Что полезнее для здоровья: полноценный сон или занятия спортом

Что полезнее для здоровья: полноценный сон или занятия спортом
ФОТО: ferra.ru

Есть те, кто, даже если у них будет возможность, откажется от посещения спортзала, а если, наоборот, люди, которые даже после тяжёлого дня всё равно пойдут на тренировку. В действительности вторые не только не улучшают своё здоровье, но и вредят ему. И вот почему.

полезнее здоровья полноценный сон занятия спортом

2022-8-18 14:09

полезнее здоровья → Результатов: 6 / полезнее здоровья - фото


Фото: ferra.ru

Полезнее ли для здоровья чистое какао, чем шоколад

Широко распространено мнение, что когда продукты подвергаются обработке, их польза для здоровья снижается. Шоколад — это безусловно обработанный продукт. Но учёные выяснили, что он не менее полезный, чем какао. ferra.ru »

2023-02-28 17:55

Фото: ferra.ru

Какой овощ полезнее всего для здоровья печени

Здоровая диета очень важна для печени. Мы уже знаем, что в правильном питании следует избегать сладкого, слишком солёного, есть поменьше высокопереработанных продуктов, побольше овощей, цельнозерновых, фруктов и т. ferra.ru »

2022-07-09 17:43

Фото: ferra.ru

Электробусы оказались полезнее для здоровья, чем другие автобусы

Эксперты из Гетеборгского университета (Швеция) отмечают, что жители Гётеборга стали чувствовать себя гораздо лучше, когда вместо гибридных автобусов на маршруте 60 появились полностью электрические автобусы. ferra.ru »

2022-04-28 14:13

Фото: ferra.ru

Бег признали полезнее для здоровья, чем упражнения с гантелями и штангой

Спор о том, какой вид спорта наиболее полезен, вечен. Но сейчас появились результаты исследования, которые немного сдвигают этот вопрос в сторону того, какие упражнения более благоприятны для здоровья. ferra.ru »

2021-10-15 18:09