сомнолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-сомнолог из Скандинавского центра здоровья Наталия Золотарёва рассказала о связи плохого сна и хронической бессонницы с неправильным образом жизни, например, с плотным ужином перед сном. ferra.ru »
Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил, что на самом деле такое едва ли ни мистический сонный паралич и что делать, чтобы не оказаться в таком состоянии. ferra.ru »
Сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин посоветовал не есть на ночь сладости — ни конфеты, ни выпечку. ferra.ru »
Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему может быть плохой сон и как на это повлиять. ferra.ru »
Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы Елена Царёва объяснила, почему просыпаться с помощью нескольких будильников, установленных на разное время в течение последнего часа сна — плохая привычка. ferra.ru »
Ведущий эксперт по коррекции бессонницы Ирина Завалко рассказала, что такое сонный паралич и опасно ли это состояние для здоровья. ferra.ru »
Врач-психотерапевт, сомнолог Александр Калинин объяснил, что гормон мелатонин, отвечающий в организме за качество сна, помогает также взбодриться и «перезарядить» аккумуляционную систему, благодаря чему утром человек чувствует себя отдохнувшим. ferra.ru »
Врач-сомнолог Елена Колесниченко объяснила, как бороться с бессонницей без употребления снотворного. ferra.ru »
18 марта отмечается Всемирный день сна, в связи с чем врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин объяснил, какие нужно создать условия, чтобы правильно просыпаться. ferra.ru »
