Доктор Майк Бол, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, профессиональный врач-медик, рассказал, как в 50 лет можно добиться стройной талии. По его словам, основное внимание в этом возрасте нужно уделять упражнениям, которые сжигают калории, укрепляют мышцы и кости.
ferra.ru
Эксперт YouTube-канала «Я так Решил» рассказал, на какие модели процессоров сейчас лучше обратить внимание при сборке компьютера. ferra.ru »
2025-01-28 17:15
Ведущий YouTube-канала Quke.ru Андрей рассказал, какие модели смартфонов сейчас лучше брать для игр. ferra.ru »
2025-01-24 06:00
Главный редактор сайта о гаджетах Ferra.ru Евгений Харитонов перечислил лучшие смартфоны-аналоги новой флагманской серии Samsung Galaxy S25. Таких оказалось немало – нашлись и смартфоны, которые превосходят новые корейские флагманы. ferra.ru »
2025-01-23 08:50
В одном из выпусков на YouTube-канале «Техно-Грааль» рассказали, какие материнские платы AM5 сейчас брать лучше всего. ferra.ru »
2025-01-14 15:00
В одном из выпусков на YouTube-канале "Я так Решил" рассказали, какие модели видеокарт и процессоров сейчас имеет смысл приобретать, а от каких лучше отказаться. ferra.ru »
2024-12-23 01:30
В одном из выпусков на YouTube-канале «Техно-Грааль» перечислили лучшие по соотношению цены и качества модели блоков питания. ferra.ru »
2024-12-20 15:45
Автор YouTube-канала dimidrrol рассказал, какие модели недорогих видеокарт заслуживают внимание в конце 2024 года. ferra.ru »
2024-12-20 02:15
Эксперт YouTube-канала SS_Tech перечислил модели процессоров, которые сейчас точно стоят внимания. ferra.ru »
2024-12-16 22:30
Издание Tech Advisor представило список лучших бюджетных смартфонов 2024 года. ferra.ru »
2024-12-16 07:43
Известный обозреватель и сборщик ПК Дакар из канала Техно-Грааль перечислил модели оперативной памяти, которые сейчас стоит покупать. ferra.ru »
2024-12-11 02:15
Кардио — один из самых эффективных способов поддерживать метаболизм на высоком уровне, особенно в праздники. Вот какие упражнения в этом помогут. И для них вам не понадобится какое-то дополнительное оборудование. ferra.ru »
2024-12-03 23:15
К сожалению, похудеть только в какой-то определённой области невозможно. Майкл Баа, знаменитый тренер и амбассадор BlazePod, отмечает, что для уменьшения жира на руках нужен комплексный подход. ferra.ru »
2024-12-03 16:30
Многие напитки содержат скрытые добавленные сахара, а это важно для людей с диабетом. Вот что, по мнению диетологов, поможет в этом случае. ferra.ru »
2024-12-03 05:15
Многие из нас с приближением сезона гриппа и простуды начинают искать витамины и другие добавки для иммунитета. Но они могут оказаться пустой тратой денег, если вы уже придерживаетесь сбалансированного рациона. ferra.ru »
2024-11-22 03:00
В одном из выпусков на YouTube-канале OverclocKing PC эксперт перечислил самые выгодные за свою цену мониторы с разрешением 2К. ferra.ru »
2024-11-19 00:45
Эксперт YouTube-канала "i-shoppers - обзоры от Саныча" рассказал, какие недавно вышедшие телефоны сейчас точно стоит брать. ferra.ru »
2024-11-12 09:00
Эксперт YouTube-канала "Польза NET" рассказал, какие беспроводные наушники сейчас лучше покупать при бюджете 10 тысяч рублей. ferra.ru »
2024-11-11 16:30
По словам Майка Бола, доктора медицины, магистра общественного здравоохранения, профессионального врача-медика, есть две основные причины появления обвисшего живота. Это беременность и набор веса. Также к этому может привести быстрое похудение. ferra.ru »
2024-11-09 00:45
Многие чаи содержат вещества, которые улучшают самочувствие и поддерживают здоровье. Вот какие виды чая считаются самыми полезными при сахарном диабете. ferra.ru »
2024-10-31 21:45
Главный редактор издания о гаджетах Ferra.ru Евгений Харитонов перечислил смартфоны с самым долгим сроком работы от аккумулятора. Во внимание принимались модели, которые уже можно купить в российских магазинах, и которые существуют в версиях не только с китайской, но и глобальной версией ПО. ferra.ru »
2024-10-30 15:30
На YouTube-канале Max Tech эксперт протестировал пять планшетов Apple и выбрал из них самые выгодные на сегодня. ferra.ru »
2024-10-27 23:15
Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это клетчатка и поддержание водного баланса. Вот какие продукты также в этом могут помочь. ferra.ru »
2024-10-25 17:15
В одном из выпусков на YouTube-канале Hardware Unboxed протестировали 21 матплату и выявили среди них лучшие. ferra.ru »
2024-10-21 19:30
Автор YouTube-канала, опытный сборщик компьютеров Serodji назвал модели и конкретные исполнения видеокарт от разных производителей, которые стоит покупать сегодня. ferra.ru »
2024-10-18 17:15
Эксперт рассказал, чем отличаются различные виды электрообогревателей и как выбрать подходящий ferra.ru »
2024-10-15 00:34
Многим в людям в мегаполисах сложнее поддерживать близкие отношения с кем-то. Поэтому их компаньонами нередко становятся домашние любимцы. И вот кошки каких пород для этого идеально подходят. ferra.ru »
2024-10-09 21:45
На самом деле плато в снижении веса — это обычное дело. Чтобы преодолеть плато, вам нужно что-то изменить, говорит Лейси Паттак, зарегистрированный диетолог Top Nutrition Coaching. Это может быть, например, питание. ferra.ru »
2024-09-18 03:45
Ведущий YouTube-канала Tech Spurt рассказал, какие телефоны сейчас стоит брать, если вам нужен «чистый» Android. ferra.ru »
2024-09-12 00:00
На YouTube-канале Serodji перечислили лучшие процессоры для игр под любой бюджет. ferra.ru »
2024-09-09 20:15
В одном из выпусков на YouTube-канале Rozetked эксперт протестировал несколько популярных беспроводных полноразмерных наушников и выбрал победителей. ferra.ru »
2024-09-09 18:45
На YouTube-канале dimidrrol в одном из выпусков перечислили варианты моделей видеокарт, которые сейчас стоит брать на «Авито». ferra.ru »
2024-09-08 21:00
Технологическая линейка августа 2024 года может похвастаться множеством интересных гаджетов, от новейших складных устройств Samsung до действительно больших телевизоров и уникального музыкального оборудования. Про «лучших из них» написали Gizmodo. ferra.ru »
2024-09-02 20:22
Регулярные занятия спортом помогают контролировать уровень сахара в крови, а это особенно важно при сахарном диабете. Эксперты перечислили лучшие виды деятельности при этом заболевании. ferra.ru »
2024-08-30 10:30
Исследования показывают, что большинство пар уделяют от трёх до 13 минут занятиям любовью. В других научных работах говорится, что женщины обычно предпочитают секс продолжительностью от 15 до 25 минут. ferra.ru »
2024-08-30 06:45
В одном из выпусков на YouTube-канале Serodji эксперт объяснил, как правильно подбирать видеокарту под процессор, если компьютер вам нужен только для игр. ferra.ru »
2024-08-11 16:30
Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал, какой телефон сейчас лучше купить ребёнку в школу в зависимости от его возраста. ferra.ru »
2024-08-07 17:15
На YouTube-канале Hardware Unboxed эксперт рассказал, какие модели видеокарт сейчас стоит приобретать. ferra.ru »
2024-07-31 09:00
При бюджете в 20 тысяч рублей вы вряд ли сможете купить флагманский робот-пылесос. Однако есть за такую цену и хорошие, практичные модели. ferra.ru »
2024-07-26 19:30
Диетологи рассказали, какие продукты содержат много белка и при этом мало калорий. Другими словами, на одну стандартную порцию в них должно быть не более 180 ккал и не менее 6 г белка. ferra.ru »
2024-07-25 17:15
Эксперт YouTube-канала Max Tech рассказал о характеристиках iPad 9, 10, Mini 6, Air M2 и Pro M4, а также проверил их в работе. ferra.ru »
2024-07-23 08:15
Выбор подходящего смартфона в 2024 году может оказаться непростой задачей, учитывая огромное количество вариантов и технологический жаргон. В руководстве «Российской Газеты», подготовленном вместе с главным редактором Ferra. ferra.ru »
2024-07-19 20:36
Ведущий YouTube-канала Serodji назвал самые выгодные на сегодня модели видеокарт. ferra.ru »
2024-07-14 23:15
Поскольку искусственный интеллект продолжает пересматривать творческие границы, такие инструменты предлагают всем - от случайных энтузиастов до профессионалов индустрии. Gizmodo попробовали собрать инструменты, которыми можете попробовать воспользоваться и вы. ferra.ru »
2024-06-17 15:00
Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отложений, особенно в области вокруг живота. Исследование 2022 года показало, что увеличение веса во время менопаузы часто вызвано снижением метаболизма и отсутствием физических упражнений. ferra.ru »
2024-06-12 03:00
Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелитера, эксперт по питанию из Top Nutrition Coaching, рассказала, что лучше всего в этом случае выбирать. ferra.ru »
2024-06-11 02:15
Почти каждый ребёнок мечтает о собаке. А ещё есть породы, которые действительно хорошо относятся к детям. ferra.ru »
2024-05-24 09:45
Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическим благополучием. ferra.ru »
2024-05-17 22:30
Ведущий YouTube-канала dimidrrol рассказал, на какие модели видеокарт стоит обратить внимание сейчас. ferra.ru »
2024-05-17 14:15
Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое включение в рацион консервированной пищи связано с более высоким потреблением питательных веществ. ferra.ru »
2024-05-16 10:30
Всё дело в балансе. Жир необходим для функционирования клеток, усвоения питательных веществ, контроля уровня гормонов, регуляции температуры тела и многого другого. При этом многие жирные продукты содержат другие соединения, полезные для сердца.
Спустя две недели после начала эксперимента Кэндис Наги, автор статей о кулинарии из EatingWell, поняла, что больше не вернётся к своему обычному завтраку. Высокобелковые варианты с утра оказались намного питательнее и дали ей сразу несколько преимуществ.
Растительное и рапсовое масла похожи, но не полностью взаимозаменяемы. Вот о чём нужно знать при выборе между ними.
По данным нового исследования, опубликованного в журнале Nature Medicine, в 2020 году из-за употребления подслащённых сахаром напитков было зарегистрировано более 2 миллионов случаев диабета 2 типа и 1 миллиона случаев сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире.
Рак лёгких — самая распространённая форма онкологии. В 2022 году эту болезнь диагностировали у 2,5 миллиона человек. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet Respiratory Medicine.
Долгое время эксперты были уверены, что «вкус» воды — это просто «послевкусие» от контактов с другими веществами. К примеру, если вы съедите что-то кислое и попьёте воды, то ощутите сладковатый вкус.
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев предупредил об опасности чистки ушей даже ватными палочками, не говоря о других предметах, таких как спички или скрепки.