Сон - один из важнейших факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, по словам доктора медицинских наук и эксперта по поведению Брук Аггарвал, благодаря здоровому образу жизни (который включает хороший сон) можно избежать более 80 % болезней сердца.
ferra.ru
Результаты нового исследования, которые будут представлены на ежегодном собрании SLEEP 2024, показали, что хороший сон положительно влияет на такие качества людей, как способность быть благодарным, устойчивость, ощущение процветания. ferra.ru »
2024-06-05 19:30
Специалисты из фонда «Пища для мозга» отмечают, что улучшить сон могут продукты, содержащие магний. О них - в материале. ferra.ru »
2022-03-13 15:32
Оператор ВымпелКом (бренд «Билайн») запустил новую возможность для тарифной линейки «ВСЁмоё!». К запущенной в прошлом году «Гиги за шаги» добавились опции «Гиги за сон» и «Гиги за детокс». ferra.ru »
2019-03-27 12:21
Вспышка кори, начавшаяся на западе Техаса в конце января 2025 года, обретает всё большие масштабы. По состоянию на 28 марта в Техасе — 400 подтверждённых случаев заболевания, а в Нью-Мексико и Оклахоме — более 50.
Если у вас в крови низкий уровень «плохого» холестерина, то у вас может быть меньше шансов заболеть старческим слабоумием. К такому выводу недавно пришли корейские учёные.
Лектор российского общества «Знание», врач травматолог-ортопед, ассистент кафедры травматологии и ортопедии ФГБОУ ВО ЮУГМУ МЗ РФ, заместитель председателя совета НОМУС ЮУГМУ Артур Шамселов рассказал, может ли регулярное щёлканье пальцами привести к артриту.
Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять.
После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения.
Головные боли, которые возникают при выполнении физических упражнений, известны также как «головные боли физического напряжения». Длиться они могут от нескольких минут до пары дней.
Лень рассматривается не только как личный недостаток, но и как моральный. Однако это укрепляет миф о том, что единственный путь к успеху и поднятию самооценки — постоянные усилия и продуктивность. В результате формируется культура, при которой каждый должен всегда стараться ещё больше.