полезнее - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Йогурт — это популярный ферментированный молочный продукт, в котором много пробиотиков, кальция и белка. Существует несколько вариантов таких продуктов. Например, традиционный и греческий йогурты. ferra.ru »
Те, кто заботится о своём здоровье, часто покупают масло авокадо или оливковое масло. Но что из них всё-таки лучше? ferra.ru »
И в красном, и в зелёном винограде есть антиоксидантные элементы. Но всё же один из этих продуктов будет чуть полезнее. ferra.ru »
Чёрный чай составляет примерно 84% всего потребляемого чая в США, а зелёный — около 15%. Но какой из них всё-таки лучше? ferra.ru »
Часто кофе ценится за яркий, насыщенный вкус и бодрящий эффект. Но что насчёт пользы этого напитка для организма? ferra.ru »
Рапсовое и растительное масла — отличные варианты для готовки. Но какое из них всё-таки лучше покупать? ferra.ru »
Популярность матча растёт. Возможно, вы даже уже думали о том, чтобы перейти на этот напиток вместо кофе. Но стоит ли оно того? ferra.ru »
В кафе или ресторане при заказе воды вы можете услышать вопрос: газированная или обычная? Но есть ли между разница с точки зрения здоровья? ferra.ru »
Рис используется в кухнях всех стран мира. При этом жители Австралии, например, предпочитают брать белый рис вместо коричневого. Но в чём между ними разница и что нужно знать об этом продукте? ferra.ru »
Исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (C.B.T.-I.) может быть эффективнее снотворных препаратов. ferra.ru »
Недавнее исследование Университета Флориды показало, что хранение кровавых (красных) апельсинов при более низких температурах может значительно усилить их полезные свойства. Эти цитрусы богаты антиоксидантами и другими полезными соединениями. ferra.ru »
Масло канолы и растительное масла имеют схожий цвет и консистенцию, нейтральный вкус. Оба также растительного происхождения. Так что же лучше для здоровья? ferra.ru »
Существуют так называемые парасоциальные отношения. Они представляют собой одностороннюю коммуникацию, которая возникает между автором контента и его потребителем. Такое происходит, например, когда человек смотрит видео какого-либо блогера. ferra.ru »
Многие об этом даже не задумываются, но от выбора постельного белья зависит общее здоровье человека. Оно способствует лучшему восстановлению во время сна. ferra.ru »
Кефир и йогурт — кисломолочные продукты. Но в чём между ними разница и что полезнее? ferra.ru »
В России начнут создавать биодобавку из ламинарии с помощью звуковых волн ferra.ru »
Бананы любят многие из нас. Но они бывают жёлтого и зелёного цветов. Какими же свойствами обладают эти фрукты? ferra.ru »
Диетолог Владислава Подымникова посоветовала продукт, который сделает бананы более полезными. ferra.ru »
На Пасху многие из нас любят есть шоколад. Но в каком виде этот продукт для организма полезнее всего? ferra.ru »
Многие широко доступные чистящие средства содержат летучие органические соединения (ЛОС). Эти вещества способны навредить дыхательной системе (и повысить риск возникновения астмы), нарушать работу нервной и репродуктивной систем, повышать шансы на развитие рака. ferra.ru »
Когда дело касается здоровья сердца, нам всегда вспоминаются кардиоупражнения. Однако новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, что есть ещё более эффективный вид упражнений. И это упражнения с низкой нагрузкой. ferra.ru »
Женщины смогли добиться за счёт регулярных занятий спортом большего снижения вероятности смерти от всех причин и от болезней сердца, чем мужчины. И это даже при одинаковом с ними уровне физической активности. ferra.ru »
Оказывается, танцевальная программа продолжительностью не менее шести недель может сильно улучшить психологическое состояние и когнитивные показатели. В некоторых случаях танцы даже будут эффективнее других видов деятельности. ferra.ru »
Недавно было проведено исследование, посвященное когнитивным последствиям традиционного рукописного письма по сравнению с набором текста на цифровых устройствах. Оказалось, что рукописное письмо полезнее для мозга. Исследование опубликовано в журнале Frontiers. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Тихомирова объяснила, почему морская рыба полезнее речной. ferra.ru »
Небольшие изменения в ежедневном двигательном режиме могут значительно улучшить состояние здоровья сердца, говорится в исследовании, проведенном при поддержке Британского фонда сердца. Проанализировав данные 15 246 участников из пяти стран, авторы исследования определили иерархию поведения, способствующую улучшению здоровья сердца в течение 24 часов. ferra.ru »
Углеводы содержатся во многих продуктах питания, и не все из них вредят здоровью. Вот какие углеводы бывают и как понять, будут ли они полезны для вас. ferra.ru »
Доктор Джей Джоши из MKDental рассказал, почему всегда нужно чистить зубы именно после того, как вы позавтракали. ferra.ru »
Врач-диетолог Алексей Кабанов опроверг распространённый миф о вреде майонеза и заявил, что он на самом деле полезнее сметаны. ferra.ru »
Диетолог-эндокринолог Вадим Крылов заявил, что квас хоть и содержит слишком много сахара, он всё равно является более полезным напитком по сравнению с колой. ferra.ru »
Уролог Джеральд Коллинз внёс новый взгляд на мужскую туалетную привычку: согласно его утверждениям, справлять малую нужду сидя гораздо полезнее для здоровья. ferra.ru »
В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition, учёные обнаружили, что самым полезным для здоровья является вовсе не классический греческий йогурт. Есть другая, более «здоровая», разновидность этого продукта. ferra.ru »
Учёные из Университета Лидса в Великобритании провели исследование пользы шоколада с участием 5 тысяч человек. ferra.ru »
У вас когда-нибудь возникал вопрос: в чём разница между белыми и коричневыми яйцами, кроме цвета скорлупы? Если да, то у нас есть для вас ответ. ferra.ru »
Яйца обладают большим количеством преимуществ для здоровья. Но для получения максимальной пользы важно их правильно употреблять. ferra.ru »
Ржаной хлеб, коричневый рис - это продукты, которые нам кажутся более питательными. Но что насчёт коричневых яиц? ferra.ru »
Международная группа ученых из Датского технического университета и Университета Цзяо Тонг обнаружила связь между качеством воздуха в спальне и качеством сна. Оказалось, что проветривание комнаты перед сном может улучшить когнитивные способности на следующий день. ferra.ru »
Научные исследования показывают, что на самом деле вреден не весь жир, а его определённая разновидность. Считается, что плохо влияют на здоровье насыщенные жиры: они повышают риск развития атеросклероза. ferra.ru »
Благодаря кофеину после чашки кофе мы чувствуем себя бодрыми. Также известно, что кофе хорошо влияет на здоровье печени. Но в какое время суток его лучше пить? ferra.ru »
Врач-диетолог клиники «Ниармедик» на Китай-городе Юлия Хрулева объяснила, в чём заключается преимущество замороженных овощей перед свежими. ferra.ru »
В магазинах можно найти разные виды молока. В том числе органическое. Обычно стоит оно дороже, но имеет ли смысл за него переплачивать? ferra.ru »
Российский врач-терапевт и доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала о том, в каком виде фрукты полезнее — в свежем или в виде сухофруктов. ferra.ru »
Многие не могут представить, как можно вообще не есть сахар. Но это вполне реально, если его заменить правильными продуктами. ferra.ru »
Широко распространено мнение, что когда продукты подвергаются обработке, их польза для здоровья снижается. Шоколад — это безусловно обработанный продукт. Но учёные выяснили, что он не менее полезный, чем какао. ferra.ru »
Исследователи изучили, как рацион щенков влияет на заболеваемость хронической энтеропатией у собак в более позднем возрасте. ferra.ru »
Недавно стало известно, что активные видеоигры вроде Wii Fit и Dance Dance Revolution помогают людям восстанавливаться после болезни. Причём действуют они даже эффективнее, чем традиционная физиотерапия. ferra.ru »
Овсянка – отличный вариант для завтрака. Каша богата питательными веществами и растворимой клетчаткой. Эксперты портала Eat this not that рассказали пять способов сделать овсянку ещё более полезной. ferra.ru »
Google планирует улучшить своё приложение Find My Device, превратив его в аналог сервиса Apple Find My для отслеживания потерянных и украденных устройств. ferra.ru »
Доктор Майкл Мосли объяснил, почему спускаться с горы полезнее, чем подниматься, хоть это и звучит контринтуитивно. ferra.ru »
