Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой
Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. ferra.ru »
магний - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 10
Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин
Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее? ferra.ru »
2025-7-9 02:15
Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение
Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. ferra.ru »
2025-7-1 02:15
Мелатонин оказался эффективнее, чем магний, для улучшения сна
Магний и мелатонин обычно принимают при нарушениях сна. Магний помогает улучшить работу мышц и нервов, контролировать давление, уровень сахара в крови и т. п. Также он способствует расслаблению, улучшает сон. Мелатонин же помогает человеку заснуть естественным образом. ferra.ru »
2025-3-13 01:30
Магний поможет вам спать во время путешествий
Нехватка сна из-за смены часовых поясов или перемещений по миру может сделать вас вялым и раздражительным. К счастью, есть одно питательное вещество, которое поможет вам без проблем засыпать в дороге. И это магний. ferra.ru »
2024-12-25 06:45
Раскрыто, как магний влияет на снижение веса
Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых процессах. ferra.ru »
2024-9-16 00:00
Врачи объяснили, как магний, калий и кальций помогают поддерживать кровяное давление в норме
По словам Джима Лю, доктора медицинских наук, профилактического кардиолога в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, магний, кальций и калий — это незаменимые электролиты, которые нужны для нормальной работы организма. ferra.ru »
2024-2-3 12:45
В каких продуктах находится магний и для чего он нам нужен
Эксперты часто говорят о важности магния в нашем рационе. Но зачем он нужен и откуда его взять? ferra.ru »
2023-1-29 14:44
Правда ли, что магний полезен для сна
Существует мнение, что магний помогает расслабиться и быстрее заснуть. Но так ли это на самом деле? Объяснил Дмитрий Райз, основатель проекта R153 и пользователь «Хабра». ferra.ru »
2022-3-29 19:31
Магний оказался способом борьбы с депрессией и не только: 11 полезных свойств вещества
Магний - вещество, позволяющее поддерживать в норме как физическое, так и психическое здоровье. Подробнее о свойствах этого элемента - в материале. ferra.ru »
2022-2-22 17:45