Тренер рассказала, какие фитнес-привычки разрушают наше тело после 40 лет
Келли Наджар, персональный тренер Fyt, объяснила, чего нужно избегать в физических упражнениях после 40 лет, чтобы в старости оставаться здоровым и активным. ferra.ru »
фитнес-привычки - Последние новости | |
Результатов: 3
Названы фитнес-привычки, которые разрушают тело после 50 лет
Регулярная физическая активность позволяет в любом возрасте человеку оставаться здоровым и сильным. Если вы хотите прожить как можно дольше, то определённых привычек, связанных с упражнениями, нужно избегать любой ценой. ferra.ru »
2024-10-17 01:30
Тренер перечислил фитнес-привычки, которые разрушат ваше тело после 50 лет
Регулярные занятия спортом помогают с возрастом оставаться активным. Тем не менее есть ряд привычек, которые только навредят вашему телу. Особенно если вам уже за 50. ferra.ru »
2024-2-10 15:45