Почему физические упражнения нужно включать в любую программу похудения
Издание Science Alert объяснило, почему физические упражнения являются важной составляющей любого режима управления весом. ferra.ru »
физические упражнения [ Фото новости ] | |
Результатов: 6
Как физические упражнения улучшают психическое здоровье
Всем известно, что физическая активность полезна для тела. В то же время научные исследования демонстрируют, что полезен спорт и для психики И вот чем объясняется. ferra.ru »
2023-1-26 15:24
Физические упражнения помогут вам лучше спать по ночам. Вот как это работает
Плохой ночной сон может плохо сказаться в дальнейшем на здоровье и благополучии человека. Для решения этой проблемы люди прибегают к принятию вечером горячей ванны, отказу от смартфона за пару часов до отхода ко сну, регулярным занятиям спортом. ferra.ru »
2022-10-26 20:25
Физические упражнения снижают риск развития деменции. Но есть один нюанс
Новое исследование с участием десятков тысяч людей показали, что в большинстве случаев люди, которые активно бегали и ездили верхом, имели меньший риск развития деменции, но только тогда, когда воздух вокруг был чист. ferra.ru »
2022-3-7 20:55
Почему физические упражнения на самом деле не помогают похудеть
На «Хабре» представитель компании Get me IT опубликовал перевод статьи Энн Гиббонс, посвящённой похудению и исследованиям о сжигании жира человеком. Подробнее - в материале. ferra.ru »
2022-2-21 15:11
Почему физические упражнения на самом деле не всегда так полезны, как о них говорят
Несмотря на то что бег или какой-либо ещё вид физической активности считается полезным для организма, эффект от этого есть не всегда. В этом убедился автор материала - доктор Майкл Мосли. ferra.ru »
2022-1-18 18:13