стресса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Гормон кортизол помогает управлять вашим циркадным ритмом, или внутренними часами организма. Также он влияет на аппетит, бодрствование, сонливость и пр. Дисбаланс этого гормона приводит к проблемам со здоровьем, отмечает Майкл Чичак, доктор медицины, медицинский директор MEDvidi. ferra.ru »
По данным Американской психиатрической ассоциации, 43% жителей США сообщили, что в 2024 году они чувствовали себя тревожнее, чем годом ранее. Когда стресс становится нормой, он может перерасти в хроническую тревожность. ferra.ru »
По данным Statista, среднестатистический человек старше 15 лет проводит перед телевизором не менее трёх часов в день, а пожилые — четыре часа и больше. При этом учёные связывают просмотр ТВ запоем с депрессией, тревогой, бессонницей и стрессом. ferra.ru »
Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он играет важную роль в работе всего организма. При этом хроническое повышение уровня этого гормона может вызвать ряд проблем со здоровьем. ferra.ru »
Если у вас розацеа или акне, то особенно важно следить за состоянием кожи. Вот какие привычки могут в этом помочь. ferra.ru »
Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Екатерина Казачкова рассказала, что в зимнее время нагрузка на организм заключается не только в недостатке солнца и движения. Не менее важно правильно питаться. ferra.ru »
Сейчас мы вынуждены быть на связи практически постоянно. Это может повлиять на здоровье, вызывая стресс, беспокойство и выгорание. Помочь справиться с этой проблемой может отключение от работы. Например, во время отпуска. ferra.ru »
Одно из преимуществ для здоровья куркумы — это снятие стресса. И связано это с тем, что в этой специи содержится куркумин. ferra.ru »
Для многих праздничные дни могут быть очень стрессовыми. И вот как с этим можно справиться. ferra.ru »
Ученые из Новосибирска готовят к выпуску уникальный персонализированный диагностический инструмент, который поможет выявлять активность генов, влияющих на психологическое состояние человека. Презентация разработки запланирована на 2025 год. ferra.ru »
Российский стартап Seamless представил новое решение для трейдеров — инструмент на основе искусственного интеллекта (ИИ) «Нейротрейдер». Разработанный на базе нейротехнологий Neiry, он контролирует эмоциональное состояние пользователя, анализируя его стресс и уровень концентрации. ferra.ru »
Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, показало, что рабочий стресс может существенно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В исследовании участвовали 3579 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний, проживающих в США. ferra.ru »
В России протестировали технологию оценки уровня стресса по анализу слюны ferra.ru »
Кортизол — гормон стресса, и обычно он имеет плохую репутацию. Тем не менее он помогает регулировать уровень воспаления в организме, отвечает за иммунитет, обмен веществ, кровяное давление, уровень сахара в крови, цикл сна и бодрствования. ferra.ru »
Некоторые люди имеют биомаркеры Альцгеймера, но не проявляют симптомов благодаря «когнитивному резерву» — способности мозга адаптироваться и решать проблемы. ferra.ru »
Исследование, проведенное учеными из Duke Health, открывает путь к обращению вспять повреждений печени, вызванных стрессом и старением. Работа, опубликованная в журнале Nature Aging, выявляет механизм, связанный с ферроптозом - типом клеточной смерти, ускоряемой метаболическими стрессорами, такими как высокий уровень холестерина и ожирение. ferra.ru »
Высокий уровень кортизола, гормона стресса, часто связывают с усталостью, головными болями, набором веса, перепадами настроения, беспокойством, плохим сном и другими симптомами. Однако эксперты из Университета Тафтса отмечают, что этот гормон вовсе не плох. ferra.ru »
По словам экспертов, «тихие» симптомы стресса можно легко не заметить, но в любом случае это важно для психического здоровья. Среди же явных признаков такого состояния выделяют гнев, раздражительность, нетерпеливость, мышечное напряжение. ferra.ru »
Перед визитом к стоматологу важно правильно подготовиться, чтобы избежать неприятных последствий и обеспечить эффективное лечение. Врач-стоматолог Алексей Антипенко в беседе с «Радио Sputnik» дал несколько полезных советов для пациентов. ferra.ru »
В организме при стрессе вырабатывает гормон кортизол. Хронически повышенный уровень кортизола может привести к проблемам со здоровьем или усугубить уже существующие заболевания: ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца, психические расстройства. Вот как лучше всего бороться со стрессом, согласно науке. ferra.ru »
Ученые из MIT и Singapore-MIT Alliance for Research and Technology (SMART) разработали датчики из углеродных нанотрубок, способные обнаруживать сигналы, указывающие на стрессы, такие как тепло, свет, или атака насекомыми или бактериями, которым подвергаются растения. ferra.ru »
По данным Американской психологической ассоциации, более 1/3 взрослых в США большую часть времени чувствуют себя подавленными. При стрессе в организме производится гормон кортизол. Хронически высокий уровень этого гормона приводит к увеличению веса, проблемам со сном, высокому кровяному давлению. ferra.ru »
Специалисты из Института психиатрии Макса Планка выяснили, как гормоны стресса влияют на раннее развитие клеток мозга в коре головного мозга плода. Оказывается, существует связь между этими гормонами и изменённой структурой мозга. ferra.ru »
Стресс, особенно хронический, может сильно навредить здоровью. Например, известно, что он повышает вероятность развития болезней сердца. Вот какие продукты помогут при стрессовой ситуации. ferra.ru »
Лето уже не за горами, а значит, пора задуматься о том, как подготовиться к сезону, когда джинсы сменяются юбками и шортами. «Фитнес-гуру» Руслан Исаев дал несколько советов о том, какие виды спорта будут эффективны для поддержания вашей фигуры без чрезмерных нагрузок, его слова приводит WomanHit. ferra.ru »
Доктор философии из Исследовательского центра при Оксфордском университете Уильям Флеминг провёл исследование о влиянии психологических программ на благополучие сотрудников и их удовлетворённость. ferra.ru »
Чувствуете стресс? Прежде чем потянуться за пакетом чипсов или шоколадкой, подумайте вот о чем: если во время стресса перекусить жирной пищей, это может помешать восстановлению организма, предупреждает недавнее исследование. ferra.ru »
Ученые открыли связь между Lactobacillus в микробиоме кишечника, и психическим здоровьем. Это открытие открывает путь к созданию пробиотических добавок, которые могут изменить лечение депрессии и тревоги. ferra.ru »
Австралийские учёные из Института медицинских исследований Гарвана смогли раскрыть связь между стрессом, пристрастием к вредной пище и последующим набором лишнего веса. ferra.ru »
Известно, что стресс действительно может вызвать головную боль. И наверняка вы уже сталкивались с подобной ситуацией. ferra.ru »
Дедлайны - это неотъемлемая часть интеллектуального труда. С ними сталкиваются и журналисты, и менеджеры, и представители многих других профессий. Дедлайны вызывают у нас негативные чувства. Но как они вообще влияют на наш организм? ferra.ru »
Вообще стресс и напряжение не всегда приводят к негативным последствиям. Иногда они даже полезны. Например, благодаря напряжению мышц вы можете их укрепить. И действительно опасность для здоровья может представлять продолжительный стресс. ferra.ru »
Новое исследование показывает, что автоматическое расчесывание кожи является эффективной формой пассивного снижения стресса. Поэтому ученые создали гаджет, который надевается на предплечье и медленно перемещает кусок синтетического меха вперед и назад по коже. ferra.ru »
Учёные из МФТИ и нескольких других российских научных центров провели исследование. Его основной целью было понять клеточные и молекулярные механизмы депрессии. ferra.ru »
Учёные выяснили, что сердца самцов и самок мышей по-разному реагируют на гормон стресса норадреналин. ferra.ru »
Стресс на каждого человека влияет по-разному. Кто-то из-за него может плохо спать, а кто-то начинает переедать. И вот как не набрать лишние килограммы в такой тяжёлый период. ferra.ru »
Мы знаем, что при употреблении большого количества соли повышается и кровяное давление, что может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Теперь учёные рассказали, что соль может влиять и на уровень стресса. ferra.ru »
Учёные создали электронную татуировку на основе графена, которая прикрепляется к ладони и может определять, находитесь ли в состоянии стресса. Тату почти невидима и соединяется со смарт-часами. ferra.ru »
Несмотря на то что праздники для многих связаны со стрессом, это может даже положительно сказаться на здоровье. Правда, есть один нюанс. ferra.ru »
Согласно результатам нового исследования, стресс в виде повышения внутриглазного давления способствует старению тканей сетчатки. Об этом говорится в статье, опубликованной в Aging Cell. ferra.ru »
Доктор Линдсей Браунинг отмечает, что один из цветов может способствовать «перенапряжению» мозга, если покрасить в этот цвет стены спальни. К тому же это доказывают и научные работы. ferra.ru »
Российский врач-психолог Галина Ткаченко рассказала, как можно справиться со стрессом, который возникает из-за работы. ferra.ru »
Кортизол, или гормон стресса, необходим для многих процессов, протекающих в организме человека. Но его избыток, который возникает из-за постоянных стрессовых ситуаций, может привести к хроническому воспалительному процессу и различным заболеваниям. Для борьбы с этим уровень кортизола нужно нормализовать. ferra.ru »
Учёные из Копенгагенского университета выяснили, что гормон стресса норадреналин заставляет мозг человека пробуждаться более 100 раз за ночь. Но переживать тут не о чем. ferra.ru »
Для снятия стресса могут использоваться различные методы. Тем не менее, как недавно выяснилось, для школьников 8-9 лет самым эффективным способом будет проведение времени с собакой. ferra.ru »
Специалисты из Университета Южной Калифорнии обнаружили, что из-за сильного стресса человек рискует подхватить COVID-19. Также у него могут возникнуть болезни сердца или рак. Всё дело в том, что переутомление, травмирующие события и другие факторы ускоряют старение иммунной системы. ferra.ru »
Совершенно разные события могут стать причиной стресса, а иногда он еще и переходит в хронический. Однако советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, как обезопасить организм от влияния хронической “версии” стресса. ferra.ru »
Врач-нарколог Алексей Казанцев назвал две «границы», перейдя которые человек может стать алкоголиком. ferra.ru »
Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, как правильно поддерживать организм на фоне стресса из-за последних событий. ferra.ru »
Диетолог Елена Соломатина назвала способ избавиться от желания есть после стресса. ferra.ru »
