Четыре вечерних привычки долгожителей
Спать нужно семь или более часов каждую ночь. Если вы спите меньше, то вот какие привычки вам помогут исправить ситуацию. ferra.ru »
долгожителей - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Спать нужно семь или более часов каждую ночь. Если вы спите меньше, то вот какие привычки вам помогут исправить ситуацию. ferra.ru »
Исследователь долголетия из Университета Раша в Чикаго Дэн Бюттнер рассказал, чем на завтрак регулярно питаются жители острова Никоя, расположенном на северо-западе Коста-Рики. Люди в этой местности живут долго, и среди них немало доживших до 100 лет. ferra.ru »
Некоторые самые простые привычки могут вам помочь прожить дольше. Вот какие изменения вам нужно внести в свой распорядок дня. ferra.ru »
Врач-диетолог Евгения Пегова посоветовала людям от 50 лет, желающим привести в норму вес, придерживаться так называемой диеты долгожителей. ferra.ru »
Учёные из Института изучения старения РНИМУ им. Н.И. Пирогова нашли некоторые особенности в генах российских долгожителей. ferra.ru »
Группа учёных из Института IRCCS MultiMedica в Милане, совместно с коллегами из ряда стран, обнаружила, что введение "антивозрастного" гена, ранее обнаруженного у долгожителей, помогает остановить ухудшение функции сердца у людей среднего возраста. ferra.ru »
Оказывается, у долго живущих людей есть определённые признаки. И связаны они с физиологическими особенностями их организма. ferra.ru »
Эксперты изучили образ жизни шести человек, которые дожили до 100 лет. Они обнаружили, что такие вещи, как диета, физическая активность, уровень стресса и социально-экономический статус влияют на продолжительность жизни. Эти люди также рассказали, какие продукты им нравятся. ferra.ru »
Жители субтропических японских островов Окинава живут очень долго. И одна из причин этого - постоянное общение. Но есть ещё несколько способов продлить жизнь. ferra.ru »
Японский психиатр Хидэки Вада опроверг пользу растительной диеты для людей страше 70 лет и заявил о том, что основным продуктом у долгожителей в Японии является мясо. ferra.ru »
Всем нам хочется пожить подольше, и порой нас удивляет возраст долгожителей. Так, терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала про общие черты всех долгожителей. ferra.ru »
Исследователи изучили микробиом кишечника долгожителей и выявили его особенности. Именно они могут быть ключом к повышению продолжительности жизни. ferra.ru »
Марк Стори создал выставку, на которой представил серию черно-белых портретов долгожителей. Он фотографировал людей, чей возраст на много превышает среднестатистический и добавил к снимкам рассказы долгожителей. cameralabs.org »
Власти столицы прогнозируют, что к 2035 средняя продолжительность жизни москвичей увеличится до 85-86 лет. Чуть меньше 10 лет назад этот показатель был на 15 пунктов ниже. ferra.ru »