Один из самых простых способов улучшить рацион — заменить вредную еду на более здоровую. Эксперты рекомендуют ограничить потребление обработанного мяса, газированных напитков, белого хлеба, картофеля фри, бургеров, пончиков, плавленого сыра, картофельных чипсов, обработанных закусок, алкоголя.
ferra.ru
Самая полезная рыба богата омега-3 жирными кислотами и содержит мало ртути. Вот какие варианты лучше всего выбирать для себя. ferra.ru »
2024-09-24 19:30
Многие популярные коктейли содержат большое количество сахара. При этом, согласно Диетическим рекомендациям США, необходимо в сутки получать менее 10% калорий из добавленного сахара. ferra.ru »
2024-09-23 22:30
Некоторые жидкости оцениваются в сотни, тысячи и миллионы долларов за литр. Например, яд скорпиона. Но с чем это связано? ferra.ru »
2024-09-20 00:45
Фиолетовый цвет придают фруктам и овощам антоцианы. Эти пигменты действуют как антиоксиданты и нейтрализуют вредные свободные радикалы. ferra.ru »
2024-09-18 16:30
Даже самые внимательные хозяева могут допускать ошибки, которые плохо сказываются на здоровье кошки. И обычно это связано с нехваткой знаний о потребностях животного. ferra.ru »
2024-09-16 21:45
Консервированная рыба доступна по цене, часто содержит полезные для здоровья питательные вещества и идеальна в качестве перекуса на ходу. Но какие виды рыбных консерв лучше брать? ferra.ru »
2024-09-11 15:00
Многие из нас не могут представить жизнь без посудомоечной машины. На рынке сейчас на выбор есть множество подобных устройств, но на что нужно обращать внимание при этом? ferra.ru »
2024-09-01 23:15
Наша Вселенная удивительна. Путешествуя по разным её уголкам, можно обнаружить планету со стеклянным дождём, красный водопад и многое другое. ferra.ru »
2024-09-01 21:00
Кошки любят есть растения в доме, поэтому к их выбору нужно подходить с умом. Вот от каких цветов лучше отказаться. ferra.ru »
2024-08-15 00:00
По данным Американской академии дерматологии (AAD), у 15% женщин есть акне. Причём оно может появиться, даже если в подростковом возрасте у вас прыщей не было. ferra.ru »
2024-08-08 11:15
Всего на нашей планете почти 400 видов ядовитых и опасных для человека существ. Большинство из них можно встретить повсеместно. ferra.ru »
2024-06-18 00:00
На сегодняшний день существует довольно много исследований о кошках. И вот что нам известно об этих животных. ferra.ru »
2024-06-02 21:00
В новом фильме с участием эксперта по кишечнику Джулии Эндерс, доктора медицинских наук, показывается, как этот орган влияет на работу мозга, психическое здоровье и общее благополучие человека. ferra.ru »
2024-05-14 00:00
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, его ежедневно пьют до 85% американцев. Важно при этом правильно выбрать добавки к нему. ferra.ru »
2024-04-25 09:00
Травы и специи — это не просто усилители вкуса. Они также могут дать организму некоторые питательные вещества. Исследование, проведённое в 2023 году, показало, что благодаря травам и специям можно снизить потребление натрия. ferra.ru »
2024-04-24 07:30
Известно, что не все жиры вредят здоровью. Тем не менее есть жирная пища, от которой лучше отказаться вообще. ferra.ru »
2024-04-22 03:00
Цельнозерновые продукты — это основа здорового питания. Они позволяют улучшить общее самочувствие, снизить вероятность развития хронических заболеваний, включая системное воспаление, болезни сердца, диабет 2 типа, метаболический синдром и некоторые виды рака. Вот какие из этих продуктов полезнее всего. ferra.ru »
2024-04-15 03:00
Сушильные машины обычно имеют множество разных программ. Но все ли из них полезны для одежды? ferra.ru »
2024-03-12 19:30
Миниатюрные кошки стоят дорого. Тем не менее с каждым годом такие породы становятся всё популярнее. ferra.ru »
2024-03-11 06:00
У современных стиральных машин может быть 10 и больше режимов стирки. Но все ли они на самом деле нужны? ferra.ru »
2024-03-04 03:45
Всем известно, что у кошек в целом довольно высокий интеллект. Но есть породы, которые умнее остальных. ferra.ru »
2024-02-19 15:45
В большинстве случаев боль в горле не длится дольше недели, но вы можете сделать несколько вещей, чтобы её облегчить. Например, попробовать натуральные средства. ferra.ru »
2024-02-19 11:15
Доктор Бетани Агусала, директор клиники общей внутренней медицины Уильяма Т. и Гей Ф. Соломон Юго-Западного медицинского центра штата Юта в Далласе, рассказала, как сделать просмотр спортивной игры максимально полезным. ferra.ru »
2024-02-14 02:15
Фрукты - неотъемлемая часть здоровой диеты. Причём как свежие, так и сушёные. Вот какие варианты сухофруктов полезнее всего. ferra.ru »
2024-01-17 06:00
Издание MailOnline перечислило самые странные способы похудеть. Не совсем ясно, насколько они эффективны, но некоторые эксперты утверждают, что методы действенные. ferra.ru »
2022-09-05 20:59
От нарушения работы щитовидной железы страдает множество людей во всём мире. Но есть определённые продукты, помогающие решить эту проблему. О них рассказало турецкое издание En Son Haber. ferra.ru »
2022-08-14 15:43
Издание Eat this, not that проконсультировалось с экспертом по безопасности пищевых продуктов и диетологами, чтобы составить список самый опасных кулинарных трендов TikTok. ferra.ru »
2022-03-21 16:00
Учёные из Школы диетологии и политики имени Фридмана при Университете Тафтса составили рейтинг продуктов питания. Об этом подробнее - в статье. ferra.ru »
2022-01-17 19:48
Сокрушитель телефонов Зак Нельсон, известный как автор YouTube-канала JerryRigEverything, опубликовал ролик, в котором выдал личную премию самым надёжным и прочным устройствам 2021 года. ferra.ru »
2022-01-08 16:43
Авторитетный научный журнал Science опубликовал список самый важных научных открытий 2021 года. Всего туда попали десять достижений в научной сфере. ferra.ru »
2021-12-19 15:04
Аналитическая компания IDC поделилась данными за три квартала 2021 года по продажам смартфонов в мире. Были определены пять самых популярных моделей. ferra.ru »
2021-11-26 19:21
Компании Google и MTM в исследовании для «Газеты.Ru» перечислили особенности приложений, которые пользователи ненавидят больше всего. ferra.ru »
2021-11-14 17:05
Глава госкорпорации «Ростех» Сергей Чемезов рассказал о том, какие российские военные самолёты наиболее интересны заказчикам с Ближнего Востока. ferra.ru »
2021-11-12 16:52
Пользователь Overclockers под ником [Zero] поделился подборкой самых полезных современных компьютерных программ. ferra.ru »
2021-10-12 21:15
Издание iReactor назвало самые странные и провальные операции армии США, которые в очередной раз подтверждают сомнения в том, что это самые сильные и слаженные ВС в мире. ferra.ru »
2021-10-12 14:10
В соцсети TikTok всё больше пользователей публикуют видео с хештегом #travel, по подсчётам издания Travel Daily News, таких роликов в TikTok уже 49,9 млрд. Огромное их количество посвящено выбору красивых мест в различных странах, особенностям культуры, достопримечательностям и т. ferra.ru »
2021-09-29 17:52
Издание Rave Review опубликовало результаты исследования, в рамках которого выяснилось, какие игровые компании пользователи ненавидят больше всего. ferra.ru »
2021-09-29 09:35
Специалисты Wargaming, заручившись поддержкой Global Web Index, провели исследование, по результатам которого стало понятно, какие компьютерные игры наиболее востребованы среди россиян. ferra.ru »
2021-07-30 11:06
Издание Eat This, Not That!, ссылаясь на американских диетологов, поделилось материалом, в которомы были названы самые опасные для здоровья безалкогольные напитки. ferra.ru »
2021-06-30 17:49
Издание Eat This, Not That!, ссылаясь на американских диетологов, поделилось материалом, в которомы были названы самые опасные для здоровья безалкогольные напитки. По словам диетолога Холли Клеймер (Holly Klamer), отказываться нужно от лимонада Mountain Dew, который производит PepsiCo. photorealm.ru »
2021-06-30 17:49
Представители Twitter опубликовали список игр, которые чаще всего обсуждались пользователями соцсети в первой половине текущего года. ferra.ru »
2021-06-23 10:46
Специалисты AliExpress Россия выделили самые востребованные среди россиян смартфоны с начала года. Как выяснилось, больше всего жителей страны интересуют смартфоны таких производителей, как Xiaomi, Realme, Apple, Samsung, Honor и Huawei. ferra.ru »
2021-06-10 07:28
Японская компания Sony огласила список тайтлов, которые чаще всего скачиваются владельцами фирменных приставок PlayStation 5 и PlayStation 4. ferra.ru »
2021-06-09 13:26
Xiaomi, в рамках ежегодной большой распродажи, рассказала, какие смартфоны пользователи китайского рынка покупают чаще всего. ferra.ru »
2021-06-02 10:48
МТС изучила спрос на беспроводные наушники в России за первые 11 месяцев текущего года. Выяснилось, что за это время жители страны приобрели порядка 7,4 млн таких наушников, потратив на это 31,4 млн рублей. Также компания назвала самые востребованные модели. ferra.ru »
2020-12-20 11:25
Специалисты Яндекс.Маркет и компания GfK Rus изучили аудиторию онлайн-магазинов, выяснив, какие акции наиболее востребованы россиянами. ferra.ru »
2020-12-17 14:27
Портал Covert Shores перечислил самые засекреченные подлодки в мире. Данные о них были получены разведкой и путём изучения спутниковых снимков. ferra.ru »
2020-11-30 15:07
Специалисты исследовательской компании Strategy Analytics перечислили самые продаваемые 5G смартфоны в мире по итогам продаж в первой половине текущего года. Так, согласно опубликованным данным, первое место в данном рейтинге досталось смартфону южнокорейского гиганта Samsung, а именно модели Galaxy S20+ 5G. photorealm.ru »
2020-10-29 18:30
Специалисты исследовательской компании Strategy Analytics перечислили самые продаваемые 5G смартфоны в мире по итогам продаж в первой половине текущего года. ferra.ru »
2020-10-29 18:30
Исследование Копенгагенского университета показывает, что искусственный интеллект (ИИ) может значительно улучшить лечение рака молочной железы за счет более точного прогнозирования риска развития путем обнаружения поврежденных клеток, известных как «зомби-клетки».
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, врач-терапевт Наталья Кобелевская рассказала о важности правильного рациона для людей с сердечно-сосудистыми болезнями.
В США кандидат медицинских наук, докторант Гарвардского университета Ник Норвиц на себе провёл исследование пользы/вреда яиц в отношении холестерина. Он съел 720 яиц в течение месяца.
Заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, председатель Национальной ассоциации специалистов по инфекционным болезням им. академика В.И. Покровского, академик РАН Александр Горелов в ходе пресс-конференции на тему: «Профилактика сезонных заболеваний в осенний период» назвал условие для формирования коллективного иммунитета на фоне заболеваемости гриппом.
Ходьба — одна из самых простых и доступных форм упражнений. Кроме того, она очень эффективна при сжигании жира. Но как лучше всего увеличивать её темп?
Доктор Ниш Манек, врач общей практики в Лондоне, отметила, что добавление протеина в кофе для увеличения потребления белка — это необязательно плохо. Но нужно учитывать при этом несколько факторов.
Напитки тоже могут влиять на то, насколько хорошо работает ваш мозг. Всё потому, что они содержат вещества, которые улучшают кровоток, уменьшают воспаление, защищают клетки головного мозга от повреждения.