Регулярная ходьба помогает улучшить настроение и повысить уровень энергии, защитить от некоторых заболеваний, сжечь калории и даже продлить жизнь. Вот что по этому поводу говорят врачи и учёные.
ferra.ru
Современный смартфон — это не просто средство связи, но и портативный компьютер, фотоаппарат, игровая платформа и многое другое. Однако, помимо пользы, гаджеты могут нести и серьезный вред своему владельцу, пишет «Российская Газета». ferra.ru »
2024-02-07 19:20
Стресс, особенно хронический, может сильно навредить здоровью. Например, известно, что он повышает вероятность развития болезней сердца. Вот какие продукты помогут при стрессовой ситуации. ferra.ru »
2024-01-25 06:00
Плацебо изучалось больше, чем любой другой метод лечения в истории медицины. Но всё же этот эффект остаётся во многом загадкой. ferra.ru »
2024-01-24 05:15
Сейчас мы всё чаще слышим о профессиональном выгорании. Возможно, это связано со стиранием границ между работой и домом, со стрессом от возвращения на рабочее место после работы из дома или же с проблемами со здоровьем из-за длительного ковида. ferra.ru »
2024-01-12 06:00
Гигиена — важный аспект ухода за собой. Но всё равно существует большое количество ложных утверждений об этом. ferra.ru »
2024-01-02 03:00
Все мы понимаем, как важно заботиться о зубах с самого детства. И вот что конкретно для этого нужно делать. ferra.ru »
2023-12-29 10:30
В социальных соцсетях в последнее время можно наткнуться на различные мифы о еде. Причём распространяют их даже знаменитости. Специалисты в области питания рассказали о самых опасных подобных мифах. ferra.ru »
2023-11-26 16:30
Устройства популярного в России китайского производителя Xiaomi столкнулись с неожиданным сбоем. Пользователи по всей стране и даже в Беларуси до сих пор сообщают о проблемах, которые влияют на работу таких приборов «умного дома», как светильники, пылесосы, камеры и т.д. В чем может быть причина? ferra.ru »
2023-10-06 12:58
Портал Tom's Hardware опубликовал топ лучшей геймерской оперативной памяти, включающий модули DDR5 и DDR4. ferra.ru »
2023-05-30 23:55
Для того чтобы быстрее находить решение проблемы, требуется всего лишь соблюдать некоторые правила. О них рассказали специалисты-нейробиологи из Финляндии. Подробнее - в статье. ferra.ru »
2022-03-28 12:14
Издание Al Arabiya поделилось подборкой самых эффективных диет уходящего года. Среди них есть, например, растительная и гибкая. ferra.ru »
2021-12-12 22:24
Издание The Times of India опубликовало материал, в котором были названы методы снизить артериальное давление, не используя при этом лекарства. ferra.ru »
2021-09-21 09:05
Представители компании "Аудиомания" рассказали о трёх проигрывателях для любителей винила. Все модели - до 25 тысяч рублей. ferra.ru »
2021-08-09 12:21
Издание Hi-Tech Mail.ru опубликовало материал, в котором эксперты перечислили способы продлить срок работы наушников. ferra.ru »
2021-05-28 09:01
В сети появилась своеобразная инструкция о зарядке смартфонов и ноутбуков. В ней эксперты рассказали, как лучше всего восполнять заряд устройств, чтобы их аккумулятор оставался максимально «здоровым». ferra.ru »
2021-04-09 08:46
В сети появился полезный список приложений, через которые злоумышленники могут красть личные данные пользователей. Его составили специалисты по кибербезопасности компании Check Point. ferra.ru »
2021-01-15 10:45
Издание “Медицинская информационная сеть” опубликовало новый материал, в рамках которого эксперты перечислили продукты, которые ошибочно признаны полезными. ferra.ru »
2020-02-24 12:49
Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца. Исследования показывают, что люди, которые завтракают не реже трёх раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с сердечными заболеваниями.
В новом исследовании учёные обнаружили, что запор может быть связан с серьёзными болезнями сердца. Особенно если у человека уже есть гипертония.
Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.
Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья.
Апноэ во сне — когда человек временно перестаёт во время сна дышать — является основным фактором риска развития болезней сердца. И есть разные способы борьбы с этим состоянием.