Наш организм усваивает натуральный и добавленный сахар одинаково. Но вот влияют они на здоровье по-разному. Исследования показывают, что люди, которые регулярно едят фрукты, имеют меньший риск возникновения диабета 2 типа, болезней сердца.
ferra.ru
Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать? ferra.ru »
2024-11-19 22:30
Менеджер паролей NordPass опубликовал свежий список ненадежных паролей. ferra.ru »
2024-11-15 08:16
Эксперт рассказал о самых трудных частях эксперимента по имитации перелёта на Луну ferra.ru »
2024-11-15 00:56
Сыр, безусловно, полезен для здоровья. И вот в каких сортах больше всего питательных веществ. ferra.ru »
2024-11-07 23:15
Большинство сыров содержат много натрия и насыщенных жиров. Поэтому они будут не лучшим выбором для людей, которые хотят контролировать уровень холестерина. Диетологи рассказали, к каким вариантам сыра всё же стоит присмотреться. ferra.ru »
2024-11-02 01:30
При выборе масла для жарки важно знать, какую максимальную температуру оно выдерживает. От этого напрямую зависит его польза или вред для здоровья. ferra.ru »
2024-10-31 11:15
Крахмалистые продукты содержат один из трёх типов углеводов. Два других — это клетчатки и сахар. Вот какие продукты с крахмалом лучше всего добавлять в разные блюда. ferra.ru »
2024-10-24 13:30
В кот — до 7 кг. Но есть породы, которые имеют массу тела более 7 кг. Они считаются крупными. ferra.ru »
2024-10-23 15:45
В ремонт вкладывается много сил и денег, но не всегда это бывает оправданно. Вот какие ошибки совершают многие из нас. ferra.ru »
2024-10-14 17:15
Банк ВТБ озвучил три наиболее распространенные схемы телефонного мошенничества, на которые пришлось до 80% всех случаев с начала 2024 года. ferra.ru »
2024-10-14 16:54
Давно известно, что средиземноморский рацион улучшает здоровье человека в целом. А некоторые продукты из этой диеты способны предотвратить онкологию. ferra.ru »
2024-10-14 02:15
Часто у углеводов бывает плохая репутация, поскольку они приводят к набору веса, диабету и болезням сердца. Но не все углеводы одинаковы. Вот какие продукты лучше всего выбирать. ferra.ru »
2024-10-09 15:45
Специалист в области подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, Акулина Бахтурина, подчеркивает, что одно и то же упражнение может как принести пользу, так и навредить. ferra.ru »
2024-09-25 19:41
Существуют страны, которые несмотря на небольшой размер территории, занимают особое место на мировой арене и привлекают туристов. ferra.ru »
2024-09-20 01:30
Полёты на самолёте — это для многих из нас уже обыденность. Тем не менее некоторые всё ещё боятся таких путешествий по разным причинам. ferra.ru »
2024-09-13 16:30
В среднем каждую неделю извергается один из вулканов на нашей планете. Эксперты BBC Science Focus рассмотрели наиболее опасные извержения за последние 200 лет. ferra.ru »
2024-09-08 12:45
Неприятный запах сильно влияет на атмосферу на кухне. При этом он не всегда может исходить от мусорного ведра или оставленной на столе пищи. ferra.ru »
2024-09-05 15:00
По данным аналитиков М.Видео-Эльдорадо, за I половину 2024 года россияне отдавали предпочтение уже проверенным хитам для PS5 и PS4. ferra.ru »
2024-09-05 07:49
Ездили ли вы когда-нибудь по горному перевалу, где каждое неверное действие может привести к катастрофе? Эксперты портала BBC Science Focus сделали подборку самых опасных на планете автомобильных дорог. ferra.ru »
2024-09-01 22:30
Множество факторов делают море опасным для путешественников. И вот каких водоёмов на нашей планете стоит избегать. ferra.ru »
2024-08-28 23:15
Чтобы сохранить сердце здоровым и сильным, нужно регулярно заниматься спортом. Эксперты по фитнесу рассказали о лучших ежедневных видах активности, которые в этом помогут. ferra.ru »
2024-08-28 20:15
Редакция Кинопоиска выпустила спецпроект о развитии российской игровой индустрии. В нем представлены видеоэссе и текстовые материалы, освещающие ключевые этапы и проекты отечественного гейминга. Последняя часть проекта, «Краткая история российского игрожура», анализирует важнейшие издания, оказавшие влияние на развитие видеоигр в России. ferra.ru »
2024-08-27 21:58
Некоторые действия почти всегда вызывают выход из строя ноутбука, а многие владельцы лэптопов об этом даже не догадываются. Вот чего лучше всего избегать. ferra.ru »
2024-08-23 07:30
Существуют миниатюрные породы собачек, которые остаются всю жизнь «вечными щенками». Вот некоторые из них. ferra.ru »
2024-08-21 22:30
Даже если вы краситесь в салоне, всё равно есть вероятность, что какое-то количество краски попадёт на кожу или одежду. Причём смыть это всё потом может быть непросто. ferra.ru »
2024-08-14 00:00
Для многих людей выпивать с утра одну-две чашки кофе — особый ритуал. Кофеин помогает бороться с усталостью и улучшает умственную активность, заряжает энергией. Но как лучше всего готовить кофе? ferra.ru »
2024-08-13 21:45
Россияне в июле купили ноутбуки на 13,2 млрд руб., это на 7% больше, чем за аналогичный период прошлого года ferra.ru »
2024-08-12 22:27
Эксперт YouTube-канала «ТехноМакс» рассказал, каких комплектующих для компьютера сейчас лучше избегать. ferra.ru »
2024-08-01 21:00
Некоторые пауки могут быть смертельно опасны для человека. Старайтесь избегать на природе следующих видов пауков. ferra.ru »
2024-07-14 14:15
Группа М. Видео-Эльдорадо провела анализ продаж складных смартфонов за первое полугодие 2024 года. Оказалось, что лидером в сегменте «раскладных» моделей стал Honor Magic V2, а в сегменте «складных» устройств выделяется Samsung Galaxy Z Flip 5, пишет пресс-служба. ferra.ru »
2024-07-12 21:00
Чтобы вода стала вкуснее и полезнее для здоровья, в неё можно добавить определённые продукты или напитки. ferra.ru »
2024-06-11 03:45
В одном из выпусков на YouTube-канале Live Games перечислили самые распространённые ошибки при покупке видеокарты в 2024 году. ferra.ru »
2024-05-31 11:15
Сейчас школьники и студенты готовятся к экзаменам. К сожалению, в этом случае зубрёжка — это очень неэффективный способ запоминания. Вот что по этому поводу говорят специалисты. ferra.ru »
2024-05-21 00:00
Даже при самой тщательной подготовке к появлению собаки человек не может учесть всё. И вот какие действия при содержании собаки будут ошибкой. ferra.ru »
2024-05-17 21:00
В городских квартирах могут себя комфортно чувствовать и птицы. И вот какие из них лучше всего для этого подойдут. ferra.ru »
2024-05-14 19:30
Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, нежирных белках и нежирных молочных продуктах. ferra.ru »
2024-05-03 15:00
91% опрошенных россиян ищет информацию о месте предстоящей поездки ferra.ru »
2024-04-25 22:39
Молочные продукты естественным образом содержат важные питательные вещества: белок и кальций. Исследования показали, что они вполне могут быть частью сбалансированной диеты для снижения веса. ferra.ru »
2024-04-24 06:45
Сейчас всё чаще люди покупают роботы-пылесосы, чтобы переложить на них обязанности по уборке. Однако работу этих устройств всё ещё нельзя назвать идеальной. ferra.ru »
2024-04-15 00:45
Некоторые сорта чая обладают большей пользой для здоровья, чем остальные. Связано это с высоким содержанием в них антиоксидантов, полифенолов и других полезных соединений. ferra.ru »
2024-04-11 01:30
Некоторые виды риса действительно полезнее для организма, чем остальные. Вот к чему вам стоит присмотреться. ferra.ru »
2024-04-08 06:00
11 марта 2020 года, когда было зарегистрировано более 118 тысяч случаев коронавируса в 114 странах, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально заявила, что COVID-19 достиг статуса пандемии. ferra.ru »
2024-03-12 16:30
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можно получить. ferra.ru »
2024-03-11 21:00
Электрическая зубная щётка стоит довольно дорого. Однако она также делает процесс чистки намного эффективнее. ferra.ru »
2024-03-11 06:45
Несмотря на схожую калорийность (около 120 ккал на одну столовую ложку), кулинарные масла различаются по составу питательных веществ, особенно жиров. В одних маслах может быть только насыщенных жиров, а в других — ненасыщенных. ferra.ru »
2024-03-04 02:15
Февраль 2024 года был богат на уязвимости, затронувшие множество популярных продуктов и систем. Некоторые из наиболее значимых попытался кратко описать и перечислить пользователь Хабра под ником TomHunter. ferra.ru »
2024-03-02 19:24
Самое важное, что нужно осознать, если вы находитесь в депрессии, — это то, что забота о себе вам может даваться тяжело. И вот о каких стратегиях по самопомощи вы можете подумать. ferra.ru »
2024-02-26 21:45
Знаменитый врач-терапевт Амир Хан рассказал о важности включения в рацион груш. Это продукт, зашивающий организм от сахарного диабета и онкологии.
Врач-уролог, андролог, хирург из Уфы Ильнур Аглиуллин назвал продукты, снижающие либидо у мужчин.
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева предупредила об опасности промокшей в холодную погоду обуви. Врач подчеркнула, что, если не следить за своим здоровьем, можно заполучить проблемы с сердцем.
Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать?
Согласно новому исследованию, ваши сообщения могут не читать из-за одной привычки. И это использование сокращений.
Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит.
Уже после нескольких часов перед монитором мы можем ощутить боль, сухость, покраснение глаз. Всё это — признаки компьютерного зрительного синдрома. И возникает он по большей части не из-за синего света.