магния - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Наш организм не может вырабатывать магний самостоятельно, поэтому его очень важно получать из пищи. Вот какие симптомы говорят о том, что вы едите недостаточно продуктов с этим минералом. ferra.ru »
Магний участвует во многих процессах организма, в том числе в усвоении минералов, выработке энергии, работе мышц и нервов, выработке ДНК. Более 50% магния находится в костях, а остальная часть — в мягких тканях. ferra.ru »
Кальций и магний — важные питательные вещества для поддержания здоровья в целом. В новом исследовании эксперты выяснили, как эти элементы влияют на когнитивные функции людей. ferra.ru »
Магний — важный минерал, который обычно можно получить из пищи. Новое исследование показывает, что недостаток этого вещества связан с признаками повреждения ДНК. ferra.ru »
Результаты нового исследования показали, что богатая магнием диета имеет ряд преимуществ для здоровья. Это снижение риска повреждения ДНК, развития хронических заболеваний. ferra.ru »
Считается, что добавки магния повышают спортивные результаты, поддерживают здоровье сердца и даже снижают индекс массы тела (ИМТ). Но так ли это в действительности? ferra.ru »
Сейчас пищевые добавки с магнием стали популярны в социальных сетях. Пользователи говорят, что этот минерал улучшает здоровье сразу в нескольких аспектах. Но у некоторых людей, которые начинают принимать его, возникают проблемы с желудком и кишечником. ferra.ru »
Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния? ferra.ru »
Если у вас проблемы со сном, то вы, скорее всего, уже перепробовали множество способов улучшения его качества. Наверняка вы слышали и о магнии, приём которого помогает лучше спать. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
Российские учёные улучшат технологию сращивания костей с помощью имплантов с использованием магния ferra.ru »
Благодаря цинку у вас будут крепкие ногти, блестящие волосы и здоровая кожа, а за счёт магния вы не будете страдать от стресса. Вот из каких продуктов вы можете получить эти вещества. ferra.ru »
Магний играет большую роль в работе всего организма. Если вам не будет хватать этого минерала, то вы станете нервозным, у вас начнутся спазмы в мышцах, ухудшится внешний вид. ferra.ru »
Наш организм нуждается для нормального функционирования в определённых витаминах и минералах. Магний - один из таких минералов. ferra.ru »
Существует мнение, что приём магния улучшает сон. Но что по этому поводу говорит наука? ferra.ru »
По данным эпидемиологических исследований, в России около 30% жителей имеют дефицит магния. Директор по маркетингу технологической компании по производству фильтров для воды «БАРЬЕР» Мария Кулешова рассказала, почему появляется недостаток этого вещества и как с этим справиться. ferra.ru »
Дефицит такого минерала, как магний, опасен для здоровья. При некоторых заболеваниях (болезни, связанные с употреблением алкогольных напитков, а также сахарный диабет, хроническая диарея, глютеновая болезнь, мальабсорбция) вероятность дефицита этого элемента ещё больше возрастает. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие проблемы со здоровьем может вызвать дефицит магния. ferra.ru »
Врач-нутрициолог Ольга Ковиненко сообщила россиянам о способе определить недостаток магния в организме без сдачи анализов. Так, по ее словам, на это могут намекать некоторые симптомы. ferra.ru »
В ходе эфира радиостанции «Говорит Москва» невролог Вера Пшеничникова назвала недостаток магния у людей пандемией. Специалист отметила, что для его нормализации следует иметь в рационе витамины и придерживаться определенной диеты. ferra.ru »
