Врачи-эндокринологи Эми Хесс-Фишл, Лиза М. Леонтис и Джеймс Салем и не только в беседе с Eat This, Not That! перечислили наиболее часто игнорируемые симптомы диабета, которые легко пропустит мимо своего внимания.
Врач-терапевт, диетолог Светлана Горяйнова рассказала, какие продукты наносят вред печени и влияют на её работу.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева объяснила, какие напитки нужно пить для разжижения крови.
Врач-нарколог Даниил Петров рассказал, как справиться с тягой к курению.
Если вы собираетесь много плавать этим летом, то знайте, что вы рискуете подхватить отит, или, по-другому, «ухо пловца». Доктор Хунчжао Цзи из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе объяснил, как избежать этого.
На Xiaomi Youpin вышел набор аксессуаров для фитнес-браслета Mi Band 6. Он необычен тем, что сделан из золота. При этом оригинальный трекер стоит около 3000 рублей.
Согласно научной работе, опубликованной в издании Communications Biology, люди, имеющие проблемы с кишечником, чаще сталкиваются и со старческим слабоумием. Важно в этой ситуации следить за питанием, поскольку оно может повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта.
Исследователи заявили, что датчики уровня насыщения крови кислородом (SpO2) в Samsung Galaxy Watch4 сравнимы по точности с реальными медицинскими инструментами.
Витамин D считается очень важным для поддержания здоровья всего организма веществом. Известно, что благодаря ему укрепляется иммунитет, кости становятся более прочными. Вот какие четыре последствия вас ждут, если вы станете пить этот витамин ежедневно.
Внезапная вспышка детского гепатита неизвестного происхождения возникла в октябре 2021 - мае 2022 года в Великобритании и США. При этом 22 июня этого года количество случаев этого заболевания выросло до 920.
Вообще врачи обычно говорят, что есть слишком много сыра опасно. Но одно исследование показало, что вещества, входящие в состав этого продукта, помогают защитить сосуды от различных повреждений, которые возникают при употреблении большого количества соли.
Избыток жира в печени со временем может привести к воспалению и повреждению клеток, а это выльется в серьёзные болезни. Что же делать, чтобы жир в органе не копился — об этом в материале Eat this, not that.
Учёные из Санкт-Петербурга разработали тест, который позволит определить, нужно ли повторно прививаться от COVID-19. Сообщается, что проверка такая же простая как реакция Манту.
По словам доктора Дерьи Улудюз, иногда мозг человека может стареть быстрее, чем другие органы. Однако есть методы замедлить этот процесс. Среди них, например, приём определённых витаминов.
В августе Samsung должна представить пару моделей новых флагманских смарт-часов — Galaxy Watch5 и Watch5 Pro, причем последние заменят прошлогодние Watch4 Classic. В сеть уже утекли цены на эти часы.
Иногда так хочется опробовать иностранные традиции, например поесть на завтрак круассаны с кофе, как делают во Франции. Однако врач-диетолог Марина Копытько рассказала, чем может грозить регулярное употребление такого завтрака.
Многие люди считают, что покупая обезжиренную молочную продукцию они способствуют своему похудению и здоровому образу жизни. Однако с этим не согласна врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина, которая в беседе с Ura.
У беременных женщин, пожилых людей, переболевших коронавирусом или ведущих нездоровый образ жизни может быть сгущение крови. На самом деле это частая проблема, и её нельзя игнорировать — впоследствии это может привести к тромбообразованию и соответствующим осложнениям.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов Дарья Русакова объяснила, какой хлеб лучше всего подходит при соблюдении диеты.
Владелица «умных» часов Apple Watch, 67-летняя американка осталась жива, благодаря этому носимому устройству. В течение 3 дней часы настойчиво посылали сигнал о фибрилляции предсердий.
Из-за сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире умирают больше людей, чем из-за других причин. Но есть возможность предотвратить это. Новое исследование показывает, что для этого нужно регулярно ходить пешком.
Исследователи обнаружили, что в мозге есть особая молекула, которая связывает эмоции (отрицательные или положительные) с памятью. Результаты этой работы были опубликованы в издании Nature.
После 50 лет кости становятся менее прочными и восстанавливаются дольше. Особенно это заметно у женщин после менопаузы. Помочь справиться с этим может витамин D.
Многим из нас кажется, что у младенцев способности к обучению развиваются в течение первых нескольких недель жизни. Однако новое исследование показывает, что это не так. В действительности уже через несколько часов после рождения мозг ребёнка уже может обрабатывать звуки, а различать голоса начинает малыш ещё в утробе.
Команда учёных недавно выяснила, что диета, депрессия и слабость взаимосвязаны. То есть люди, у которых есть симптомы депрессии, чаще сталкиваются с ощущением слабости в теле, если едят много вредной пищи.
Врач-диетолог Сара Гароне рассказала о пользе баклажанов для организма.
Томаты можно употреблять в свежем или вяленом виде, а также замораживать. Можно сделать из них и сок. Причём исследования показывают, что томатный сок содержит антиоксидант ликопин, который помогает защититься от болезней сердца и рака.
Ассоциация Альцгеймера отмечает, что сейчас с каждым годом всё чаще диагностируют болезнь Альцгеймера. Считается, что к 2050 году число людей в возрасте 65+ с этим заболеванием увеличится до 12,7 миллионов человека.
Считается, что холодный душ даёт множество преимуществ для здоровья. Правда, как выяснили исследователи, работает это далеко не для всех.
Заниматься самодиагностикой — дело неблагодарное и опасное. Однако знать признаки каких-либо заболеваний полезно, чтобы вовремя обратиться к врачу. Издание Eat this, not that перечислило состояния, которые могут указывать на проблемы с щитовидной железой.
Если вы живёте в регионе, где часто случаются ураганы, то вам всегда нужно быть начеку и иметь при себе продукты и напитки, которые позволят продержаться несколько дней после бури. Другое дело - если у вас есть какие-то серьёзные заболевания.
Летом важно следить за самочувствием домашних животных. Вот какие признаки могут указывать на то, что ваша собака пострадала от жары.
Новое исследование, опубликованное в издании European Heart Journal, показало, что добавление соли в пищу может сократить годы жизни. Иногда - на 1,5-2 года.
Сомнолог Хенри Туомилехто отмечает, что если вы просыпаетесь один-два раза за ночь, а затем вновь быстро засыпаете, то это вполне нормально. Другое дело, если такое случается гораздо чаще: это может говорить о проблемах со здоровьем. Вот что поможет вам быстро уснуть.
Людям с повышенным кровяным давлением рекомендуют значительно ограничить потребление алкоголя в принципе. Однако есть напитки, которые особенно плохи с этой точки зрения.
Известно, что избыток холестерина приводит к атеросклерозу сосудов. Чтобы избежать этого, следует соблюдать некоторые правила. Издание Eat this, not that перечислило их.
Кровеносные сосуды формируют сети, которые адаптируются со временем и таким образом формируют своего рода память. Это главный вывод нового исследования, проведенного учеными из Института динамики и самоорганизации имени Макса Планка в Геттингене и Технического университета Мюнхена.
Каждый из нас хоть раз засыпал с включенным телевизором (или светом) в комнате. Однако это не самое полезное занятие, о чем в беседе с Ura.news рассказала врач-сомнолог, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева.
Сейчас, конечно, всем не до ковида, да и оспа обезьян попала в Россию. Однако это не мешает коронавирусу мутировать. Так, врач-инфекционист Евгений Тимаков оценил новый вариант омикрон-штамма COVID-19 ВА.
Многим из нас стоит поменять свои пищевые привычки, если мы хотим питаться здорово. Новое исследование подтвердило это. Оказалось, что нездоровая диета, включающая изрядную долю переработанного мяса, может увеличить риск рака простаты.
Учёные из Финляндии узнали, что посещение сауны после тренировки может быть полезно — снизит риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Учёные, изучающие загрязнители окружающей среды, рассказали, чем может быть чревато простое ковыряние в носу.
Если вы испытываете мучительную боль в спине, которую не можете объяснить - это повод для беспокойства. Издание The Sun после беседы со специалистами перечислило повседневные привычки, которые незаметно усугубляют болезненное состояние вашей спины.
Если вы стали замечать, что у вас иногда возникают проблемы с памятью, то это может быть одним из симптомов болезни Альцгеймера. Однако такое состояние может быть связано и с другими причинами.
Сок может действительно иметь много преимуществ для здоровья человека. Однако при его выборе важно знать, какую разновидность напитка вы берёте. Например, подслащённые соки могут навредить организму.
Если температура на улице +30 градусов и выше, то нужно обязательно пить больше воды. Помимо этого, существуют продукты, которые обеспечат организм достаточным количеством жидкости. Их перечислила Мими Морли, специалист по созданию рецептов в Hello Fresh.
Распространенный вид бактерий полости рта, связанный с заболеваниями пародонта, связали с нейровоспалением и прогрессированием болезни Альцгеймера. Исследование, проведенное международной группой ученых, опирается на предыдущие, связывающие плохое состояние полости рта с деменцией и нейродегенерацией.
Чем пластиковые частицы меньше, тем они легче проникают в клетки человека. Также воздействие этих частиц связано с их химическими свойствами, поверхностью, формой. К такому выводу пришли специалисты из Немецкого федерального института оценки рисков.
Опрошенные изданием Eat this, not that эксперты перечислили пять советов по уходу за здоровьем, которые пожилые люди должны игнорировать.
Мигрень считается второй по значимости причиной, по которой люди становятся инвалидами. Сейчас по всему миру от этой болезни страдает более одного миллиарда человек. Невролог Даниэль Уилхор из Колорадского университета перечислила наиболее эффективные методы, которые помогут справиться с симптомами этого заболевания.
Самым распространённым типом рака кожи считается плоскоклеточная карцинома. В этом случае человек может столкнуться с незаживающим порезом или с инфекцией, которая никак не проходит.
Из-за жары хорошо высыпаться может быть очень сложно. А из-за недостатка сна бывает тяжело выполнять повседневные дела, также недосып повышает риск развития определённых болезней. Поэтому эксперт по сну Элисон Джонс из компании Sealy дала несколько рекомендаций, связанных со сном в жаркую погоду.
Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала о продукте, который стоить включить в завтрак, чтобы запустить работу кишечника. Врач порекомендовала есть цельнозерновой хлеб.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, необходимо ли диабетикам полностью отказаться от сладкого.
Всё больше научных исследований показывают, что в общем самочувствии человека важную роль играет железо. Кроме того, оно может ухудшить состояние у людей с психическими расстройствами.
Пока ещё учёные не могут точно сказать, что приводит к рассеянному склерозу. Тем не менее у этой болезни есть отличительные признаки.
Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов посоветовал не есть окрошку каждый день. Несмотря на популярность этого блюда летом в силу освежающих качеств, низкокалорийность, есть каждый день это блюдо не стоит.
Похудение - процесс, который для каждого уникален. Тем не менее есть методы, которые уже помогли некоторым людям сбросить более 4 кг за 1 месяц.
Считается, что когда мы предпочитаем яркую одежду - серой и унылой, мы получаем прилив дофамина и чувствуем себя счастливее. Но насколько это правдиво с научной точки зрения?
Многие начинают заниматься спортом ради похудения. Но какую роль в избавлении от лишних килограммов играет бег? Объяснили специалисты.
Считается, что чай полезен для организма человека благодаря его противовоспалительному и антиоксидантному эффекту. А ещё этот напиток помогает похудеть. Но есть определённые категории людей, которым лучше отказаться от чая.
Врач перечислил шесть категорий людей, которые ни в коем случае не должны употреблять пиво. Иначе у них могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем.
Многие из нас чистят зубы неправильно. И стоматолог Пайал Бхалла рассказал, какие ошибки чаще всего люди совершают во время чистки зубов.
Недавние исследования показывают, что высокая кислотность вишни и черешни опасны для здоровья. Ещё один опасный фактор — высокое содержание фруктозы.
Большинство из нас уверены, что проблему с высоким потреблением сахара можно решить, если покупать продукты с искусственными подсластителями. Однако уже не один год ведутся споры по поводу безопасности такой пищи.
Некоторые привычки в еде могут лишь усугубить воспаление в организме. Вот чего вам лучше избегать.
Уже сейчас многие начинают украшать дома к Новому году и Рождеству. Один из важных атрибутов этого праздника - гирлянды. Однако доктор Кэтрин Холл, психолог по вопросам сна в Happy Beds, предупредила, что эти светящиеся огоньки могут нарушить сон.
Apple подала в Ведомство по патентам и товарным знакам США (USPTO) очередной патент, связанный с «умными» часами Apple Watch. Судя по патенту, компания хочет реализовать в часах отдельный фонарик.
Небольшое переедание в праздники - это вполне нормально. Но осознанное питание поможет вам улучшить отношения с едой.
После тренировки обязательно нужно что-то съесть, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. И вот лучше варианты пищи на завтрак.
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова объяснила, с каким продуктами мандарины и в целом цитрусовые совместимы, а с чем эти фрукты есть нельзя.
Дипломированный специалист в области питания Лиз Купер объяснила, что нужно есть и чего избегать в праздничное время, чтобы уменьшить вздутие живота.
У сладких продуктов не лучшая репутация. По данным Американской кардиологической ассоциации, суточная норма потребления сахара - 25 г в день для женщин и 36 г для мужчин. Также это должно составлять 10% от общего количества ежедневных калорий. Но к каким проблемам со здоровьем приводит избыток сахара?
У некоторых людей после украшения живой ёлки могут появиться симптомы, напоминающие простуду. Но на самом деле причина заключается в малоизвестном состоянии - синдроме рождественской ёлки. Вот что это такое и как с ним справиться.
Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин.