Кардиолог дал советы по улучшению сна
Доктор Виренд Сомерс, кардиолог, специализирующийся на расстройствах сна, отмечает, что потребность во сне у каждого из нас разная. Но есть несколько рекомендаций, которые всем помогут спать лучше. ferra.ru »
улучшению - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Доктор Виренд Сомерс, кардиолог, специализирующийся на расстройствах сна, отмечает, что потребность во сне у каждого из нас разная. Но есть несколько рекомендаций, которые всем помогут спать лучше. ferra.ru »
Почти треть взрослых американцев отмечают, что в сутки спят менее семи-девяти часов. Среди причин этого — стресс, беспокойство и культура, ориентированная на продуктивность, а не на отдых. Но вот как это можно исправить. ferra.ru »
По словам учёных, даже небольшие изменения в привычках, связанных с сексом, могут улучшить сам процесс. Вот что конкретно для этого вам нужно делать. ferra.ru »
Ирландские ученые из Университета Лимерик опубликовали исследование, в котором рассматривается влияние динамичных видеоигр в жанре боевика на когнитивные способности человека, пишет «Газета.Ru» ссылаясь на статью, опубликованную в журнале British Journal of Psychology (BJP) ferra.ru »
Эксперты утверждают, что слабая память — это проблема недостаточного повторения. Ольга Зродникова, профессиональный коуч ICU и психолог, поделилась методами улучшения памяти в беседе с «Газетой.Ru». ferra.ru »
Последние несколько дней в сети активно обсуждается хакерский взлом базы данных NVIDIA. Речь идёт о противостоянии IT-гиганта с группировкой LAPSU$. ferra.ru »
Учёные из Австралийского национального университета рассказали, что переход на здоровый образ жизни может улучшить когнитивные, то есть познавательные способности. ferra.ru »
Учёные из Австралийского национального университета рассказали, что переход на здоровый образ жизни может улучшить когнитивные, то есть познавательные способности. Исследователи наблюдали за 119 участниками старше 65 лет. photorealm.ru »