бега - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Бегать каждый день может быть полезно для общей физической формы. Также бег — отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, да и в целом тренировки благотворно влияют на психическое здоровье. Но есть нюансы. ferra.ru »
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Sport and Health Science Университета Массачусетса в Амхерсте, количественно определило влияние «супершипов» на результаты бега на дорожке. ferra.ru »
Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится. Это недавно обнаружили учёные. ferra.ru »
Известно, что бег очень полезен как для физического, так и для психического здоровья. Вот что конкретно он может дать вашему организму. ferra.ru »
Цель большинства бегунов заключается в том, чтобы стать быстрее. Однако в последние годы стала закрепляться другая тенденция — медленный бег. Его идея в том, что бегать может каждый вне зависимости от личных способностей и скорости. ferra.ru »
Физическая активность полезна для организма, улучшает физическую форму, повышает иммунитет и улучшает настроение. Однако фитнес-тренер Светлана Бутова на ресурсе «Спорт-Экспресс» назвала виды уличной активности, с которыми стоит повременить зимой. ferra.ru »
Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой предупредил об опасности для жизни интенсивного бега. ferra.ru »
Ахиллово сухожилие считается самым мощным и крепким сухожилием человеческого тела, но также относится к наиболее часто травмируемым. Учёные провели исследование на близнецах и доказали, что бег тоже может повредить это сухожилие. ferra.ru »
Майкл Родригес, физиотерапевт и тренер по спортивной медицине, назвал принципы для более безопасного бега для людей старшего возраста. ferra.ru »
Ученые из Великобритании обнаружили связь между скоростью бега и полоскание рта розовой водой. Так, согласно выводам их исследования, люди начинают дольше и быстрее бегать, когда полоскают рот подслащенным напитком розового цвета. Все дело в эффекте плацебо. ferra.ru »
Издание “Популярная Механика”, ссылаясь на исследования специалистов, опубликовало материал, в котором сообщается о том, что полезней с точки зрения продления жизни: бег или ходьба. ferra.ru »
Издание “Популярная Механика”, ссылаясь на исследования специалистов, опубликовало материал, в котором сообщается о том, что полезней с точки зрения продления жизни: бег или ходьба. Согласно опубликованным данным, если целью физической активности стоит похудение, то в данном случае более эффективным будет бег, а не ходьба. photorealm.ru »
Новое исследование показало, что спортсмены с более накачанными ягодицами могут показывать лучшую скорость бега. Исследователи утверждают, что 44% производительности зависят именно от ягодичной мышцы. ferra.ru »
На площадке для совместного финансирования Kickstarter представили гарнитуру дополненной реальности Ghost Pacer. Она создаёт виртуального соперника для бега, чтобы соревновательный дух делал тренировку эффективнее. photorealm.ru »
На площадке для совместного финансирования Kickstarter представили гарнитуру дополненной реальности Ghost Pacer. Она создаёт виртуального соперника для бега, чтобы соревновательный дух делал тренировку эффективнее. ferra.ru »
Создан экзоскелет для повышения скорости бега. Надевать его надо на голени. Экзоскелет разработали специалисты из Стэнфордского университета. Они уже провели испытания прототипа, которые показали, что вместе с ним затраты энергии на бег снижаются в среднем на 15%. photorealm.ru »
Создан экзоскелет для повышения скорости бега. Надевать его надо на голени. ferra.ru »
Напомним, что положительное воздействие физической активности на организм было выявлено учеными уже давно. Так, согласно исследованиям, регулярные пробежки могут уменьшить вероятность возникновения рака, а также сердечных заболеваний и диабета. ferra.ru »
Учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, в какое время суток лучше заниматься бегом, и стоит ли делать это на голодный желудок. Читать первоисточник... photorealm.ru »
Учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, в какое время суток лучше заниматься бегом, и стоит ли делать это на голодный желудок. ferra.ru »
Исследователи из Гарвардского университета разработали роботизированные шорты для бега и ходьбы. Это, по сути, экзоскелет, благодаря которому человеку кажется, будто его собственный вес становится меньше как минимум на 5 килограммов. Читать первоисточник... photorealm.ru »
Исследователи из Гарвардского университета разработали роботизированные шорты для бега и ходьбы. Это, по сути, экзоскелет, благодаря которому человеку кажется, будто его собственный вес становится меньше как минимум на 5 килограммов. ferra.ru »
