Хотите избавиться от жира на внутренней стороне бедер? У Александра Мироненко, двукратного чемпиона России по легкой атлетике и эксперта по фитнесу, есть для вас несколько советов.
ferra.ru2023-5-7 14:30
избавиться жира → Результатов: 18 / избавиться жира - фото
Хотите избавиться от жира на животе? Следуйте этим советам
У женщин с возрастом мышечной массы становится меньше, а вот жира - больше. Особенно часто встречается жир на животе, который возникает из-за низкого уровня эстрогена. И вот как от такого жира, по словам доктора Майка Бола, избавиться. ferra.ru »
2023-03-20 22:42
Если хотите избавиться от жира на животе, то по утрам помните об этих правилах
Убрать жир на животе может быть особенно сложно. Связано это с тем, что большая часть такого жира - это опасный висцеральный жир. Избавиться от него можно только сочетанием физической активности с диетой. Вот что для этого вы можете сделать утром. ferra.ru »
2022-11-15 20:58
Как избавиться от жира на животе, если вам уже за 60
Жир на животе, или висцеральный жир, считается опасным для здоровья. Дело в том, что он может вызвать рак, болезни сердца, инсульт, сахарный диабет второго типа и многие другие заболевания. Причём находится такой жир вокруг жизненно важных органов человека, поэтому большинство даже не знает, что у них он есть. Но избавиться от него можно и после 60 лет. ferra.ru »
2022-09-05 18:26
Перечислены способы избавиться от жира на животе
Эксперты пишут, что жир на животе вреден для здоровья, поэтому следует от него избавляться. Как это делать? Об этом — в материале издания Eat this, not that! ferra.ru »
2022-08-28 22:32
Реально ли избавиться от жира на животе при помощи таблеток и занятий спортом
Реклама говорит нам о том, что убрать жир на животе можно при помощи таблеток и физических упражнений. Но как обстоит дело на самом деле? ferra.ru »
2022-08-28 18:26
Какие напитки помогут избавиться от жира на животе и замедлить старение
Согласно новому исследованию, некоторые десерты, сладкие закуски и блюда, которые жарят, запекают или готовят на гриле, могут значительно состарить вашу кожу. Кроме того, питание напрямую влияет на фигуру. ferra.ru »
2022-07-17 17:36
Во сколько вы должны завтракать, чтобы избавиться от жира
Есть несколько видов жира. Висцеральный, например, считается опасным для организма, так как из-за него у человека нарушается обмен веществ. Специалист в области питания Тим Спектор из Королевского колледжа Лондона уверен, что для избавления от такого жира нужно изменить время завтрака. ferra.ru »
2022-06-12 12:14
Что не даёт вам избавиться от жира на животе
Висцеральный жир, тип жира, который накапливается в брюшной полости, не только портит внешний вид, но и вредит здоровью. Если вы никак не можете от него избавиться, почитайте советы экспертов, опрошенных изданием Eat this, not that. ferra.ru »
2022-05-08 15:55
Какие продукты помогают избавиться от опасного для здоровья жира
Существует вид жира - висцеральный, или бурый, - который крайне опасен для здоровья человека. Поэтому с ним по возможности нужно бороться. Помочь в этом способны три продукта. ferra.ru »
2021-12-27 23:46
Раскрыт продукт, помогающий избавиться от жира на животе
Учёные провели эксперимент, который показал, какой продукт может быть крайне полезен людям, желающим избавиться от жира на животе. ferra.ru »
2021-07-16 08:31
Ученые обнаружили быстрый способ избавиться от жира
Ученые обнаружили быстрый способ избавиться от жира. В основу методики легли уже существующие разработки, которые ранее работали успешно лишь на мышах. ferra.ru »
2020-08-08 14:48
Партнеры
Самое свежее
Биолог рассказал, чем полезны цветы липы
Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин подтвердил пользу цветов липы как эффективного народного средства при различных болезнях.
Медики узнали, как связаны мясо и рак молочной железы
Известно, что сейчас в США рак молочной железы среди других видов рака у женщин в возрасте до 50 лет встречается чаще всего. Причём заболеваемость им выросла почти на 8% с 2010 по 2019 год. Всё больше случаев этого вида рака регистрируется и у пожилых женщин.
Назван лучший напиток, который избавляет от запоров
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Охлаждённый хлеб оказался полезен для организма: не допускает всплеск сахара
Опрошенные изданием The Conversation медики подтвердили тренд на охлаждение хлеба в бытовой морозилке.
Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Эксперты объяснили, что происходит с организмом, когда вы тренируетесь натощак
Исследования показали, что здоровые люди, которые тренировались натощак, сжигали жир на 70% быстрее. Но продуктивность у них была хуже.
Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья
Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.