Вот почему опасно спать после еды
После плотного обеда часто хочется лечь подремать. Но делать этого не стоит, говорят специалисты. И тому есть несколько причин. ferra.ru »
опасно спать [ Фото новости ] | |
После плотного обеда часто хочется лечь подремать. Но делать этого не стоит, говорят специалисты. И тому есть несколько причин. ferra.ru »
Каждый из нас хоть раз засыпал с включенным телевизором (или светом) в комнате. Однако это не самое полезное занятие, о чем в беседе с Ura.news рассказала врач-сомнолог, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева. ferra.ru »
Сон сильно влияет на здоровье и состояние человека. О вреде недосыпа говорят часто, также считается, что спать много — не менее вредно. Издание ScienceAlert опросило 26 специалистов — исследователей сна и нейробиологов — и узнало, плохо ли спать слишком много. photorealm.ru »
Сон сильно влияет на здоровье и состояние человека. О вреде недосыпа говорят часто, также считается, что спать много — не менее вредно. Издание ScienceAlert опросило 26 специалистов — исследователей сна и нейробиологов — и узнало, плохо ли спать слишком много. ferra.ru »