Приседания с прыжками и ещё три упражнения для сжигания жира на животе
Потеря жира происходит, когда вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Вот какие упражнения с собственным весом вам помогут. ferra.ru »
сжигания - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 21
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе
Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпить протеиновый коктейль или съесть завтрак с высоким содержанием белка. ferra.ru »
2025-6-10 06:45
В России разработали установку для безвредного сжигания торфа
Российские учёные разработали тепловую установку для сжигания торфа без вредных газов ferra.ru »
2025-5-23 21:22
Ходьбу назвали лучшей ежедневной привычкой для сжигания жира
По словам Кейна Уилкса, олимпийца и тренера по тяжёлой атлетике из Garage Gym Reviews, ходьба приносит множество преимуществ для здоровья: от потери веса до поддержания сухой мышечной массы. Это делает её лучшей привычкой для тех, кто хочет похудеть без посещения спортзала. ferra.ru »
2025-5-1 06:00
Становую тягу назвали лучшим силовым упражнением для быстрого сжигания жира
Если ваша цель - сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга. ferra.ru »
2025-4-25 17:15
Бёрпи, скручивания, выпады, планка: лучшая тренировка для быстрого сжигания жира на животе
Если вы хотите как можно скорее избавиться от жира в области живота — сосредоточьтесь на тренировках, которые задействуют несколько групп мышц, повышают частоту сердечных сокращений, поддерживают обмен веществ. Вот одна из них. ferra.ru »
2025-3-25 08:15
Эксперт рассказал о лучшей тренировке по ходьбе для сжигания жира
Ходьба — один из самых недооценённых видов упражнений для похудения. Особенно это касается избавления от жира в области живота. Вот как можно превратить обычную прогулку в эффективную тренировку. ferra.ru »
2025-3-15 15:45
Интервальная ходьба оказалась лучшей для развития выносливости и сжигания жира
Чтобы вы смогли сжечь как можно больше жира, ваши тренировки должны включать наклон, изменение скорости и интервалы. Ходьба в постоянном темпе сжигает калории, однако увеличение её интенсивности ускорит похудение. Ключевым элементом в этом случае будет последовательность. ferra.ru »
2025-2-18 16:30
Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира
Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой вид жира с метаболическим синдромом, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, отмечает Джоанна Кац, зарегистрированный диетолог из Орландо, Флорида. ferra.ru »
2025-2-15 00:00
30—60 минут: сколько нужно ходить вечером для сжигания жира
Вечерние прогулки могут помочь вам похудеть. Особенно в области живота. Главное — правильно рассчитать время и интенсивной такой ходьбы. ferra.ru »
2025-2-11 10:30
Учёные МЭИ придумали способ безотходного сжигания природного газа
Российские учёные улучшили эффективность энергоустановок, работающих на газе ferra.ru »
2024-9-17 21:11
Российские нашли способ увеличить эффективность сжигания топлива
Томские учёные изучили механизм испарения «сидячих капель», полученные данные помогут в производстве двигателей и лекарств ferra.ru »
2024-8-2 20:30
Фитнес-тренер раскрыл метод сжигания 1000 калорий в день
Фитнес-тренер Ти один день, о котором рассказало издание Men Today, на которое ссылается Лента.ру. ferra.ru »
2024-7-25 00:45
Найден способ быстрого сжигания жира естественным путём
Потеря веса может быть сложной задачей, но учёные, похоже, нашли способ нам в этом помочь. Всё сводится к механизму сжигания жира, который уже есть в теле человека. ferra.ru »
2024-7-9 04:30
Ученые нашли способ сжигания калорий без диет, согласно исследованию
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско открыли способ превращать белый жир, накапливающий энергию, в бежевый, который ее сжигает. Обычные белые жировые клетки запасают калории, а бежевые сжигают их для поддержания температуры тела. ferra.ru »
2024-7-3 11:15
Названы главные факторы для сжигания жира
Даже если вы следите за своим питанием и занимаетесь спортом, при снижении веса важно учитывать ещё одно. И это распорядок дня. ferra.ru »
2024-5-7 11:15
Российские учёные протестируют систему сжигания радиоактивных отходов в реакторе
В России разработали и протестируют систему сжигания ядерных отходов непосредственно в реакторе ferra.ru »
2023-10-30 23:24
Найден эффективный способ сжигания мазута
Ученые из Томска определили наиболее оптимальные условия распыления мазутного топлива при сжигании его в двигателях. ferra.ru »
2023-5-31 17:02
Врач посоветовала есть на завтрак овсянку для сжигания висцерального жира
Диетолог из США Джанет Коулман посоветовала есть на завтрак овсяную кашу из-за её полезных свойств, одно из которых — снижение висцерального жира. ferra.ru »
2022-2-20 03:20
Врач рассказала, в какое время нужно засыпать для сжигания жира
Эндокринолог-диетолог Анастасия Тараско сообщила, в какой промежуток времени лучше всего лечь спать для эффективного сжигания жировой ткани. ferra.ru »
2021-8-7 09:48
Российская компания создала спутник для сжигания космического мусора при помощи Солнца
Российский производитель космического оборудования Easar выступил с сообщением, в рамках которого рассказал, что компания создала эскиз нового орбитального аппарата. Его целью будет уничтожение космического мусора при помощи фокусировки солнечных лучей в пучок и их направлении на орбитальные отходы. ferra.ru »
2019-11-13 14:53