Персональный тренер объяснил, что происходит с телом, когда мы после 50 лет начинаем поднимать тяжести в зале
Силовые тренировки даже в 50 лет могут принести пользу вашему здоровью. Но важно поднимать тяжести при этом правильно. ferra.ru »
поднимать - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Силовые тренировки даже в 50 лет могут принести пользу вашему здоровью. Но важно поднимать тяжести при этом правильно. ferra.ru »
Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. ferra.ru »
В наращивании мышц важную роль играет постепенное увеличение нагрузки. Это позволит мышцам нормально восстанавливаться и расти. Но как часто нужно для этого ходить в зал? ferra.ru »
Российский оператор сотовой связи пообещал не поднимать цену на новые тарифы до 2025 года ferra.ru »
Многие при похудении сосредотачиваются на кардио и соблюдении диеты. Однако ускорить сжигание жира на самом деле могут и силовые тренировки. ferra.ru »
Ведущие российские ИТ-компании согласились на саморегулирование цен на программное обеспечение (ПО) в условиях ухода многих иностранных вендоров с рынка. ferra.ru »
В рамках ежегодного форума «Транспорт России» произошёл анонс переговоров между «Беспилотными авиационными системами» и компанией «Транспорт будущего». ferra.ru »
Инженеры Tesla продолжают «прокачивать» электромобили бренда новыми возможностями. Так, стало известно, что теперь они умеют сканировать проезжую часть на предмет неровностей. ferra.ru »
Telegram-канал TDaily сообщил, что оператор сотовой связи Билайн предупредил абонентов о повышении цен на тарифы. Подорожание составило примерно 15%. ferra.ru »
Xiaomi начала поднимать цены на смартфоны на одном из важнейших рынков — индийском. По крайней мере, об этом пишут СМИ. ferra.ru »