Как не потерять силу мышц в старости. 3 шага
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Юлия Онучина рассказала, как снизить риск возрастной саркопении (потери мышечной массы). ferra.ru »
шага - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 9
Названы 4 простых шага к лёгкому и бодрому пробуждению по утрам
Постдокторант Центра изучения человеческого сна в Калифорнийском университете в Беркли Рафаэль Валлат рассказал, что существуют модели поведения, способные повысить концентрацию внимания по утрам. ferra.ru »
2022-12-16 16:52
Три шага, которые сделают ваше лицо более худым и уберут щёки
Чтобы лицо стало худее, нужно снизить вес в целом. И в этом помогут несколько рекомендаций экспертов. Первое, о чём необходимо задуматься людям, желающим похудеть, - это изменение диеты и количества физической активности. ferra.ru »
2022-11-30 20:23
Как снизить вред для здоровья, если вы переели: четыре шага
При употреблении тяжёлой пищи вы можете столкнуться со вздутием живота и с вялостью. Поэтому если вы вдруг съели такой еды слишком много, то вам могут помочь некоторые советы. ferra.ru »
2022-11-28 21:44
Три шага для ускорения Wi-Fi у вас дома
У вас стоит мощный роутер, но Wi-Fi работает всё равно очень медленно? Тогда проверьте три важных пункта. ferra.ru »
2022-7-5 12:30
Три шага, которые снизят риск сердечного приступа
Представители Национальной службы здравоохранения Великобритании утверждают, что есть три эффективных способа уменьшить вероятность болезней сердца и инфаркта. Подробнее об этом - в статье. ferra.ru »
2022-3-10 15:17
Четыре шага, которые помогут предотвратить развитие диабета
Сахарный диабет может развиться из-за множества факторов, включая неправильное питание. О том, как защититься от этого заболевания, - в статье. ferra.ru »
2022-2-4 18:26
Четыре шага к эффективной работе из дома: советы эксперта
Удалённо работать может быть сложнее, чем в офисе. Связано это с необходимостью всё организовывать самостоятельно. Но есть четыре способа сделать такую работу как можно более продуктивной. О них - в статье специалиста компании OTUS на «Хабре». ferra.ru »
2022-1-11 17:44
Как сделать прохождение онлайн-курса максимально эффективным: четыре шага
Пандемия сделала актуальным и популярным обучение в интернете. Благодаря этому не выходя из дома можно даже получить новую профессию. О том, как получить от такой учёбы как можно больше пользы, рассказывает Энн Трумбор, исполнительный директор по цифровым технологиям и открытой регистрации в Школе бизнеса Дардена Университета Вирджинии. ferra.ru »
2021-11-19 17:38