здоровье кишечника [ Фото новости ] | |
Продолжающееся исследование под руководством ученых из Cedars-Sinai изучает связь между микробиомом кишечника и развитием диабета 2 типа. Первые данные исследования показывают, что бактерии, вырабатывающие определенную жирную кислоту, могут быть связаны с более здоровым уровнем сахара в крови. ferra.ru »
Пробиотики можно получить из йогуртов и ферментированных продуктов, пребиотики - из овса, орехов, бобовых. А что насчёт постбиотиков? ferra.ru »
Есть большое количество добавок, призванных улучшить состояние пищеварительной системы. Но среди них бывает нелегко выбрать. Live Science отмечает, что добавки с пищеварительными ферментами и пробиотики помогают улучшить состояние кишечника. И между этими двумя веществами есть разница. ferra.ru »
Утверждается, что дисбаланс бактерий в нашем кишечнике может вызвать вздутие живота и проблемы со стулом. Кроме того, он влияет почти на всё тело. Изменить микробиом позволяют продукты и напитки, которые мы употребляем. ferra.ru »
В поисках лучшего подсластителя исследователи из журнала "Journal of Agricultural and Food Chemistry" сообщили о низкокалорийной смеси, которая по сладости не уступает столовому сахару, а в лабораторных экспериментах еще и питала "хорошие" микробы кишечника. ferra.ru »
Алкоголь действует негативно на все системы организма, в том числе и на пищеварительную. Каких последствий для кишечника можно ждать после бурной ночи с спиртным? Об этом — в материале Eat this, not that. ferra.ru »
Научные исследования доказывают, что шоколад крайне полезен для поддержания кишечника в здоровом состоянии. И это ещё не всё. Данный продукт также улучшает настроение. Подробнее - в статье. ferra.ru »
