привычка - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Жир в области живота также называют висцеральным жиром. Он вырабатывает воспалительные белки, которые повышают риск возникновения болезней сердца, диабета, неалкогольной жировой болезни печени и некоторых видов рака. ferra.ru »
Примерно у 1 из 8 женщин в США диагностируют в течение жизни рак груди. Мужчины тоже подвержены этому заболеванию, хоть оно у них и встречается реже. Появляется всё больше научных данных о том, что помочь защититься от онкологии может изменение образа жизни. ferra.ru »
Генетика может играть определённую роль в развитии болезни Альцгеймера. Однако помочь снизить этот риск может правильный образ жизни. ferra.ru »
Жить с синдромом раздражённого кишечника может быть тяжело. Дискомфорт, непредсказуемые симптомы, постоянное беспокойство о том, произойдёт приступ, — вот с чем сталкиваются люди с этим состоянием. ferra.ru »
Постоянное выполнение одних и тех же действий может привести к тому, что вы застрянете в рутине. Учёные говорят, что это может ухудшить память и когнитивные функции. ferra.ru »
Исследователи из Университета Южной Калифорнии (UCSF), раскрыли удивительный поворот в управлении мозгом пищевыми привычками. Вопреки устоявшемуся мнению о том, что сигналы растяжения кишечника определяют сытость, исследование показало, что сигналы из ротовой полости, связанные со вкусом пищи, практически сразу берут на себя ответственность, замедляя темп приема пищи. ferra.ru »
Российский врач и телеведущая Елена Малышева предупредила зрителей программы «Жить здорово!» об опасности употребления очень горячего чая. ferra.ru »
Исследователи из Ирландии заявили, что люди своим поведением могут снизить негативные последствия стресса. ferra.ru »
Случается так, что волосы приходится мыть вечером, после долгого рабочего дня. Сушить волосы тогда очень не хочется, но надо. Потому что ложиться спать с мокрыми волосами - это точно не лучшая идея. ferra.ru »
Давно известно, что соль - это враг сердечно-сосудистой системы. А продукты, содержащие мало натрия, считаются лучшими для сердца. И есть одна привычка, которая тоже навредит вашему сердцу. ferra.ru »
Сахарный диабет может протекать бессимптомно, да и в целом его признаки могут варьироваться в зависимости от конкретного человека. Но есть, по словам доктора Пола МакАрдла, один ключевой симптом, на который вы могли не обращать внимание. ferra.ru »
Косметические процедуры помогают как можно дольше сохранять красоту и здоровье. Но некоторые такие процедуры могут иметь побочный эффект в виде ускорения старения кожи. Среди них - маникюр. ferra.ru »
Если вы из-за работы вынуждены долго сидеть, то наверняка в течение дня сталкиваетесь с болями в теле и скованностью. К слову, исследования показывают, что сидячий образ жизни может привести к проблемам со здоровьем. ferra.ru »
Американское онкологическое общество отмечает, что есть множество причин бросить курить. Например, известно, что отказ от этой привычки увеличивает продолжительность жизни на 10 лет. А если вы бывший курильщик, то у вас есть шанс прожить ещё дольше благодаря правильному питанию. ferra.ru »
Если у вас преддиабет, диабет или просто высокий уровень сахара в крови, то это повод начать следить за своим питанием и своими повседневными привычками. Одна из таких привычек может, как показало недавнее исследование, быстро привести в норму показатели сахара в организме. ferra.ru »
Одна из главных функций почек - избавление организма от избытка жидкости и продуктов жизнедеятельности. Но выполнять свою работу надлежащим образом почки могут лишь в том случае, если будут получать достаточно жидкости. ferra.ru »
Симптомы артрита могут ухудшаться с возрастом, и от болезни нет лекарства. Тем не менее, есть способы облегчить некоторые симптомы. К ним относится смена рациона. ferra.ru »
Сердечно-сосудистые заболевания всё ещё являются одной из главных причин смерти жителей США. На развитие этих болезней оказывают влияние большое количество факторов. Среди них - питание. ferra.ru »
Национальный почечный фон США отмечает, что камни в почках возникают, если человек пьёт слишком мало воды или ест много продуктов с фруктозой, сахаром или солью. Если в организме недостаточно кальция, то также образуются камни в почках, причём их самый распространённый тип - оксалат кальция. Но есть способ предотвратить это. ferra.ru »
Холестерин накапливается в кровеносных сосудах незаметно. Именно поэтому он так опасен для здоровья. При высоком уровне холестерина у человека повышается риск развития болезней сердца, диабета второго типа, некоторых форм слабоумия, а также вероятность возникновения инсульта. ferra.ru »
Недавнее исследование показало, что вредная еда при регулярном употреблении отрицательно сказывается на вашем здоровье даже если не забываете о физической активности. Результаты этой научной работы были опубликованы в издании BMJ Sports Medicine. ferra.ru »
Высокий уровень сахара в крови нередко может быть связан с диабетом второго типа. Кроме того, на повышение уровня глюкозы в организме может влиять питание. Поэтому так важно правильно выбирать продукты, которые вы будете есть в течение дня. ferra.ru »
Новое исследование, опубликованное в издании European Heart Journal, показало, что добавление соли в пищу может сократить годы жизни. Иногда - на 1,5-2 года. ferra.ru »
Многим из нас стоит поменять свои пищевые привычки, если мы хотим питаться здорово. Новое исследование подтвердило это. Оказалось, что нездоровая диета, включающая изрядную долю переработанного мяса, может увеличить риск рака простаты. ferra.ru »
При артрите суставы могут очень сильно болеть или вызывать дискомфорт. Также есть пища, которая обостряет симптомы этой болезни. О ней пишет издание Eat This, Not That! ferra.ru »
Согласно исследованиям, одним из основных факторов, который может продлить вашу жизнь, является поддержание здорового веса. И это напрямую зависит от диеты, которую вы выбираете. ferra.ru »
Соль в умеренных количествах необходима для организма, однако слишком большое её количество может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. В частности, это влияет на сердце. ferra.ru »
Высокий уровень глюкозы в крови в течение длительного времени может быть опасен для здоровья. Чтобы поддерживать количество сахара в норме, достаточно соблюдать одно простое правило. О нём - в материале. ferra.ru »
По мнению Джеймса Нестора, автора книги «Дыхание», дышать необходимо людям только через нос. Привычка вдыхать и выдыхать через рот влияет, прежде всего, на сон. Подробнее - в статье. ferra.ru »
Очень важно прислушиваться к предупреждающим сигналам, чтобы можно было предпринять шаги для снижения шансов заполучить сахарный диабет. По словам фармацевта Сумайи Патель, есть 6 наиболее важных симптомов диабета 2 типа. ferra.ru »
Диетолог Элеана Кайданян рассказала, что если у вас высокий уровень холестерина или вы просто стараетесь следить за своим здоровьем, то вам стоит отказаться от добавления сливок или молока в этот бодрящий напиток. ferra.ru »
Сотрудниками крупнейшего центра исследования проблем здоровья в Великобритании Biobank была названа распространенная привычка, увеличивающая риски инфаркта. Речь о просмотре телевизора. ferra.ru »
Врачи рассказали, почему брать с собой в туалет смартфон — плохая идея. Причин тому несколько. Читать первоисточник... photorealm.ru »
Врачи рассказали, почему брать с собой в туалет смартфон — плохая идея. Причин тому несколько. ferra.ru »
Учёные из Института медицинских исследований Гарвана в Австралии доказали, что употребление пищи в состоянии стресса приводит к более быстрому увеличению веса. ferra.ru »
