Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин
Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. ferra.ru »
фасоль - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 17
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца
Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. ferra.ru »
2025-8-6 12:45
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови
Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нервов, заболеваний почек, проблем с сердцем. Помочь избежать всего этого могут определённые продукты. ferra.ru »
2025-6-27 03:00
Фасоль и не только: в каких продуктах с углеводами белка больше, чем в яйце
Йостен Фиш, сертифицированный диетолог и владелец Dietitian Meets Mom, отмечает: «Некоторые продукты, которые считаются высокоуглеводными, содержат удивительно много белка». Для поддержания здоровья и мышечной массы эксперт рекомендует потреблять во время каждого приёма пищи 20-30 г белка и 15 г при перекусах. ferra.ru »
2025-5-27 16:30
Фасоль назвали самым недооценённым углеводом для улучшения уровня сахара в крови
Николь Ибарра, зарегистрированный диетолог и владелица Altitude Nutrition & Fitness, отмечает: фасоль — универсальный сложный углевод, который можно добавлять в разные блюда. Кроме того, она доступна по цене и содержит много питательных веществ. ferra.ru »
2025-4-4 05:15
Фасоль, рыба и другие консервы, которые защитят от инсульта
Один из способов предотвратить возникновение инсульта — это соблюдение полезной для сердца диеты. Вот какие консервированные продукты могут в неё входить. ferra.ru »
2025-4-1 03:00
Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи
Рост цен на продукты может сделать здоровое питание для многих семей непростой задачей. В этом случае нужно учиться искать замену продуктам: есть домашний винегрет вместо сладких заправок из бутылок, покупать замороженные овощи вместо свежих, чечевицу вместо обработанного мяса. ferra.ru »
2025-3-19 00:00
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения
Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. ferra.ru »
2025-3-10 17:15
Морская фасоль оказалась лучшим видом фасоли при запорах
В борьбе с запорами может помочь изменение рациона. Например, включение в него морской фасоли. ferra.ru »
2025-2-25 03:45
Тунец, тофу, чёрная фасоль, молочные продукты: что можно съесть на завтрак вместо яиц
Если в вашем рационе и так широкий спектр разных продуктов, то вам не нужны яйца в качестве источника белка, говорит Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель по питанию в Университете Коннектикута. Вот чем их можно заменить с утра. ferra.ru »
2025-2-25 00:45
Фасоль, жирная рыба, чечевица, орехи: названы лучшие белки против воспаления
Противовоспалительная диета поможет вам прожить здоровую жизнь и обеспечит хорошее старение. Известно, что воспаление приводит к диабету 2 типа и хроническим заболеваниям. Вот продукты, которые помогут этого избежать. ferra.ru »
2025-2-18 12:45
Йогурт, фасоль и другие ультраобработанные продукты, которые можно есть без опасений
Сверхобработанные продукты не всегда вредны для здоровья. Некоторые из них обладают полезными для нашего организма свойствами. ferra.ru »
2025-1-24 12:00
Белая фасоль оказалась лучшим белком для снижения давления
Один из способов контроля артериального давления — это соблюдение определённой диеты. В частности, диеты DASH. Она делает акцент на потреблении растительной пищи, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, рыбы, постного мяса. ferra.ru »
2025-1-21 06:45
Четыре безопасных для здоровья способа хранить фасоль
Фасоль - любимая еда в Нигерии. И она к тому же очень полезна для здоровья. Вот как правильно хранить данный продукт. ferra.ru »
2023-3-23 12:50
Стручковая фасоль - один из самых полезных продуктов. Эксперт объяснила почему
Если вы боитесь набрать вес в праздники из-за обилия высококалорийной и жирной пищи, то обратите внимание на стручковую фасоль. Она даст чувство сытости, и при этом её не нужно есть слишком много. ferra.ru »
2022-11-24 20:23
Какая фасоль полезнее остальных
В фасоли много клетчатки, но это далеко не единственное достоинство этого продукта. К тому же в разных уголках Земли можно найти много разновидностей фасоли. Вот чем они могут быть полезны. ferra.ru »
2022-11-9 16:47
Фасоль, артишоки и баклажаны помогли значительно снизить холестерин
При повышенном уровне холестерина в крови может помочь изменение рациона. В частности, как показывают результаты научного исследования, полезными в этом случае будут баклажаны, фасоль и артишоки. Подробнее - в материале. ferra.ru »
2022-4-1 19:38