Сезонная депрессия, также называемая сезонным аффективным расстройством (САР), — психическое расстройство, с которым люди сталкиваются в определённое время года. Точно неизвестно, что вызывает такую депрессию, но учёные полагают, что это связано со снижением уровня серотонина в мозгу.
ferra.ru
Регулярная ходьба помогает улучшить настроение и повысить уровень энергии, защитить от некоторых заболеваний, сжечь калории и даже продлить жизнь. Вот что по этому поводу говорят врачи и учёные. ferra.ru »
2024-10-22 18:45
Современный смартфон — это не просто средство связи, но и портативный компьютер, фотоаппарат, игровая платформа и многое другое. Однако, помимо пользы, гаджеты могут нести и серьезный вред своему владельцу, пишет «Российская Газета». ferra.ru »
2024-02-07 19:20
Стресс, особенно хронический, может сильно навредить здоровью. Например, известно, что он повышает вероятность развития болезней сердца. Вот какие продукты помогут при стрессовой ситуации. ferra.ru »
2024-01-25 06:00
Плацебо изучалось больше, чем любой другой метод лечения в истории медицины. Но всё же этот эффект остаётся во многом загадкой. ferra.ru »
2024-01-24 05:15
Сейчас мы всё чаще слышим о профессиональном выгорании. Возможно, это связано со стиранием границ между работой и домом, со стрессом от возвращения на рабочее место после работы из дома или же с проблемами со здоровьем из-за длительного ковида. ferra.ru »
2024-01-12 06:00
Гигиена — важный аспект ухода за собой. Но всё равно существует большое количество ложных утверждений об этом. ferra.ru »
2024-01-02 03:00
Все мы понимаем, как важно заботиться о зубах с самого детства. И вот что конкретно для этого нужно делать. ferra.ru »
2023-12-29 10:30
В социальных соцсетях в последнее время можно наткнуться на различные мифы о еде. Причём распространяют их даже знаменитости. Специалисты в области питания рассказали о самых опасных подобных мифах. ferra.ru »
2023-11-26 16:30
Устройства популярного в России китайского производителя Xiaomi столкнулись с неожиданным сбоем. Пользователи по всей стране и даже в Беларуси до сих пор сообщают о проблемах, которые влияют на работу таких приборов «умного дома», как светильники, пылесосы, камеры и т.д. В чем может быть причина? ferra.ru »
2023-10-06 12:58
Портал Tom's Hardware опубликовал топ лучшей геймерской оперативной памяти, включающий модули DDR5 и DDR4. ferra.ru »
2023-05-30 23:55
Для того чтобы быстрее находить решение проблемы, требуется всего лишь соблюдать некоторые правила. О них рассказали специалисты-нейробиологи из Финляндии. Подробнее - в статье. ferra.ru »
2022-03-28 12:14
Издание Al Arabiya поделилось подборкой самых эффективных диет уходящего года. Среди них есть, например, растительная и гибкая. ferra.ru »
2021-12-12 22:24
Издание The Times of India опубликовало материал, в котором были названы методы снизить артериальное давление, не используя при этом лекарства. ferra.ru »
2021-09-21 09:05
Представители компании "Аудиомания" рассказали о трёх проигрывателях для любителей винила. Все модели - до 25 тысяч рублей. ferra.ru »
2021-08-09 12:21
Издание Hi-Tech Mail.ru опубликовало материал, в котором эксперты перечислили способы продлить срок работы наушников. ferra.ru »
2021-05-28 09:01
В сети появилась своеобразная инструкция о зарядке смартфонов и ноутбуков. В ней эксперты рассказали, как лучше всего восполнять заряд устройств, чтобы их аккумулятор оставался максимально «здоровым». ferra.ru »
2021-04-09 08:46
В сети появился полезный список приложений, через которые злоумышленники могут красть личные данные пользователей. Его составили специалисты по кибербезопасности компании Check Point. ferra.ru »
2021-01-15 10:45
Издание “Медицинская информационная сеть” опубликовало новый материал, в рамках которого эксперты перечислили продукты, которые ошибочно признаны полезными. ferra.ru »
2020-02-24 12:49
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил, что при приёме антибиотиков нельзя пить любой алкоголь. Врач объяснил, почему существует такой запрет.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что приём витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Врач рассказала о недопустимости самоназначения витамина А и вероятных рисках для здоровья.
Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические сигареты.
Недавнее исследование, проведенное учеными из Монреальского университета и Университета Пуатье, предполагает, что кратковременное воздействие экстремального холода может улучшить качество сна. Но дома не повторяйте.
Новая работа, проведенная Университетом Монаша, показывает, что ежедневное употребление орехов после 70 лет может значительно снизить риск деменции, инвалидности и преждевременной смерти.
С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище.
Наш вес может меняться изо дня в день. На это может влиять множество факторов. Например, задержка воды в организме, гормоны, приём лекарств и пр.