Раскрыт рецепт лучшего смузи для похудения
Дипломированный диетолог Кристен Карли объяснила, какой смузи лучше всего помогает сбросить вес. ferra.ru »
смузи - Последние новости | |
Дипломированный диетолог Кристен Карли объяснила, какой смузи лучше всего помогает сбросить вес. ferra.ru »
В смузи очень важно добавлять белок, поскольку он хорошо насыщает, помогает набрать мышечную массу, поддерживать здоровый вес. Согласно рекомендациям Harvard Health, нужно употреблять минимум 0,36 г белка на 1 фунт (0,45 кг) массы тела в сутки. И вот какие продукты вам помогут в этом. ferra.ru »
Многие любители здорового питания и спортсмены считают, что смузи - это суперпродукт. Но так ли это в действительности? ferra.ru »
Издание Eat this, not that! перечислило ингредиенты для смузи, которые сделают напиток более эффективным для похудения. Это неожиданные продукты, которые содержат белок или клетчатку. ferra.ru »
Смузи может помочь не только утолить голод, но и продлить молодость. Для этого необходимо в напиток добавлять определённые ингредиенты. О них - в материале. ferra.ru »
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала о вреде частого употребления смузи из фруктов и овощей. ferra.ru »