Белок, сложные углеводы, жиры: какие продукты нужно есть для набора мышечной массы
Самое важное вещество для наращивания мышц — это белок. При этом есть и другие продукты, которые обязательно необходимо включить в рацион. ferra.ru »
жиры - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 12
Калий, жиры, клетчатка: какая пища защищает от инсульта
Все завтраки, обеды и ужины, которые вы едите, влияют на холестерин, кровяное давление, сахар в крови и многое другое. Эти фактора определяют и риск возникновения болезней сердца. ferra.ru »
2025-3-21 05:15
Сахар, углеводы, белки, жиры, напитки: за сколько часов до сна от них нужно отказаться
Приём пищи незадолго до сна может повлиять на его качество, а также на вес и уровень сахара в крови. Большинство специалистов сходятся во мнении, что ужинать лучше всего за два-три часа до засыпания. Но есть нюансы. ferra.ru »
2025-3-4 18:45
Жирные молочные продукты и другие «плохие» жиры, которые полезны для сердца
Всё дело в балансе. Жир необходим для функционирования клеток, усвоения питательных веществ, контроля уровня гормонов, регуляции температуры тела и многого другого. При этом многие жирные продукты содержат другие соединения, полезные для сердца. ferra.ru »
2025-2-6 17:15
Овощи, фрукты, жиры, цельнозерновые: названы составляющие противовоспалительной диеты
Предотвратить развитие хронического воспаления можно разными способами. Один из них — соблюдение противовоспалительной диеты. ferra.ru »
2024-12-27 09:45
Кардиолог рассказал, в каких продуктах содержатся полезные для здоровья жиры
Доктор Режис Фернандес, кардиолог клиники Майо, отметил, что нужно избегать употребления жиров, которые повышают уровень холестерина и риск возникновения болезней сердца. Другими словами, насыщенных жиров. ferra.ru »
2023-12-22 04:30
В каких продуктах содержатся "плохие" и "хорошие" жиры
Существует несколько видов жиров, и в них легко запутаться. Это ненасыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные, насыщенные жиры. Какие из них выбирать для приготовления пищи? ferra.ru »
2022-12-22 19:51
Почему для здоровья обязательно нужно есть жиры
В ходе недавнего исследования специалисты из Вагенингенского университета и исследовательского центра (Нидерланды), а также из Карлова университета в Праге (Чехия) выяснили, что на самом деле жиры далеко не всегда вредят человеку. ferra.ru »
2022-4-27 13:08
Какие жиры не стоит добавлять в пищу
Эндокринолог и нутрициолог Людмила Мудрагель рассказала, какие жиры не стоит употреблять, чтобы не причинить вред своему здоровью. ferra.ru »
2022-4-20 20:24
Врач опровергла миф о пользе обезжиренных продуктов
Врач-диетолог Светлана Зеленцова объяснила вред обезжиренных продуктов. По её словам, на то есть по крайней мере две веские причины. Как отметила врач, первая причина вреда от обезжиренных продуктов заключается в дополнительных веществах, улучшающих их вкусовые качества. photorealm.ru »
2021-12-12 21:21
Микробы научились делать из пластика в озёрах полезные жиры
Пластиковые отходы довольно долго разлагаются, чем вызывают беспокойство у учёных. Однако исследователи ещё не до конца изучили возможные типы биоразложения пластика, поэтому не исключено, что некоторые микроорганизмы смогут справиться с проблемой. photorealm.ru »
2020-1-6 18:23
Микробы научились делать из пластика в озёрах полезные жиры
Пластиковые отходы довольно долго разлагаются, чем вызывают беспокойство у учёных. Однако исследователи ещё не до конца изучили возможные типы биоразложения пластика, поэтому не исключено, что некоторые микроорганизмы смогут справиться с проблемой. ferra.ru »
2020-1-6 18:23