Издание "Лайф» поделилось советами медика по поводу профилактики простудных заболеваний в осенний сезон. Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы, как отмечает "Лайф» со ссылкой на материал радио "Говорит Москва», описал частую ситуацию в осеннее время.
Люди не всегда способны быстро привыкнуть к холодной погоде, поэтому одеваются иногда слишком легко. Из-за этого они могут подхватить простуду. Кроме этого, по словам врача, важно правильно и сбалансированно питаться.
Из других важных факторов, укрепляющих иммунитет, - здоровый сон и полноценный отдых. Нужно стараться избегать переутомления на работе, добавил эксперт.
Читать первоисточник. . . . photorealm.ru2021-10-20 19:39