Доказано: всего одна тренировка в неделю защищает от ухудшения работы мозга в старости
Согласно новому исследованию, даже одна тренировка в неделю защищает наш мозг от когнитивного спада. И требуется всего 30 минут физической активности. ferra.ru »
тренировка - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Согласно новому исследованию, даже одна тренировка в неделю защищает наш мозг от когнитивного спада. И требуется всего 30 минут физической активности. ferra.ru »
Наша способность чувствовать запахи связана с памятью и здоровьем мозга. Учёные обнаружили, что при хорошем обонянии замедляется потеря объёма мозга в лобной и височной областях. Эти области отвечают за речь, память и принятие решений. ferra.ru »
Часто простая ходьба сейчас остаётся на втором плане в качестве средства для снижения веса. Тем не менее она тоже может быть очень действенной. ferra.ru »
Если вы хотите увеличить мышцы ног, то наверняка уже слышали об интенсивной тренировке ног бодибилдера Тома Платца. Но не вредит ли она здоровью? ferra.ru »
Николас Шарп, бывший инженер компании Ubiquiti, был приговорен к шести годам тюремного заключения после того, как признался в краже конфиденциальных данных, требовании выкупа в размере 1,9 миллиона долларов у своего бывшего работодателя и последующем обнародовании этих данных, когда его требования были отклонены. ferra.ru »
Борьба с жиром на животе может быть тяжёлой. К тому же, по данным клиники Майо, увеличение талии на несколько сантиметров может быть связано со старением организма. Вот как в этом вам поможет спорт. ferra.ru »
Учёные обнаружили, что выполнение упражнений одной рукой может положительно сказаться и на другой руке. ferra.ru »
Фотографы находят способы оставаться творческими даже в разгар карантина из-за коронавируса. Крис Уоллес (Chris Wallace) из Carpe Diem Photography поделился тем, как он держит себя в тонусе в это трудное время. photar.ru »