты и лёгких. Вероятность развития онкологических заболеваний зависит от большого количества факторов, включая генетику, возраст, массу тела и воздействие токсинов. Важную роль в защите от этих болезней играет питание. ferra.ru »
2024-02-14 15:45
Как правило, самые лёгкие для переваривания продукты содержат мало жиров и пищевых волокон. Также они обычно имеют более мягкий вкус. Вот что лучше всего есть при расстройстве желудка или других подобных проблемах. ferra.ru »
2024-01-29 22:30
Чтобы сбросить вес, не обязательно отказываться от вкусной пищи. К примеру, даже салат с курицей и авокадо или попкорн могут помочь избавиться от лишних килограммов. Подробнее - в статье. ferra.ru »
2022-01-16 23:59
Диетолог Анна Коновалова рассказала, какие продукты стоит есть, ведь без них организм быстрее стареет. Особенно важно употреблять их зимой. ferra.ru »
2022-01-10 19:14
Врач-нутрициолог Холли Зокколан поделилась списком продуктов, которые способствуют долголетию. Названы были и те продукты, что напротив, сокращают жизнь. ferra.ru »
2021-12-17 09:46
Диетолог Джемре Яманер рассказал турецкому изданию «Джумхуриет» (Cumhuriyet), от какой пищи и каких напитков лучше отказаться, если есть проблемы со сном и засыпанием. ferra.ru »
2021-10-18 13:57
Британское издание The Telegraph перечислило самые полезные для иммунной системы продукты. ferra.ru »
2021-10-14 18:04
Журналист издания "Сегодня" рассказала о полезной для кишечника пище. ferra.ru »
2021-08-21 10:53
«Радио 1» пообщалось с экспертом качества пищевых технологий Евгением Данко на тему опасных для употребления в жару продуктов. ferra.ru »
2021-07-07 13:19
Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Анны Белоусовой, в рамках которого она рассказала о продуктах, обладающих успокаивающим эффектом. ferra.ru »
2021-07-03 14:11
Издание РИА Новости пообщалось с гастроэнтерологом Анной Денисовой на тему сочетания еды со спиртными напитками. В рамках беседы врач назвала продукты, которые не стоит есть вместе с алкоголем. ferra.ru »
2021-06-13 11:03
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, переедание которыми может закончиться разрывом кишечника. Речь о продуктах с богатым дубильными веществами и крупными волокнами составом. ferra.ru »
2021-02-19 10:29
Авторы издания Daily Express напомнили, что высокий уровень холестерина связан с повышенным риском развития болезней сердца, перечислив продукты, которые могут повлиять на этот показатель. ferra.ru »
2020-12-13 10:38
Как известно, люди с возрастом начинают сталкиваться с различными проблемами со здоровьем, в том числе и связанными с неправильным питанием. Именно для того, чтобы избежать подобного, специалистами были перечислены продукты, от которых следует отказаться после 40 лет. ferra.ru »
2020-09-15 18:01
Как известно, люди с возрастом начинают сталкиваться с различными проблемами со здоровьем, в том числе и связанными с неправильным питанием. Именно для того, чтобы избежать подобного, специалистами были перечислены продукты, от которых следует отказаться после 40 лет. photorealm.ru »
2020-09-15 18:01
Выяснилось, что заподозрить наличие патологий в организме можно не только полагаясь на самочувствие, но и проанализировав тягу к определенным продуктам. Учеными Владимиром Хавинсоном и Светланой Трофимовой были перечислены продукты, пристрастие к которым намекает на скрытые болезни. ferra.ru »
2020-07-28 10:06
Журналисты газеты La Vanguardia взяли интервью у кардиолога Пабло Канепа, в ходе которого экспертом были перечислены продукты, представляющие угрозу для сердца. ferra.ru »
2020-03-24 15:35
Немецким диетологом Хайдрун Шубертом были перечислены полезные продукты, которые необходимо исключить в вечернее время. ferra.ru »
2020-02-23 11:09
Всё дело в балансе. Жир необходим для функционирования клеток, усвоения питательных веществ, контроля уровня гормонов, регуляции температуры тела и многого другого. При этом многие жирные продукты содержат другие соединения, полезные для сердца.
Спустя две недели после начала эксперимента Кэндис Наги, автор статей о кулинарии из EatingWell, поняла, что больше не вернётся к своему обычному завтраку. Высокобелковые варианты с утра оказались намного питательнее и дали ей сразу несколько преимуществ.
Растительное и рапсовое масла похожи, но не полностью взаимозаменяемы. Вот о чём нужно знать при выборе между ними.
По данным нового исследования, опубликованного в журнале Nature Medicine, в 2020 году из-за употребления подслащённых сахаром напитков было зарегистрировано более 2 миллионов случаев диабета 2 типа и 1 миллиона случаев сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире.
Рак лёгких — самая распространённая форма онкологии. В 2022 году эту болезнь диагностировали у 2,5 миллиона человек. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet Respiratory Medicine.
Долгое время эксперты были уверены, что «вкус» воды — это просто «послевкусие» от контактов с другими веществами. К примеру, если вы съедите что-то кислое и попьёте воды, то ощутите сладковатый вкус.
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев предупредил об опасности чистки ушей даже ватными палочками, не говоря о других предметах, таких как спички или скрепки.