Учёные объяснили, чем полезна для здоровья ходьба задом наперёд
В социальных сетях набирает популярность ходьба задом наперёд как способ укрепления тела и мозга. Но действительно ли это так с точки зрения науки? ferra.ru »
ходьба - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В социальных сетях набирает популярность ходьба задом наперёд как способ укрепления тела и мозга. Но действительно ли это так с точки зрения науки? ferra.ru »
Специалисты из Университета Инсбрука недавно узнали, что занятия быстрой ходьбой уменьшают тягу к курению и улучшают общее самочувствие у тех, кто временно воздерживается от курения. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Psychopharmacology. ferra.ru »
Учёные из Семнанского университета медицинских наук в Иране совместно с коллегами из Великобритании и Норвегии провели метаанализ научных работ о связи развития сахарного диабета и скорости ходьбы. Все работы были опубликованы в период с 1999 по 2022 год. ferra.ru »
Врач и телеведущий Сергей Агапкин порекомендовал разнообразить естественную физическую нагрузку для укрепления иммунитета. ferra.ru »
Эксперты рассказали о типе зимней ходьбы, который поможет сбросить пару килограммов и привести себя в форму. ferra.ru »
Согласно результатам двух исследований, опубликованных в JAMA Internal Medicine и JAMA Neurology, важную роль при ходьбе играет как количество шагов, так и темп. То есть для поддержания здоровья нужно не только проходить по 10 тысяч шагов в день, но и стараться делать это в быстром темпе. ferra.ru »
Сложно не согласиться с тем, что ходьба имеет множество преимуществ для здоровья. Но помогает ли она похудеть? ferra.ru »
Оказывается, ходьба вовсе не мешает нам хорошо справляться с умственными задачами. Иногда бывает совсем наоборот. К такому выводу пришли специалисты из Института неврологии Дель Монте при Университете Рочестера. ferra.ru »
Если вы заметили, что до почтового ящика идёте в последнее время дольше, чем обычно, то это может говорить о развитии деменции. Правда, касается это именно пожилых людей. ferra.ru »
Физическая активность, в частности ходьба, необходима для здоровья. Но неправильная ходьба может привести к развитию тяжёлого заболевания. Речь идёт об остеоартрите — неизлечимом заболевании, которое приводит к инвалидности. ferra.ru »
Согласно результатам исследования британский ученых, медленная ходьба может увеличивать риск развития тяжелой формы COVID-19. Такой же эффект, как сообщается, может быть и при наличии лишних килограммов. ferra.ru »