Как показало бразильское исследование, опубликованное в Scientific Reports, силовые тренировки умеренной или высокой интенсивности два-три раза в неделю помогают при высоком кровяном давлении. Это выяснилось после анализа данных более 21 тысячи научных статей.
ferra.ru
В рамках нового исследования учёные проанализировали данные за 20 лет о более чем 45 тысяч человек. Оказалось, что одно занятие было для их здоровья вреднее остальных. И это просмотр телевизора сидя. ferra.ru »
2024-06-14 13:30
Команда учёных из Университета Невады в Лас-Вегасе и Университета Нью-Мексико обнаружила, что деньги — это не единственное, чем рискуют люди, которые делают ставки на спортивные события. Результаты этого исследования были опубликованы в JAMA Network Open. ferra.ru »
2024-04-04 00:45
Изучив образцы печени 116 умерших людей с тяжёлыми психическими расстройствами, учёные обнаружили, что курение, ожирение и употребление алкоголя могут играть решающую роль в эффективности лекарств для конкретного пациента. ferra.ru »
2024-03-05 18:45
Уже не раз учёные пытались понять, как люди трактуют поведение кошек. В ходе нового исследования специалисты рассмотрели этот вопрос с учётом звукового и визуального сигналов. ferra.ru »
2024-03-04 23:15
Если друг вам не ответит на сообщение, то вы, скорее всего, подумаете, что он занят или забыл ответить. Но есть и такие люди, которые сочтут это намеренным игнором. Такая тенденция предполагать наличие худшего в людях называется враждебной атрибутивной предвзятостью. ferra.ru »
2024-02-08 11:15
Специалисты из Университета Йорка и Университета Торонто выяснили, что теория о пяти языках любви неверна. Эта концепция получила распространение после выхода книги Гэри Чепмена, бывшего священника. ferra.ru »
2024-02-06 19:30
Для чистки языка обычно пользуются скребком. Считается, что этот инструмент помогает уменьшить количество бактерий на языке, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Но не проще ли взять для чистки зубную щётку? ferra.ru »
2024-01-29 18:45
Вы тонете в море праздничных приглашений? Не бойтесь. Новое исследование показало, что отказ от приглашений на вечеринку не приведет к «социальной катастрофе». Психологи из Университета Западной Вирджинии провели эксперименты, которые развенчали миф о том, что хозяева впадают в ярость, когда вы отказываетесь. ferra.ru »
2023-12-24 09:15
Известно, что объятия даже незнакомого человека обладают лечебным эффектом. И это подтвердили учёные. ferra.ru »
2023-05-07 11:54
В ходе нового исследования, проведённого Университетом Эдит Коуэн вместе с Институтом Перрона и боксёром Раем Фацио, выяснилось, что бокс помогает улучшить качество жизни людей с болезнью Паркинсона. ferra.ru »
2023-05-04 17:12
Исследование, проведенное учеными Корнельского университета, показало, что люди ведут более эффективные беседы, используют более позитивные выражения и воспринимают друг друга более позитивно, когда используют чат-бот с искусственным интеллектом (ИИ). ferra.ru »
2023-04-06 14:05
Результаты исследования, опубликованного в журнале Nature Human Behavior, демонстрируют, что студенты вузов в Сингапуре могли бы учиться лучше, если бы их занятия начинались позже. И вот с какими ещё последствиями связаны пары рано утром. ferra.ru »
2023-03-29 16:03
Бытовой мем оказался правдой: женщины действительно легче переносят многие вирусные заболевания, чем мужчины. Это связано с повышенной активностью гена KDM6A, который расположен на Х-хромосоме. ferra.ru »
2023-03-19 18:12
В ходе исследования, опубликованного в издании BMJ Medicine, выяснилось, что при высоком уровне кофеина в крови количество жира в организме будет сдерживаться и будет снижаться риск развития сахарного диабета 2 типа. ferra.ru »
2023-03-15 14:51
Результаты крупнейшего в мире исследования четырёхдневной рабочей недели показывают значительное снижение уровня стресса и заболеваемости среди сотрудников при таком режиме. ferra.ru »
2023-02-21 13:03
Если вы вдруг решите поразглядывать змею, то не заметите у неё чего-то похожего на ухо. Поэтому можно решить, что со слухом у неё не очень. Но это неправда. ferra.ru »
2023-02-17 16:22
Новые результаты исследований, посвящённых видеоиграм и их влиянию на детей, показывают, что на когнитивные способности ребёнка игры не влияют. При этом изучались самые разные типы игр. ferra.ru »
2023-02-08 18:22
"перепрограммируют" клетки иммунной системы, делая их разрушительными для глаз по мере старения человека. ferra.ru »
2023-01-11 11:30
В ходе нового исследования выяснилось, что курильщики среднего возраста намного чаще признаются в ухудшении памяти и спутанности сознания, чем некурящие. Кроме того, риск снижения когнитивных (мыслительных) функций ниже у людей, которые бросили курить. ferra.ru »
2022-12-22 12:14
В статье, опубликованной в научном журнале Gut, отмечается, что благодаря ведению здорового образа жизни можно предотвратить до 60 % случаев воспалительных заболеваний кишечника. К таким недугам относят язвенный колит и болезнь Крона. ferra.ru »
2022-12-07 10:28
Результаты нового исследования, опубликованные в Журнале Академии питания и диетологии, показали, что возрасте 40+ при приёме пищи всего раз в день повышается риск смертности. При пропуске завтрака возрастает вероятность умереть от болезней сердца, а при пропуске обеда либо ужина появляется больше шансов умереть от всех причин. ferra.ru »
2022-11-23 19:22
Учёные обнаружили, что неграмотность может быть смертельно опасной. Люди, которые не умеют читать, как выяснилось, в среднем живут на 26 лет меньше по сравнению с остальными. ferra.ru »
2022-11-21 18:16
Результаты одного международного исследования показали, что наблюдение за птицами или наслаждение их пением улучшают психическое здоровье. Причём помогают эти занятия даже тем, у кого диагностирована депрессия. ferra.ru »
2022-10-30 11:08
Исследователи из Университета Гриффита доказали, что бактерии могут проходить через обонятельный нерв в носу и попадать в мозг, что может провоцировать развитие болезни Альцгеймера. Вывод простой: ковыряться в носу опасно. ferra.ru »
2022-10-29 22:11
После анализа метаболизма (обмена веществ) американских детей оказалось, что этот показатель может помочь выявить у них наследственные нарушения обмена веществ, кистозный фиброз или гипотиреоз. Причём результаты такого обследования будут более точными. И это ещё не всё. ferra.ru »
2022-10-18 19:49
По словам исследователя из Мичиганского университета, три четверти продуктов в супермаркетах содержат сахар. И, кажется, это плохо. Новое исследование на крысах показало, что диета с высоким содержанием сахара снижает способность вкусовой системы ощущать сладость. ferra.ru »
2022-10-14 17:09
Говорят, что завтрак - это самый важный приём пищи. И, похоже, что это правда. Недавнее исследование показало, что из-за пропуска завтрака у вас могут ухудшиться мыслительные способности. ferra.ru »
2022-10-03 20:52
В жару соображать становится действительно сложнее. И учёные считают, что такое влияние погоды на работу мозга можно объяснить двумя способами. ferra.ru »
2022-09-18 19:57
Большинство эмоций, которые человек испытывает, имеют биологическую пользу. К примеру, благодаря гневу или страху мы защищаемся. Однако с горем совсем другая история. ferra.ru »
2022-09-14 20:47
При сахарном диабете особенно важно следить за тем, что вы пьёте и едите. Существуют также продукты, помогающие поддерживать в норме уровень сахара в крови. Среди них - тыква. ferra.ru »
2022-09-12 20:53
Недавнее исследование, проведённое командой американских учёных, показало, что люди склонны думать, что при общении с новыми знакомыми им самим нужно говорить как можно меньше. И это ещё не всё. Также эксперты пришли к выводу, что подобное мнение ошибочно, а в реальности всё наоборот. ferra.ru »
2022-09-11 16:38
В новом исследовании, представленном на конференции Hypertension Scientific Sessions 2022 Американской кардиологической ассоциации, учёные пришли к выводу, что при повышенном давлении молодые мыши теряли костную массу и сталкивались с остеопорозом. Похожие процессы происходили и у старых мышей. ferra.ru »
2022-09-08 17:09
В исследовании, представленном на Международном конгрессе Европейского респираторного общества в Барселоне (Испания), говорится, что подростки, родители которых курят, на 55 процентов чаще пробуют электронные сигареты. ferra.ru »
2022-09-06 13:30
При упоминании о гигиене полости рта обычно на ум приходят такие проблемы со здоровьем, как кровоточивость дёсен, кариес, зубная боль. Но на самом деле плохая забота о зубах может привести и к развитию пневмонии. ferra.ru »
2022-09-05 19:02
Учёные из Университета штата Орегон обнаружили, что синий свет от экранов гаджетов может негативно повлиять на здоровье человека. В том числе ускорить старение. ferra.ru »
2022-09-01 18:53
Учёные из Университета Южной Австралии заявили, что горсть арахиса может помочь сбросить несколько лишних килограммов и держать под контролем состояние сердца и сосудов. ferra.ru »
2022-08-30 17:57
Команда учёных, среди которых Манель Эстеллер из Исследовательского института лейкемии имени Хосепа Каррераса в Барселоне (Испания), недавно обнаружила, что у людей со схожими чертами лица - общие генотипы. ferra.ru »
2022-08-24 16:41
Группа учёных из Медицинской школы Уэйк Форест обнаружила, что даже менее интенсивные физические упражнения, а не только аэробика могут замедлить ухудшение мышления и памяти у пожилых. Результаты этого исследования были опубликованы в «Журнале Американской медицинской ассоциации». ferra.ru »
2022-08-23 16:53
Когда-то раскраски считались развлечением для детей, но сегодня это также отличный инструмент для поддержания психического здоровья и взрослых людей. Поэтому в последнее время этот вид деятельности становится всё популярнее. ferra.ru »
2022-08-21 17:06
Американские исследователи обнаружили, что на самом деле помощь родителей с домашним заданием в начальной школе практически никак не влияет на успеваемость детей. Эти и другие результаты исследования были опубликованы в «Журнале исследований в области образования детей». ferra.ru »
2022-08-09 17:14
В ходе недавнего исследования профессор Джерома Адда вместе с коллегами обнаружила, что ключевой способ повышения зарплаты - это приобретение новых навыков. Правда, результат при этом зависит ещё и от типа этих навыков и от этапа карьеры сотрудника. ferra.ru »
2022-08-04 16:28
Недавнее исследование показало, что вредная еда при регулярном употреблении отрицательно сказывается на вашем здоровье даже если не забываете о физической активности. Результаты этой научной работы были опубликованы в издании BMJ Sports Medicine. ferra.ru »
2022-08-01 17:27
Британские психологи в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что растительное мясо лучше, чем обычное, для человека. Объясняется это тем, что оно имеет практически такой же вкус и такую же текстуру и может эффективно снизить спрос на мясо и молочные продукты. ferra.ru »
2022-07-31 12:51
Исследователи из Австралии выяснили, что фитнес-трекеры и смарт-часы действительно могут быть полезны. Они обнаружили связь между ношением трекеров, большими физическими нагрузками и потерей веса. ferra.ru »
2022-07-30 17:19
Согласно недавнему исследованию, одиночество в подростковом возрасте может способствовать появлению проблем с алкоголем в дальнейшем. Об этом говорится в Addictive Behaviors Reports. ferra.ru »
2022-07-19 17:05
По словам сосудистого хирурга, профессора Марка Уайтли, из-за регулярного употребления кофеина повышается вязкость крови у человека. Эта особенность в свою очередь может увеличить вероятность образования тромбов. ferra.ru »
2022-07-12 10:46
Многие садоводы с радостью скажут вам, что сад - это место, где они счастливы. Недавнее же исследование показало, что улучшить своё эмоциональное состояние при помощи разведения растений могут и те, кто никогда этим не занимался. ferra.ru »
2022-07-07 18:05
Израильские учёные из Университета Бар-Илан пришли к выводу, что даже в пожилом возрасте люди, которые чувствуют себя моложе, быстрее восстанавливаются после различных заболеваний. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Gerontology. ferra.ru »
2022-06-23 13:31
Согласно результатам недавнего исследования, из-за курения у человека значительно повышается риск развития некоторых психических заболеваний. К примеру, шизофрении и депрессии. ferra.ru »
2022-06-21 16:41
Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца. Исследования показывают, что люди, которые завтракают не реже трёх раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с сердечными заболеваниями.
В новом исследовании учёные обнаружили, что запор может быть связан с серьёзными болезнями сердца. Особенно если у человека уже есть гипертония.
Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.
Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья.
Апноэ во сне — когда человек временно перестаёт во время сна дышать — является основным фактором риска развития болезней сердца. И есть разные способы борьбы с этим состоянием.