Цитрат магния и глицинат магния: для чего их принимают
Магний поддерживает здоровье сердца и мышц, помогает сохранять кости крепкими. Также организм использует этот минерал для контроля уровня сахара в крови и выработки энергии. ferra.ru »
магния - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 21
Врач объяснила вред дефицита магния повышенной раздражительностью
Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова объяснила, чем опасен дефицит магния в организме. ferra.ru »
2025-2-9 00:57
Раздражительность, отсутствие аппетита: признаки того, что вам не хватает магния
Наш организм не может вырабатывать магний самостоятельно, поэтому его очень важно получать из пищи. Вот какие симптомы говорят о том, что вы едите недостаточно продуктов с этим минералом. ferra.ru »
2024-12-26 19:30
Названы состояния, при которых может помочь приём магния
Магний участвует во многих процессах организма, в том числе в усвоении минералов, выработке энергии, работе мышц и нервов, выработке ДНК. Более 50% магния находится в костях, а остальная часть — в мягких тканях. ferra.ru »
2024-12-5 02:15
Нехватка кальция и магния оказалась связана с ухудшением работы мозга
Кальций и магний — важные питательные вещества для поддержания здоровья в целом. В новом исследовании эксперты выяснили, как эти элементы влияют на когнитивные функции людей. ferra.ru »
2024-12-3 06:00
Перечислены заболевания, к которым приводит низкий уровень магния в организме
Магний — важный минерал, который обычно можно получить из пищи. Новое исследование показывает, что недостаток этого вещества связан с признаками повреждения ДНК. ferra.ru »
2024-9-13 12:00
Доказано: низкий уровень магния связан с повышенным риском возникновения болезней
Результаты нового исследования показали, что богатая магнием диета имеет ряд преимуществ для здоровья. Это снижение риска повреждения ДНК, развития хронических заболеваний. ferra.ru »
2024-8-15 20:15
Диетолог рассказала, помогает ли приём магния ускорить снижение веса
Считается, что добавки магния повышают спортивные результаты, поддерживают здоровье сердца и даже снижают индекс массы тела (ИМТ). Но так ли это в действительности? ferra.ru »
2024-7-15 15:00
Названы виды магния, которые вызывают диарею
Сейчас пищевые добавки с магнием стали популярны в социальных сетях. Пользователи говорят, что этот минерал улучшает здоровье сразу в нескольких аспектах. Но у некоторых людей, которые начинают принимать его, возникают проблемы с желудком и кишечником. ferra.ru »
2024-2-3 15:45
Врачи рассказали о влиянии на здоровье одновременного приёма магния и мелатонина
Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния? ferra.ru »
2024-1-12 04:30
Правда ли, что приём магния вечером улучшает сон
Если у вас проблемы со сном, то вы, скорее всего, уже перепробовали множество способов улучшения его качества. Наверняка вы слышали и о магнии, приём которого помогает лучше спать. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
2023-12-22 03:00
В России улучшат технологию сращивания костей за счёт магния
Российские учёные улучшат технологию сращивания костей с помощью имплантов с использованием магния ferra.ru »
2023-9-12 23:03
Эксперты рассказали, как получать больше магния и цинка из еды
Благодаря цинку у вас будут крепкие ногти, блестящие волосы и здоровая кожа, а за счёт магния вы не будете страдать от стресса. Вот из каких продуктов вы можете получить эти вещества. ferra.ru »
2023-6-12 15:56
Вам не хватает магния? Вот какие продукты решат эту проблему
Магний играет большую роль в работе всего организма. Если вам не будет хватать этого минерала, то вы станете нервозным, у вас начнутся спазмы в мышцах, ухудшится внешний вид. ferra.ru »
2023-5-3 21:38
Хочется шоколада? Возможно, вам просто не хватает магния
Наш организм нуждается для нормального функционирования в определённых витаминах и минералах. Магний - один из таких минералов. ferra.ru »
2023-4-18 21:01
Помогает ли приём магния лучше спать
Существует мнение, что приём магния улучшает сон. Но что по этому поводу говорит наука? ferra.ru »
2023-3-10 17:52
Как определить у себя дефицит магния и что с этим делать
По данным эпидемиологических исследований, в России около 30% жителей имеют дефицит магния. Директор по маркетингу технологической компании по производству фильтров для воды «БАРЬЕР» Мария Кулешова рассказала, почему появляется недостаток этого вещества и как с этим справиться. ferra.ru »
2023-2-11 15:06
Семь опасных последствий недостатка магния в организме
Дефицит такого минерала, как магний, опасен для здоровья. При некоторых заболеваниях (болезни, связанные с употреблением алкогольных напитков, а также сахарный диабет, хроническая диарея, глютеновая болезнь, мальабсорбция) вероятность дефицита этого элемента ещё больше возрастает. ferra.ru »
2022-7-5 14:05
Что произойдёт со здоровьем при дефиците магния в организме
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие проблемы со здоровьем может вызвать дефицит магния. ferra.ru »
2022-1-13 21:17
Как распознать дефицит магния без сдачи анализов
Врач-нутрициолог Ольга Ковиненко сообщила россиянам о способе определить недостаток магния в организме без сдачи анализов. Так, по ее словам, на это могут намекать некоторые симптомы. ferra.ru »
2021-11-9 13:18
Недостаток магния у людей назвали пандемией
В ходе эфира радиостанции «Говорит Москва» невролог Вера Пшеничникова назвала недостаток магния у людей пандемией. Специалист отметила, что для его нормализации следует иметь в рационе витамины и придерживаться определенной диеты. ferra.ru »
2020-10-27 13:32