поможет сохранить | |
Примерно с 30 лет организм с каждым годом начинает работать всё хуже. Сначала это не так заметно, но со временем изменения становятся всё более явными. Этот процесс называют старением. Один из первых и самых очевидных признаков старения - потеря силы мышц и мышечной массы. Вот как этому можно препятствовать. ferra.ru »
Может ли общение в WhatsApp спасти ваши отношения? Новое исследование показало, что пары получают преимущества от того, что у них есть виртуальное пространство для выяснения отношений. ferra.ru »
Йогурт - один из самых простых перекусов или завтраков, насыщенных белком. Это особенно актуально, когда вы добавляете в йогурт полезные ингредиенты, обеспечивающие сытость, полезные микроэлементы и топливо для мышц. ferra.ru »