Доказано: преимущества занятий для здоровья мозга зависят от генетики
Впервые исследователи выяснили, как работа, волонтёрство и досуг влияют на здоровье мозга у пожилых из разных слоёв общества. При этом учитывался и генетический фактор. ferra.ru »
занятий - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 28
Всего несколько часов занятий йогой значительно снизили уровень стресса
Ингунн Хаген, профессор кафедры психологии Норвежского университета науки и технологий, в двух статьях 2023 и 2024 года вместе с коллегами изучила, как на подростков и работающих взрослых влияет йога. Оказалось, что эффект от этих занятий появляется быстро. ferra.ru »
2025-2-7 00:45
Эксперт по фитнесу рассказал, как можно повысить выносливость во время занятий спортом
Развитие выносливости во время тренировок — ключ к максимально эффективному использованию времени в спортзале. Благодаря этому вы сможете выполнять упражнения дольше и также быстрее достигать целей. ferra.ru »
2024-10-21 08:15
Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом
После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха. ferra.ru »
2024-5-8 01:30
Ешьте эти восемь продуктов после занятий спортом, если хотите похудеть
Физические упражнения могут различными способами улучшать состояние тела. В том числе они могут ускорить сжигание жира, что поможет быстрее похудеть. Однако важную роль в этом процессе играет и питание. ferra.ru »
2023-5-1 20:27
Семь преимуществ для здоровья регулярных занятий спортом
Вне зависимости от того, начинаете вы только заниматься спортом или у вас в этом деле есть какой-то опыт, вам всё равно нужна правильная программа тренировок. Она должна включать в себя пять аспектов. И вот как спорт улучшит ваше здоровье. ferra.ru »
2023-4-26 18:08
Девять способов похудеть к лету без занятий спортом
Гуру по снижению веса Терри-Энн Наннс рассказала о нескольких эффективных способах сбросить вес без физических упражнений. ferra.ru »
2023-4-18 20:15
Эти семь привычек ухудшают результаты ваших занятий спортом
Эксперт по фитнесу рассказала, от каких спортивных привычек стоит отказаться, чтобы тренировки были эффективнее. ferra.ru »
2023-4-5 21:32
Эти семь шагов помогут вам оставаться в форме без занятий спортом
Иногда просто не хочется идти в зал, чтобы поддерживать себя в форме. К частью, это не единственный способ улучшить своё здоровье в целом. Карисса Фернандес, тренер по здоровому образу жизни и мастер-инструктор по пилатесу в Club Pilates, перечислила семь простых способов оставаться здоровым без спорта. ferra.ru »
2023-3-28 21:21
Чем полезен миндаль во время занятий спортом
Для тех, кто регулярно занимается спортом, ежедневное употребление миндаля может быть полезно. ferra.ru »
2023-1-10 15:58
Реально ли избавиться от жира на животе при помощи таблеток и занятий спортом
Реклама говорит нам о том, что убрать жир на животе можно при помощи таблеток и физических упражнений. Но как обстоит дело на самом деле? ferra.ru »
2022-8-30 18:26
Почему польза «умных» часов для занятий спортом скорее миф и маркетинг, чем правда
Очень часто можно увидеть посты или рекламу, в которой смарт-часы продвигают как незаменимого спутника для любителей спорта. ferra.ru »
2022-8-17 06:24
Почему нельзя долго оставаться на свежем воздухе после занятий спортом весной
Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников объяснил, почему весной нельзя долго оставаться на улице после занятий спортом. ferra.ru »
2022-3-20 17:58
Ученые создали препарат для похудения без занятий спортом
Исследовательская группа Техасского университета в Сан-Антонио успешно разработала инновационный ингибитор, который обещает бороться с ожирением и потенциально предотвращать сердечные заболевания. ferra.ru »
2022-3-7 15:15
16 полезных для поддержания здоровья мозга занятий
При стрессе важно уметь отвлекаться и переключаться на что-либо положительное и приятное. В статье - 16 занятий, которые в этом помогут, а ещё будут поддерживать мозг в тонусе. ferra.ru »
2022-2-17 17:23
Восемь лучших устройств для занятий спортом
В 2022 году существует большое количество гаджетов, позволяющих разнообразить тренировки. О некоторых из них - в материале. ferra.ru »
2022-1-26 15:00
Врачи дали восемь рекомендаций тем, кто хочет укрепить здоровье при помощи занятий спортом
Для того чтобы занятия спортом были эффективными, нужно правильно организовать процесс. Специалисты членов Консультативного совета Forbes по здоровью объяснили, как лучше всего это сделать. Подробнее - в материале. ferra.ru »
2022-1-11 00:29
Учёные доказали, что раннее начало занятий вредно для подростков
Из-за пандемии COVID-19 детям и подросткам пришлось перейти на дистанционное обучение и лишиться на время полноценной социальной жизни. Учёные решили изучить это явление и попутно пришли к интересным выводам. ferra.ru »
2022-1-11 14:10
Врач объяснила вред занятий спортом сразу после перенесённого коронавируса
Врач Алёна Глушакова объяснила, почему сразу после перенесённого коронавируса нельзя возвращаться к привычному ритму жизни, если человек занимался спортом. ferra.ru »
2022-1-9 14:56
Как избежать инфаркта без занятий спортом
Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, как избежать мерцательной аритмии и, как следствие, инфаркта без занятий спортом и специальных спортивных методик. ferra.ru »
2021-11-25 20:59
Какие напитки лучше пить во время занятий спортом
Учёные из Университета Мэсси выяснили, какой тип напитков во время занятий спортом лучше предохраняет от обезвоживания. ferra.ru »
2021-11-16 20:20
Российских студентов отчислят за отказ платить за обучение после отмены занятий в пандемию
В частному учебном заведении "Высшая школа кино и телевидения "Останкино"» произошёл инцидент, связанный с проведением занятий в условиях пандемии коронавируса и оплатой за обучение. В официальном Instagram частного ВУЗа появился пост с требованием оплатить обучение, несмотря на то, что учебное заведение не будет проводить занятия в предстоящие нерабочие дни. photorealm.ru »
2021-10-28 23:28
Российских студентов отчислят за отказ платить за обучение после отмены занятий в пандемию
В частному учебном заведении «Высшая школа кино и телевидения "Останкино"» произошёл инцидент, связанный с проведением занятий в условиях пандемии коронавируса и оплатой за обучение. ferra.ru »
2021-10-27 23:28
В России создали «тамагочи» для облегчения занятий спортом
Российская компания «Ранго» из Республики Саха (Якутии) разработала «тамагочи» для облегчения занятий спортом. Чтобы виртуальный питомец был доволен, нужно заниматься. ferra.ru »
2021-3-28 11:58
Определена частота занятий сексом для счастливой жизни
Сотрудники Шведской ассоциации сексуального просвещения определили частоту занятий сексом для счастливой жизни. Это нужно не так уж часто. ferra.ru »
2020-8-9 21:05
Определена частота занятий сексом для счастливой жизни
Сотрудники Шведской ассоциации сексуального просвещения определили частоту занятий сексом для счастливой жизни. Это нужно не так уж часто. Исследователи выяснили, что каждый четвёртый житель Швеции занимается сексом раз в два месяца или даже реже. photorealm.ru »
2020-8-10 21:05
Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом
Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом. Для этого исследователи проанализировали механизм обмена веществ мышц скелета. ferra.ru »
2020-7-6 14:09
Учёные придумали способ подзарядки гаджетов во время занятий спортом
Учёные придумали способ подзарядки гаджетов во время занятий спортом. В этом поможет суперконденсатор, который накапливает электрический заряд быстрее обычных аккумуляторных батарей. Что интересно, в роли электролита в этом конденсаторе выступает человеческий пот. ferra.ru »
2020-6-7 20:50