признаки - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования. ferra.ru »
Гормоны играют важную роль в работе всего организма. Вот какие симптомы указывают на то, что пора записаться к врачу. ferra.ru »
Бреа Лофтон, зарегистрированный диетолог в Lumen, говорит, что после 50 лет в организме может произойти несколько изменений. Они включают гормональные изменения (снижение выработки эстрогена у женщин), что способствует потере мышечной массы, увеличению накопления жира, замедлению обмена веществ. Поэтому важно "перезагружать" обмен веществ. ferra.ru »
Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. ferra.ru »
Только за последнюю неделю в США произошло две вспышки сальмонеллеза. Арджун Венкатеш, доктор медицины, заведующий кафедрой неотложной медицины в Йельской школе медицины, а также эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний США объяснили, на какие симптомы нужно обращать внимание. ferra.ru »
С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. ferra.ru »
Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает на пользу этого продукта для организма. ferra.ru »
Долго незаживающий порез или очень ломкие ногти могут показаться безобидными. Но всё это - симптомы дефицита микронутриентов. Вот на что ещё нужно обращать внимание. ferra.ru »
Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти в США. Издание EatingWell поговорило с шестью врачами, чтобы узнать, какие симптомы указывают на проблемы с сердцем. ferra.ru »
Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. ferra.ru »
Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. ferra.ru »
Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. ferra.ru »
Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. ferra.ru »
Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. ferra.ru »
Эксперты Angara Security рассказали, как понять, что на вашем смартфоне установлено шпионское ПО ferra.ru »
Россиянам рассказали, как понять, что к вашему Wi-Fi подключились посторонние ferra.ru »
Эксперт рассказал, как определить вредоносное приложение, которое маскируется под официальное полезное ПО ferra.ru »
Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. ferra.ru »
Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. ferra.ru »
Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как понять, что вы едите его чересчур много. ferra.ru »
Разнообразный микробиом нужен для поддержания общего здоровья. Однако избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO) может вызвать неприятные побочные эффекты. При этом распознать этот синдром может быть непросто, так как его симптомы способны имитировать другие расстройства пищеварения, говорит Кейти Хэдли, магистр наук, сертифицированный диетолог, диетолог функциональной медицины, специализирующийся на SIBO, и основательница Holistic Health and Wellness в Ричмонде, штат Вирджиния. ferra.ru »
Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, перечислил несколько нетипичных симптомов нездорового кишечника. ferra.ru »
Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или травмы, те, кто пытается похудеть. Кроме того, по словам диетолога Эми Гудсон, потребности в протеине различаются в зависимости от уровня активности, возраста, веса тела и целей в отношении здоровья. ferra.ru »
Многие продолжают следовать своим планам тренировок, даже если не получают ожидаемых результатов. Однако правда в том, что, если вы тренируетесь много - не значит, что вы делаете это эффективно. Вот что указывает на то, что вам лучше поменять программу тренировок. ferra.ru »
Россиянам рассказали, как определить письмо с вредоносным ПО на электронной почте ferra.ru »
Директор компании интернет-розыска Игорь Бедеров рассказал, что смартфоны могут быть заражены вирусами через установки приложений из ненадежных источников, уязвимости операционной системы, фишинговые ссылки и незащищенные сети Wi-Fi или Bluetooth. ferra.ru »
Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять. ferra.ru »
Кошки на самом деле умеют просить о помощи, но по-своему. Вот что на это может указывать. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, к 2050 году количество случаев болезни Паркинсона увеличится на 112%. Во многом это обусловлено старением населения. ferra.ru »
Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало: нарциссы чаще, чем среднестатистический человек, чувствуют себя обделёнными, а также острее реагируют на незначительные социальные ситуации. ferra.ru »
Железо помогает переносить кислород по всему телу, участвует в метаболизме мышц, поддерживает в норме соединительную ткань. При дефиците этого вещества возникают различные проблемы со здоровьем. ferra.ru »
Опытные перекупщики всегда знают, на что у автомобиля стоит смотреть в первую очередь. И этому вам нужно у них поучиться, если вы не хотите попасть на дорогостоящий ремонт подержанной машины. ferra.ru »
С давних времён люди задавались вопросом: могут ли звери испытывать те же муки и страдания, что и мы? И вот что сейчас об этом известно учёным. ferra.ru »
Дефицит питательных веществ может вызвать необычные симптомы. Вот некоторые из них. ferra.ru »
Скорость метаболизма зависит от нескольких факторов. В том числе от генетики, состояния здоровья, образа жизни. При медленном обмене веществ организм не сжигает достаточное количество калорий, что может привести к ряду симптомов. ferra.ru »
Дефицит питательных веществ образуется, когда человек потребляет недостаточно этих веществ из пищи или организм испытывает трудности с их усвоением. Это может привести к определённым симптомам. ferra.ru »
Наш организм не может вырабатывать магний самостоятельно, поэтому его очень важно получать из пищи. Вот какие симптомы говорят о том, что вы едите недостаточно продуктов с этим минералом. ferra.ru »
Согласно научным исследованиям, не более 20% здоровой и долгой жизни связано с генетической предрасположенностью. В последние же годы это число уменьшилось до 7%. Остальные 80% - это сон, питание, физические упражнения, спокойствие, отношения с окружающим миром, прочные социальные связи. ferra.ru »
90% людей в США потребляют слишком много соли. В долгосрочной перспективе это опасно развитием болезней сердца и высокого кровяного давления. Вот как понять, что вашем рационе много солёных продуктов. ferra.ru »
Эксперт назвал темы, которые чаще всего выдают киберпреступников в разговоре или переписке ferra.ru »
Время от времени баловать себя сладостями можно и без вреда для здоровья. Но если вы регулярно едите такие продукты с больших количествах, то готовьтесь к следующим последствиям. ferra.ru »
Россиянам рассказали, как понять, что вам пишут хакеры с поддельного аккаунта ferra.ru »
Вредоносное ПО может проникнуть в вашу систему через фишинговые письма, рекламу или сомнительные загрузки. Игнорирование их признаков может привести к краже данных или поломке устройства. Вот как распознать первые «красные флажки»: ferra.ru »
Эксперты по питанию часто говорят, что белок — важный для поддержания здоровья элемент. Но если регулярно потреблять больше 2 г протеина на килограмм веса, то это может привести к нарушению работы почек, сосудов, пищеварения. ferra.ru »
Россиянам рассказали, как понять, что к вашему Wi-Fi подключился кто-то посторонний ferra.ru »
Мандарины — одно из самых популярных лакомств в зимнее время и поздней осенью. И вот на что нужно обращать внимание, чтобы купить спелые и вкусные плоды. ferra.ru »
Россиянам рассказали о признаках мошенников в интернет-магазинах ferra.ru »
Систолическая сердечная недостаточность затрагивает левую сторону сердца. Это состояние возникает, когда левая часть сердца начинает работать хуже и качает кровь не так эффективно, как раньше. ferra.ru »
Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание. ferra.ru »
Россиянам рассказали, как отличить оригинальный гаджет от подделки ferra.ru »
